Notice: file_put_contents(): Write of 2437 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 16384 of 18821 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 فانوس | Telegram Webview: GreatPharos/2172 -
🔴 خوردن استرسی Stress eating یا خوردن هیجانی Emotional eating و روش‌های مقابله با آن #دکتر_پریسا_افشاری روان‌پزشک https://youtube.com/@doctor.Parisa
خوردن استرسی یا خوردن هیجانی یعنی وقتی نه از روی گرسنگی بلکه در پاسخ به تجربۀ استرس یا هیجاناتی مثل اضطراب، خشم، غم و حتی هیجانات مثبتی مثل شادی و شعف زیاد می‌خوریم. معمولأ در این شرایط تمایل ما به سمت غذاهای چرب، شیرین یا شور است.
خوردن استرسی معمولأ باعث تجمع چربی در ناحیۀ شکم و به دنیال اون مقاومت به انسولین و مشکلات متابولیک می‌شه.
سیستم پاداش اپیوئیدی در مغز در تمایل ما به خوردن در زمان استرس و هیجانات مختلف دخیل هست.
🔴 خوردن استرسی Stress eating یا خوردن هیجانی Emotional eating و روش‌های مقابله با آن #دکتر_پریسا_افشاری روان‌پزشک https://youtube.com/@doctor.Parisa
خوردن استرسی یا خوردن هیجانی یعنی وقتی نه از روی گرسنگی بلکه در پاسخ به تجربۀ استرس یا هیجاناتی مثل اضطراب، خشم، غم و حتی هیجانات مثبتی مثل شادی و شعف زیاد می‌خوریم. معمولأ در این شرایط تمایل ما به سمت غذاهای چرب، شیرین یا شور است.
خوردن استرسی معمولأ باعث تجمع چربی در ناحیۀ شکم و به دنیال اون مقاومت به انسولین و مشکلات متابولیک می‌شه.
سیستم پاداش اپیوئیدی در مغز در تمایل ما به خوردن در زمان استرس و هیجانات مختلف دخیل هست.
Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from us
