Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/Deputat_Dukov/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Депутат Дюков | Telegram Webview: Deputat_Dukov/201 -
Telegram Group & Telegram Channel
В преддверие принятия Федерального Закона об обязательной сдаче нормативов ГТО для госслужащих, решил, что и для муниципальных служащих и депутатов - это было бы ПРАВИЛЬНЫМ требованием! Труд на благо людей , пусть он у нас, муниципальных депутатов , абсолютно безвозмездный и в свободное от основной работы время , но именно поэтому требует и больше и сил и выносливости.

Было , конечно, забавно для меня слышать нормативы , которые надо выполнить на «Золотой Значок» для моих уже теперь 60 лет , но, как говорится , и слава богу!

Горжусь, что имею показатели по ВСЕМ ПОЛОЖЕННЫМ НОРМАТИВАМ на «Золотой Значок» ГТО по всем возрастам включительно до 45 летних , по большинству нормативов «Золото» до 25 летних . Но даже с проблемой бега ( все- таки с удаленной верхней долей правого легкого не очень получается, тем более по сегодняшней удушающей жаре даже в манеже Центрального стадиона с его отсутствием кондиционеров) имел бы «Серебряный значок» для 35 и 40 летнего и «Бронзовый» для 25 и 30 лет .
В субботу пойду сдавать плавание , но учитывая плавательное детство и последнюю (для интереса ) прикидку в бассейне - имею с запасом результат на «золото» ГТО для всех человеческих возрастов.

Так что , к труду и обороне готов! И всем того же желаю! В июле буду ждать электронного официального извещения о присвоении «Золотого значка» ГТО от Госуслуг , а в январе 2026 года его вручения!

Здоровья и оптимизма всем! Занимайтесь спортом, соблюдайте ЗОЖ! Вы нужны своим близким и своей Родине цветущими и надежными! 💪💪💪
🔥45👍12🫡6👌21👏1🏆1



group-telegram.com/Deputat_Dukov/201
Create:
Last Update:

В преддверие принятия Федерального Закона об обязательной сдаче нормативов ГТО для госслужащих, решил, что и для муниципальных служащих и депутатов - это было бы ПРАВИЛЬНЫМ требованием! Труд на благо людей , пусть он у нас, муниципальных депутатов , абсолютно безвозмездный и в свободное от основной работы время , но именно поэтому требует и больше и сил и выносливости.

Было , конечно, забавно для меня слышать нормативы , которые надо выполнить на «Золотой Значок» для моих уже теперь 60 лет , но, как говорится , и слава богу!

Горжусь, что имею показатели по ВСЕМ ПОЛОЖЕННЫМ НОРМАТИВАМ на «Золотой Значок» ГТО по всем возрастам включительно до 45 летних , по большинству нормативов «Золото» до 25 летних . Но даже с проблемой бега ( все- таки с удаленной верхней долей правого легкого не очень получается, тем более по сегодняшней удушающей жаре даже в манеже Центрального стадиона с его отсутствием кондиционеров) имел бы «Серебряный значок» для 35 и 40 летнего и «Бронзовый» для 25 и 30 лет .
В субботу пойду сдавать плавание , но учитывая плавательное детство и последнюю (для интереса ) прикидку в бассейне - имею с запасом результат на «золото» ГТО для всех человеческих возрастов.

Так что , к труду и обороне готов! И всем того же желаю! В июле буду ждать электронного официального извещения о присвоении «Золотого значка» ГТО от Госуслуг , а в январе 2026 года его вручения!

Здоровья и оптимизма всем! Занимайтесь спортом, соблюдайте ЗОЖ! Вы нужны своим близким и своей Родине цветущими и надежными! 💪💪💪

BY Депутат Дюков


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Deputat_Dukov/201

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Some privacy experts say Telegram is not secure enough DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from us


Telegram Депутат Дюков
FROM American