Alles was du zum Leben brauchst

1. Kreuzblütler

Sämtliche Kreuzblütler, wie zum Beispiel Brokkoli, alle Kohlarten, Kohlrabi oder auch Brunnenkresse, unterstützen die Leber beim Entgiftungsprozess und beschleunigen die Ausscheidung der Giftstoffe aus dem Körper.

2. Löwenzahn

Löwenzahn gilt schon seit Jahrhunderten als Leber- und somit Entgiftungspflanze! Egal, ob Du Deine Leber stärken möchtest oder Dich einer Detox-Kur unterziehst, Löwenzahn ist unverzichtbar!

3. Spargel

Spargel beschleunigt die Entwässerung von Leber und Körper und gilt als eines der besten Detox-Lebensmittel schlechthin! Er wirkt außerdem verjüngend auf den Körper und hat entzündungshemmende Eigenschaften! Die Spargelzeit kann kommen!

4. Artischocken

Der Verzehr von Artischocken regt die Produktion der Gallenflüssigkeit an und unterstützt somit die Leber, eines der wichtigsten Entgiftungsorgane. Außerdem stecken sie voller Ballaststoffe, enthalten viel Wasser, Magnesium und Kalium!

5. Rote Rüben

Rote Rüben sind ein wichtiger und bisher oft übersehener Bestandteil jeder Art von Detox! Sie sorgen nämlich dafür, dass die bei einer Detox-Kur freigesetzten Giftstoffe den Körper auch wirklich verlassen!

6. Knoblauch

Knoblauch steigert nicht nur Deine Abwehrkräfte, er unterstützt Deinen Körper auch bei jedem Detox-Prozess!

7. Ingwer

Ingwer darf auch hier nicht fehlen! Seine wohltuenden Eigenschaften als Detox-Gewürz bewirken, dass man sich nach einem zu fettigem Essen oder zu viel Alkohol sofort besser fühlt. Aber auch als dauerhafte Detox-Hilfe eignet sich Ingwerhervorragend!

8. Avocados

Avocados sind voller Antioxidantien und wertvollem Fett. Beides unterstützt den Körper dabei, in seinen optimalen Zustand zu kommen!

9. Grapefruit

Grapefruit ist zu Recht Teil vieler Detox- und Entschlackungsmethoden! Sie heizt die Fettverbrennung an und versorgt den Körper zusätzlich mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen!

10. Petersilie

Petersilie ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um Detox geht! Er beschleunigt den Entschlackungsprozess und liefert zugleich viel Vitamin C, Eisen, Kalium, Kalzium und Zink!

https://www.veganblatt.com/detoxnahrungsmittel

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1. Kreuzblütler

Sämtliche Kreuzblütler, wie zum Beispiel Brokkoli, alle Kohlarten, Kohlrabi oder auch Brunnenkresse, unterstützen die Leber beim Entgiftungsprozess und beschleunigen die Ausscheidung der Giftstoffe aus dem Körper.

2. Löwenzahn

Löwenzahn gilt schon seit Jahrhunderten als Leber- und somit Entgiftungspflanze! Egal, ob Du Deine Leber stärken möchtest oder Dich einer Detox-Kur unterziehst, Löwenzahn ist unverzichtbar!

3. Spargel

Spargel beschleunigt die Entwässerung von Leber und Körper und gilt als eines der besten Detox-Lebensmittel schlechthin! Er wirkt außerdem verjüngend auf den Körper und hat entzündungshemmende Eigenschaften! Die Spargelzeit kann kommen!

4. Artischocken

Der Verzehr von Artischocken regt die Produktion der Gallenflüssigkeit an und unterstützt somit die Leber, eines der wichtigsten Entgiftungsorgane. Außerdem stecken sie voller Ballaststoffe, enthalten viel Wasser, Magnesium und Kalium!

5. Rote Rüben

Rote Rüben sind ein wichtiger und bisher oft übersehener Bestandteil jeder Art von Detox! Sie sorgen nämlich dafür, dass die bei einer Detox-Kur freigesetzten Giftstoffe den Körper auch wirklich verlassen!

6. Knoblauch

Knoblauch steigert nicht nur Deine Abwehrkräfte, er unterstützt Deinen Körper auch bei jedem Detox-Prozess!

7. Ingwer

Ingwer darf auch hier nicht fehlen! Seine wohltuenden Eigenschaften als Detox-Gewürz bewirken, dass man sich nach einem zu fettigem Essen oder zu viel Alkohol sofort besser fühlt. Aber auch als dauerhafte Detox-Hilfe eignet sich Ingwerhervorragend!

8. Avocados

Avocados sind voller Antioxidantien und wertvollem Fett. Beides unterstützt den Körper dabei, in seinen optimalen Zustand zu kommen!

9. Grapefruit

Grapefruit ist zu Recht Teil vieler Detox- und Entschlackungsmethoden! Sie heizt die Fettverbrennung an und versorgt den Körper zusätzlich mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen!

10. Petersilie

Petersilie ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um Detox geht! Er beschleunigt den Entschlackungsprozess und liefert zugleich viel Vitamin C, Eisen, Kalium, Kalzium und Zink!

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