Новый рабочий лист от Ильи Розова
Одна из известных работ Стивена Хейса называется "Get Out of Your Mind and Into Your Life" (Выйти из своей головы в свою жизнь). Я сейчас прохожу группу по МКТ, и там есть очень похожая идея о том, что нам очень важно выходить из своей головы.
Данный рабочий лист учит клиента замечать, что удерживает его внутри головы и как он там остается. Также есть возможность указать свои инструменты для выхода.
Вы можете адаптировать данный рабочий лист, например, добавив вопросы:
1. Я сейчас внутри своей головы?
2. Находиться внутри головы сейчас полезно?
3. Как долго я уже нахожусь внутри головы, а не в своей жизни?
Одна из известных работ Стивена Хейса называется "Get Out of Your Mind and Into Your Life" (Выйти из своей головы в свою жизнь). Я сейчас прохожу группу по МКТ, и там есть очень похожая идея о том, что нам очень важно выходить из своей головы.
Данный рабочий лист учит клиента замечать, что удерживает его внутри головы и как он там остается. Также есть возможность указать свои инструменты для выхода.
Вы можете адаптировать данный рабочий лист, например, добавив вопросы:
1. Я сейчас внутри своей головы?
2. Находиться внутри головы сейчас полезно?
3. Как долго я уже нахожусь внутри головы, а не в своей жизни?
❤69🔥36👏10
group-telegram.com/ACT_Russia/3597
Create:
Last Update:
Last Update:
Новый рабочий лист от Ильи Розова
Одна из известных работ Стивена Хейса называется "Get Out of Your Mind and Into Your Life" (Выйти из своей головы в свою жизнь). Я сейчас прохожу группу по МКТ, и там есть очень похожая идея о том, что нам очень важно выходить из своей головы.
Данный рабочий лист учит клиента замечать, что удерживает его внутри головы и как он там остается. Также есть возможность указать свои инструменты для выхода.
Вы можете адаптировать данный рабочий лист, например, добавив вопросы:
1. Я сейчас внутри своей головы?
2. Находиться внутри головы сейчас полезно?
3. Как долго я уже нахожусь внутри головы, а не в своей жизни?
Одна из известных работ Стивена Хейса называется "Get Out of Your Mind and Into Your Life" (Выйти из своей головы в свою жизнь). Я сейчас прохожу группу по МКТ, и там есть очень похожая идея о том, что нам очень важно выходить из своей головы.
Данный рабочий лист учит клиента замечать, что удерживает его внутри головы и как он там остается. Также есть возможность указать свои инструменты для выхода.
Вы можете адаптировать данный рабочий лист, например, добавив вопросы:
1. Я сейчас внутри своей головы?
2. Находиться внутри головы сейчас полезно?
3. Как долго я уже нахожусь внутри головы, а не в своей жизни?
BY ACT/ ТПО



Share with your friend now:
group-telegram.com/ACT_Russia/3597