✅ اگه تمرکز کردن برات خیلی خیلی سخت شده این تکنیک هارو انجام بده تا بتونی به کارات برسی :

1- تکنیک Pomodoro روش خوبی برای افزایش تمرکز هست که میگه یه تایمر رو روی ۲۵ دقیقه بذارید و از خودتون بخواین فقط برای 25 دقیقه تمرکز کنه وقتی تایمر زنگ زد پنج دقیقه استراحت کنین و این روتین رو تکرار کنین این تکرار فقط 25 دقیقه کار و جایزه بعدش چند ساعتی پای کار نگهتون میداره ...

2-سندروم عقب انداختن کارها یا Procastination برای هممون بخاطر اضطراب و ... زیاد اتفاق می‌افته به راه مقابله باهاش قانون پنج ثانیه است. با خودتون تا پنج بشمارین و بعد به خودتون بگین همین الان باید شیرجه بزنی توش😁

3- یکی دوساعت شروع کار توییتر و اینستاگرام و اخبار رو چک نکنین چون ظرفیت تمرکز تو ساعتای مهم شروع کار به شدت کم میشه‼️

Join us ✈️ @EnjoyGenetics

🗼 دوست داری هر روز تست بزنی؟

کانال کوییزلند، بانک کامل تست‌های شیمی‌آلی | طیف‌سنجی | شیمی‌تجزیه | الکتروشیمی | دستگاهی | شیمی‌معدنی

••• ویژه کنکور ارشد و دکتری

👻بیا اینجا و شیمی‌تو Level Up کن👇👇

❤️ www.group-telegram.com/MyQuizLand ❤️
❤️ www.group-telegram.com/MyQuizLand ❤️
❤️ www.group-telegram.com/MyQuizLand ❤️

🧠 10 ایده برای تقویت تمرکز

1️⃣ محیطت رو خلوت کن – شلوغی اطراف، ذهن رو هم شلوغ می‌کنه.
2️⃣ کارهای بزرگ رو تیکه کن – هر بار روی یه بخش کوچیک تمرکز کن.
3️⃣ قانون ۲۵ دقیقه (پومودورو) – ۲۵ دقیقه کار، ۵ دقیقه استراحت.
4️⃣ قطع نوتیفیکیشن‌ها – گوشی رو بذار کنار تا ذهنت پرش نکنه.
5️⃣ تنفس عمیق – چند دقیقه تمرکز روی نفس، ذهن رو برمی‌گردونه به لحظه حال.
6️⃣ اولویت‌بندی – هر روز فقط روی ۳ کار مهم تمرکز کن، نه روی لیست بی‌پایان.
7️⃣ آب کافی بنوش – کم‌آبی یکی از دلایل حواس‌پرتیه.
8️⃣ موزیک بدون کلام – صداهای ملایم یا لوفای می‌تونه کمک‌کننده باشه.
9️⃣ ورزش کوتاه روزانه – حتی ۱۰ دقیقه ورزش سبک، ذهن رو شارپ‌تر می‌کنه.
🔟 استراحت واقعی – خواب کافی و دوری از کار مداوم، تمرکز رو چند برابر می‌کنه.

AlwaysOneStepAhead
✔️@Pishro_Academy

🔹 خبر :

آخرین مهلت ثبت‌نام و ویرایش آزمون دکتری وزارت بهداشت : سه‌شنبه 8 مهر

AlwaysOneStepAhead
✔️@Pishro_Academy

وقتی بعد از جلسه دفاع، استاد راهنما میگه حیفه اگه پایان نامت، مقاله نشه ... ☺️☺️

❤️ پک مدیکال بیوشیمی

🔵شامل :
• درسنامه مدیکال بیوشیمی
• هزار تست بیوشیمی
• ویدیو تدریس خط به خط
• آزمون آزمایشی
• رفع اشکال و مشاوره

🔵ویژه رشته های :
علوم آزمایشگاهی، بیوشیمی، بیوتک، ژنتیک، هماتو، ایمونو، ویروس، تغذیه، نانو، دارویی، سم‌شناسی، فیزیو، لیسانس به پزشکی، علوم پایه پزشکی و دندانپزشکی

🔵نمونه جزوات :
مدیکال بیوشیمی | هزار تست

👤اطلاعات بیشتر و ثبت نام

✈️تلگرام 📷اینستاگرام 🎵پیام‌رسان‌بله

🌅 اولترابوک الکتروشیمی

یکبار برای همیشه الکتروشیمی قورت بده ...

🖱️کاملا خودخوان بدون نیاز به تدریس
🖱️پوشش کامل مباحث ارشد و دکتری
🖱️درسنامه مفهومی همراه تست کنکور
🖱️ارسال جزوه چاپی به صورت پستی

همراه با رفع‌اشکال، آزمون‌ آزمایشی‌ و مشاوره

👤 اطلاعات بیشتر

⚠️ یادت باشه 30 درصد سوالات ارشد و 30-40 درصد سوالات دکتری از الکتروشیمی طرح میشه ...

