С ноября начнется полноценная подготовка на триал ADCC который пройдет в феврале, Сербия.
Надо прокачать атлетизм, выносливость, технический арсенал , прокачать бэктэйки, стойку, леглоки, выйти на другой уровень, абсолютно другой уровень
Эта подготовка будет сильно отличаться , дисциплина в питании , 2 тренировки в день, работа профессионала
Моя цель стать лучшим на 77кг
Основная часть подготовки будет проходить в PRIME
Компетитор класс, пн/ср/пт 13:00
Если хочешь хорошо прокачать свою борьбу без кимоно, вывести ее на совершенно другой уровень, буду рад видеть тебя в наших рядах!
Максимальное количество группы 14 человек!
Уже пишу полный план и программу для подготовки
Для атлетизма куплен курс по физ подготовке для грэпплинга который сейчас изучается
Надо прокачать атлетизм, выносливость, технический арсенал , прокачать бэктэйки, стойку, леглоки, выйти на другой уровень, абсолютно другой уровень
Эта подготовка будет сильно отличаться , дисциплина в питании , 2 тренировки в день, работа профессионала
Моя цель стать лучшим на 77кг
Основная часть подготовки будет проходить в PRIME
Компетитор класс, пн/ср/пт 13:00
Если хочешь хорошо прокачать свою борьбу без кимоно, вывести ее на совершенно другой уровень, буду рад видеть тебя в наших рядах!
Максимальное количество группы 14 человек!
Уже пишу полный план и программу для подготовки
Для атлетизма куплен курс по физ подготовке для грэпплинга который сейчас изучается
5🔥11👍4👏3
  Media is too big
    VIEW IN TELEGRAM
  Персональные тренировки 
Москва
Веду индивидуальную работу, разбираю техники, ставлю борьбу, помогаю лучше понять бразильское джиу-джитсу и просто учу хорошо бороться .
Кто ходит ко мне в компетитор или на тренировки знает насколько детально я даю материал
Есть возможность покупки сплит тренировки
Вы берете с другом/девушкой/женой тренировку, делите сумму пополам и прогрессируете вместе
Так же если брать блоком то выходит еще выгоднее, чем больше тренировок тем выгоднее.
Записывайся и прокачивай свое борьбу😈
Москва
Веду индивидуальную работу, разбираю техники, ставлю борьбу, помогаю лучше понять бразильское джиу-джитсу и просто учу хорошо бороться .
Кто ходит ко мне в компетитор или на тренировки знает насколько детально я даю материал
Есть возможность покупки сплит тренировки
Вы берете с другом/девушкой/женой тренировку, делите сумму пополам и прогрессируете вместе
Так же если брать блоком то выходит еще выгоднее, чем больше тренировок тем выгоднее.
Записывайся и прокачивай свое борьбу😈
🔥9❤5👍2
  Кто боролся с Федей , знает какую работу на ноги и с спиной я поставил ему за короткий отрезок , ставим борьбу под вас
🔥7👍3
  Forwarded from КАСТОРНОВ
  
🎯 День Рождения PRIME JIU-JITSU - нам 3 года!
Салют!
Три года подряд мы собираемся по субботам побороться.
В этот раз повод особенный - третий день рождения клуба.
Отметим его так, как и положено!
10 праздничных схваток по 6 минут, после чего
фуршет и торжественная часть!
📍 Суббота, 13:00, PRIME JIU-JITSU
💥 Условия участия:
– Белые пояса - 1000 ₽
– Синие - 500 ₽
– Пурпурные и старше - бесплатно
– Опоздание - косарь.
Если ты читаешь это сообщение считай это личным приглашением!
Салют!
Три года подряд мы собираемся по субботам побороться.
В этот раз повод особенный - третий день рождения клуба.
Отметим его так, как и положено!
10 праздничных схваток по 6 минут, после чего
фуршет и торжественная часть!
📍 Суббота, 13:00, PRIME JIU-JITSU
💥 Условия участия:
– Белые пояса - 1000 ₽
– Синие - 500 ₽
– Пурпурные и старше - бесплатно
– Опоздание - косарь.
Если ты читаешь это сообщение считай это личным приглашением!
❤5
  Почему я вписываюсь в любую хуйню? 
Да весело!)
мне нравится что наш спорт может делать любые форматы, любой движ , это дает разнообразие , эдакий элемент шоу
Чем больше подобных движей тем больше людей узнают об бжж и возможно дойдут до зала, захватывать разую аудиторию , прикольно.
Нравится что у нашего спорта нет федерации которая цензурила бы любые попытки в разнообразие и шоу
Да весело!)
мне нравится что наш спорт может делать любые форматы, любой движ , это дает разнообразие , эдакий элемент шоу
Чем больше подобных движей тем больше людей узнают об бжж и возможно дойдут до зала, захватывать разую аудиторию , прикольно.
Нравится что у нашего спорта нет федерации которая цензурила бы любые попытки в разнообразие и шоу
❤6👍6🔥4
  COMPETITOR CLASS
-разбор техник под турниры
Разбираем атаки и защиту ног, работа с бэктейками, много метовых техник которые используют топы
-работа по заданию
пробарываем много разных сценариев которые могут возникнуть в борьбе
-тактическая работа.
Разбираем работу под разные правила, федерации
-много борьбы с постоянным анализом ваших ошибок и исправления их.
Придти может абсолютно любой желающий кто хочет стать лучше!
Максимальное количество группы 16 человек.
Вход по записи
Цены за месяц тренировок
Белые пояса 8000
Синие пояса 7000
Пурпурные пояса 6000
Коричневые/черные бесплатно
-разбор техник под турниры
Разбираем атаки и защиту ног, работа с бэктейками, много метовых техник которые используют топы
-работа по заданию
пробарываем много разных сценариев которые могут возникнуть в борьбе
-тактическая работа.
Разбираем работу под разные правила, федерации
-много борьбы с постоянным анализом ваших ошибок и исправления их.
Придти может абсолютно любой желающий кто хочет стать лучше!
Максимальное количество группы 16 человек.
Вход по записи
Цены за месяц тренировок
Белые пояса 8000
Синие пояса 7000
Пурпурные пояса 6000
Коричневые/черные бесплатно
3🔥6❤5✍2
  