✔️علت و علائم بیماری کم خونی
💉بیماری کم خونی، شامل انواع مختلفی است که در آن سطح هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز خون پایین بوده و اکسیژن رسانی دچار مشکل می شود که خود با علائم و مشکلات متعددی همراه است.
🩸انواع بیماری کم خونی، عبارتند از:
⇠ بیماری کم خونی مگالوبلاستیک
⇠ بیماری کم خونی داسی شکل
⇠ ناشی از کمبود ویتامین B12
⇠ آنمی آپلاستیک ایدیوپاتیک
⇠ ناشی از کمبود فولات
⇠ ناشی از کمبود آهن
⇠ کم خونی کشنده
⇠ آنمی همولیتیک
⇠ تالاسمی
💊
💉بیماری کم خونی، شامل انواع مختلفی است که در آن سطح هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز خون پایین بوده و اکسیژن رسانی دچار مشکل می شود که خود با علائم و مشکلات متعددی همراه است.
🩸انواع بیماری کم خونی، عبارتند از:
⇠ بیماری کم خونی مگالوبلاستیک
⇠ بیماری کم خونی داسی شکل
⇠ ناشی از کمبود ویتامین B12
⇠ آنمی آپلاستیک ایدیوپاتیک
⇠ ناشی از کمبود فولات
⇠ ناشی از کمبود آهن
⇠ کم خونی کشنده
⇠ آنمی همولیتیک
⇠ تالاسمی
💊
✔️چگونه موهای بلند و ضخیم داشته باشم
؟
🔴ویتامین ب 12 مصرف کنید
🔴سرتان را ماساژ دهید
🔴موهایتان را به درستی خشک کنید
🔴از بالشهای ابریشمی استفاده کنید
🔴مدل دم اسبی تان را تغییر دهید
🔴به پوست سرتان اهمیت دهید
🔴موهایتان را با آب سرد بشویید
🔴از روغن زیتون استفاده کنید
🔴موهایتان را مرطوب کنید
🔴به رژیم غذایی تان اهمیت دهید
؟
🔴ویتامین ب 12 مصرف کنید
🔴سرتان را ماساژ دهید
🔴موهایتان را به درستی خشک کنید
🔴از بالشهای ابریشمی استفاده کنید
🔴مدل دم اسبی تان را تغییر دهید
🔴به پوست سرتان اهمیت دهید
🔴موهایتان را با آب سرد بشویید
🔴از روغن زیتون استفاده کنید
🔴موهایتان را مرطوب کنید
🔴به رژیم غذایی تان اهمیت دهید
✅کسانی که رژیم دارند و وزن کم نمیکنند ،دلایلش رو بدونید
🔹دیروقت می خوابید (حداکثر باید قبل از ساعت 24 بخوابید)
🔹آب زیادی مصرف نميکنید
🔹استرس زیادی دارید ،استرس مخرب روند لاغری هست
🔹مشکل تیروئید پیشرفته دارید
🔹در وعده های غذایی به خودتون تخفیف میدهید
🔹سبزیجات و میوه میل نمیکنید
🔹بیش از حد کافئین و قهوه میل میکنید
🔹ورزش و تحرک کافی ندارید
🔹صبح دیر ازخواب بیدارمیشوید
🔹مشکل یبوست دارید
🔹دیروقت می خوابید (حداکثر باید قبل از ساعت 24 بخوابید)
🔹آب زیادی مصرف نميکنید
🔹استرس زیادی دارید ،استرس مخرب روند لاغری هست
🔹مشکل تیروئید پیشرفته دارید
🔹در وعده های غذایی به خودتون تخفیف میدهید
🔹سبزیجات و میوه میل نمیکنید
🔹بیش از حد کافئین و قهوه میل میکنید
🔹ورزش و تحرک کافی ندارید
🔹صبح دیر ازخواب بیدارمیشوید
🔹مشکل یبوست دارید
👍1
پایین آوردن تب با روش سنتی !
✍🏻سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد.
🔸سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند.
سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد.
✍🏻سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد.
🔸سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند.
سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد.
با شیر خشک صورت خود را چاق و توپر کنید👇
چاق شدن صورت با شیر خشک را امتحان کنید چرا که انواع ویتامین های موجود در شیر خشک و مواد مغذی موثر در آن تاثیر بالایی در حجیم کردن و چاقی صورت دارد.
شیر خشک را دریابید
کافیست هر شب قبل از خواب 2 قاشق غذا خوری شیرخشک را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه بدید.
زیبایی
چاق شدن صورت با شیر خشک را امتحان کنید چرا که انواع ویتامین های موجود در شیر خشک و مواد مغذی موثر در آن تاثیر بالایی در حجیم کردن و چاقی صورت دارد.
شیر خشک را دریابید
کافیست هر شب قبل از خواب 2 قاشق غذا خوری شیرخشک را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه بدید.
زیبایی
🕰 زمان مصرف #میوه ها
مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
🔹 گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
🔹 انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
🔹 سیب
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 خربزه و هندوانه
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
🔹 انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 آلو
بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
🔹 مرکبات
اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند.
🔹 موز
بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .
🔹 هلو و زردآلو
حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
🔹 انگور
صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .
🔹 کیوی
کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .
🔹 خرما
قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 خیار
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .
🔹 کاهو
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.
❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.
مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
🔹 گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
🔹 انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
🔹 سیب
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 خربزه و هندوانه
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
🔹 انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 آلو
بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
🔹 مرکبات
اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند.
🔹 موز
بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .
🔹 هلو و زردآلو
حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
🔹 انگور
صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .
🔹 کیوی
کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .
🔹 خرما
قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 خیار
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .
🔹 کاهو
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.
❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ماست را با این
۵ ماده غذایی بخورید؛ لاغر میشوید!
ماست یکی از خوراکیهای خوشمزه و سادهای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد.
ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، میتواند برای لاغری مفید باشد.
ماستهای ساده که از باکتریهای مفید سرشارند و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانیتری به وجود میآورند و هم اثرات مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند.
برای آشنایی با این ترکیب جادویی
ویدئوی بالا را ببینید.
💊
۵ ماده غذایی بخورید؛ لاغر میشوید!
ماست یکی از خوراکیهای خوشمزه و سادهای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد.
ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، میتواند برای لاغری مفید باشد.
ماستهای ساده که از باکتریهای مفید سرشارند و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانیتری به وجود میآورند و هم اثرات مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند.
برای آشنایی با این ترکیب جادویی
ویدئوی بالا را ببینید.
💊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزجمعه تون زیبا و خوش 🌿🌿🌿
Forwarded from cheker
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📸 افرادی که ریزش مو دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻👆🏻
این بسته تقویت موی گیاهی جوری موهات پرپشت میکنه که همه فکر میکنن مو کاشتی 👌🏻
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/85hSt
https://landing.saamim.com/85hSt
این بسته تقویت موی گیاهی جوری موهات پرپشت میکنه که همه فکر میکنن مو کاشتی 👌🏻
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/85hSt
https://landing.saamim.com/85hSt
👎1