I کانال شیمی‌تجزیه👇
www.group-telegram.com/+0I9LhZ0oedM2OGQ0
www.group-telegram.com/+0I9LhZ0oedM2OGQ0

باید یک وقت‌هایی پس از عبور از رنج‌های پیاپی، کاپ قهرمانی‌ات را با خوشحالی بالا بگیری و فریاد بزنی:
هرچه که بود گذشت، من قوی تر شدم.
باید یک وقت‌هایی دست بعضی دشمنانت را ببوسی که تو را به چنان سختی‌ای انداختند تا متوجه بشوی چنان قدرتی داری!
باید قدردانِ بعضی شکست‌ها باشی، قدردانِ بعضی ضربه‌ها، بد شدن‌ها، بدخواستن‌ها، آسیب‌ها؛ که اگر نبودند،
هیچ موفقیت و تغییر بزرگی اتفاق نمی‌افتاد!
#نرگس_صرافیان_طوفان

I آکادمی‌آموزش‌عالی‌پیشرو
✔️@Pishro_Academy

⛔انفجار در آزمایشگاه دانشکده مواد دانشگاه تهران!

دقایقی قبل شنیده‌شدن صدای انفجار در محدوده امیر آباد و نزدیکی دانشکده فنی دانشگاه مخابره شد.

شنیده‌های خبرنگار فارس در مقابل دانشکدۀ فنی از آتش‌سوزی در یکی از آزمایشگاه‌های دانشکدگان فنی دانشگاه تهران حکایت دارد.

رضاییان معاون دانشگاه تهران در گفت‌وگو با خبرنگار فارس گفت: صدای شنیده مربوط به انفجار کپسول هیدروژن در آزمایشگاه دانشکده مواد و متالورژی دانشگاه تهران بوده. در این حادثه سه دانشجو آسیب دیدند./فارس

⚠️ عواقب رعایت نکردن HSE و PPE

☑️@Pishro_Academy

🔹 تاریخ اعزام به خدمت برای پذیرفته ‌شدگان ارشد 1404 تمدید شد

بر اساس اعلام رئیس سازمان وظیفه عمومی فراجا، مشمولان غیرغایب پذیرفته‌شده در کنکور کارشناسی ارشد می‌توانند برای ثبت‌نام در دانشگاه از تسهیلات تمدید تاریخ اعزام بهره‌مند شوند. این تصمیم به دلیل تأخیر در اعلام نتایج آزمون اتخاذ شده و شامل فارغ‌التحصیلان و دارندگان برگ اعزام بدون غیبت خواهد بود.

فارغ‌التحصیلانی که طبق قانون تا پایان شهریور ۱۴۰۴ مهلت معرفی دارند، در صورت قبولی مهلت معرفی‌شان تا ۳۰ مهر تمدید می‌شود. همچنین مشمولانی که دارای برگ اعزام مهرماه هستند، با ارائه نامه قبولی دانشگاه می‌توانند زمان اعزام خود را به اول آبان یا حتی اول بهمن موکول کنند.

I آکادمی‌آموزش‌عالی‌پیشرو
✔️@Pishro_Academy

قابل توجه پذیرفته شدگان کارشناسی ارشد

برای ثبت نام دانشگاه از طریق سایت دانشگاه محل قبولی اقدام کنید، بخش معاونت آموزشی یا دانشجویی معمولا اطلاعیه هایی درمورد زمان و نحوه ثبت نام مجازی یا حضوری منتشر می‌کنند.

I آکادمی‌آموزش‌عالی‌پیشرو
✔️@Pishro_Academy

••
پذیرفته شدگان کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد نیز می‌توانند از روز یکشنبه 13 مهر ماه برای اطلاع از تاریخ، نوع مدارک و نحوه ثبت نام به سامانه Azmoon.org، مراجعه نمایند.

I آکادمی‌آموزش‌عالی‌پیشرو
✔️@Pishro_Academy

📱 پکیج بیوشیمی بالینی

شامل :
• کتاب مدیکال بیوشیمی
• کتاب هزارتست بیوشیمی
• کتاب نیتروبوک شیمی
• کتاب میکروجت سلولی
• آزمون آزمایشی
• مشاوره و برنامه ریزی

✅کتابچه ترفندهای ریدینگ بصورت رایگان و هدیه برای داوطلبانی که پکیج کامل تهیه کنند ارسال می‌شود.

لیست قبولی های بیوشیمی بالینی

👤ثبت‌نام

I کانال‌مدیکال‌بیوشیمی👇👇
www.group-telegram.com/+lyO3z-PXVEczMjFk
www.group-telegram.com/+lyO3z-PXVEczMjFk

🔹 ثبت نام کنکور دکتری وزارت علوم و آزاد سال 1405 در آبان ماه

💡زمان ثبت‌نام :
۴ تا ۱۰ آبان ماه ۱۴۰۴

💡زمان برگزاری:
۱۰ بهمن ۱۴۰۴

اخبار تکمیلی متعاقبا در کانال آکادمی پیشرو اعلام می‌شود

✔️@Pishro_Academy