Друзья, рада сообщить, что 29 июня, воскресенье, с 11:00 до 13:00 я проведу открытый урок Инженерной Гимнастики в парке Красная Пресня в Москве🙌

Это занятие разработано специально для новичков, не требует особой физподготовки! Формат занятия - длительность почти 2 часа - позволит не только выполнить упражнения, но послушать немного теории, как они работают, в чем механизм воздействия. А также задать вопросы.

Простая на первый взгляд, эта гимнастика способна решить ваши многолетние проблемы со здоровьем.

Метод основан классической механике. Размягчает и разрабатывает, а затем вытягивает связки и мышечные прикрепления и выстраивает анатомически правильный скелет.

Мягко, легко, безопасно.
Без боли, сверх-усилий, без силовых упражнений и болезненной растяжки.

☝️Не йога, не пилатес.

Всё проще и одновременно глубже!

❗️С собой нужно взять коврик.

📌ссылка на Яндекс Карты
https://yandex.ru/maps/-/CHWxmMox

🍀вход свободный, предварительная запись не требуется. Ждем всех🙌