group-telegram.com/askorbinkavgolove/324
Last Update:
Поговорим о том, как производители йогуртов продают нам красивую сказку о заботе и пользе, а на деле... Впрочем, обо всем по порядку.
Сахарный удар:
- До 6 ложек сахара в одном стаканчике
- Гарантированный инсулиновый всплеск
- Полезным бактериям в такой среде не выжить
- Настоящий йогурт не может храниться месяцами
- Если на упаковке больше 30 дней — это уже не йогурт
- Чем дольше хранится, тем больше консервантов
- Натуральные ягоды только на картинке
- В составе — химические ароматизаторы
- Красители вместо настоящих фруктов
- Часто применяется восстановленное сухое молоко
Опасные добавки: знай врага в лицо
- E1442 — загуститель, враг кишечника
- E331 — раздражает желудок
- Аспартам — нарушает метаболизм
Идеальный состав йогурта:
- Молоко
- Закваска
- Всё!
Как выбрать настоящий йогурт?
Смотрим на:
- Короткий срок годности
- Минимальный состав
- Отсутствие подозрительных Е-шек
А знаете ли вы, что инулин творит чудеса и поможет нам приготовить йогурт с одной волшебной бактерией,которая решает огромное количество проблем и об этом я расскажу в следующих постах
Всем чудесного пятничного вечера,а
Сорвало крышечку