Я девственник в 21 год что мне делать

#Анонимные_сообщения

Часто встречала беспокойство у молодых людей по поводу отсутствия у них сексуального опыта.

😔В социуме есть стереотип о крутости занятия сексом;
😔Из-за отсутствия опыта - чувствуешь себя отдаляющимся, "неправильным", "ребёнком";
😔Могут быть издёвки и насмешки по поводу статуса "девственника" - а это в свою очередь сильнее угнетает самооценку, эмоциональное состояние, мотивацию, провоцирует социальную интроверсию.

По поводу запроса Анонима:
1️⃣⁉️Сначала сделаем технику "Падающая стрела", отвечая на вопросы:
⁉️Что для Вас означает быть девственником?
⁉️К чему приведет Вас отсутствие полового опыта?
⁉️А что последует за этим потом?
⁉️Что самое ужасное может произойти, если Вы навсегда останетесь девственником?
⁉️Что это будет говорить о Вас?
⁉️Представьте, что у Вас вышло получить сексуальный опыт. Что это будет для Вас значить? Как наличие сексуального опыта изменило Вашу жизнь?

2️⃣⁉️Научиться разделять свои мысли и чувства по схеме:
События⁉️Мысли⁉️Эмоции⁉️Реакции

3️⃣⁉️Выделить когнитивные искажения, которые сопровождают Ваши мысли.

4️⃣⁉️Определить свои ценности.

Это базовое, что я могу дать для Вас по такому запросу.

На психологической консультации со мной Вы:
⁉️ сможете чётче сформулировать свой запрос,
⁉️вместе со мной пройти перечисленные техники,
⁉️а также начать более глубинную проработку своих переживаний;
⁉️я в свою очередь соберу более подробный анамнез о Вас, чтобы предоставить более подходящую для Вашего запроса помощь.

Вы можете записаться ко мне на консультацию, нажав по данной ссылке - там уже есть заготовленное сообщение, которое можно отправить.

Спасибо, что проявили смелость и написали мне, Вы молодец! 🦆

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😊 Запись на консультацию
😊 Анонимные сообщения
🐱Буст канала🐱