bortsova.psy

Что происходит на встречах?

👱👃
👎🤔Давно я не рассказывала про подход, в котором работаю с клиентами.

В экзистенциальной психологии нет привычных техник, методик, плана встречи.

Мы говорим про здесь и сейчас, но помним свое прошлое и видим взаимосвязи с настоящим и будущим.

Самые продуктивные встречи - когда получается "взять в скобки" повседневную жизнь и посмотреть на нее с высоты полета, подумать о своем бытие, границах и возможностях. В такие моменты остаются лишь общие контуры, формы, то самое - значимое и важное: смысл, любовь, свобода, гордость, одиночество, смерть, страх.

👱‍♀️🫠👱‍♀️🫠👱‍♀️🫠👱‍♀️🫠

На мой взгляд, экзистенциальная терапия учит мыслить большими категориями, что бы, вернувшись после встречи в повседневность - больше не путать страх и любовь, гордость и гордыню, горячее и холодное.

Ко мне часто приходят после столкновения с ситуацией, которая лицом к лицу столкнула человека с "экзистенциальной угрозой":

➖выбор, который невозможно сделать.
➖смерть близкого или близость к своей
➖разрушение системы смыслов, на которой все держалось
➖разрыв отношений, чувство одиночества
➖кризис личности, поиск себя

🫁🤮
🤎💖 Экзистенциальная психология - это когда ты не просто возвращаешься к себе, а когда ты переосмысляешь себя, рассматривая свою жизнь как произведение искусства, пишущееся собственной рукой. Не идеально, с ошибками, запечатляя моменты радости и боли, взлеты и падения.

Это не просто анализ прошлого, а создание нового, более объемного полотна, где прошлое становится фоном, подчеркивающим красоту и глубину настоящего, вдохновляющим на создание прекрасного будущего.

Свое прошлое нельзя стереть, но всегда можно стать больше него. Вырасти, как ребенок вырастает из своих штанишек.

🤚👦Нельзя отделить экзистенциальную психологию и общечеловеческую культуру последних тысячелетий. Я раз за разом, читая книги классиков, философов, видя картины и фрески, слушая музыку - узнаю эти простые, знакомые нам понятия: смерть, свобода, одиночество, смысл. Можно забрать у человека все - они останутся.

Экзистенциальная терапия не стремится "починить" тебя, как сломанную вещь. Она помогает увидеть свою историю целиком, понять, как каждый шаг, каждый выбор, сформировали тебя таким, какой ты есть.

Это не о бегстве от проблем, а о встрече с ними лицом к лицу, на равных. О принятии своей уязвимости, своих страхов, своего конечного существования. Именно это принятие освобождает от ненужного груза, дает силы для движения вперед, для творчества, для любви.

🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢

Здесь нет волшебной палочки, нет готовых ответов. Есть диалог, глубокое самопознание, и постепенное обретение ясности, понимание собственных желаний, путь к аутентичной и наполненной жизни.

А всё остальное – философия, литература, искусство, жизненный опыт – становятся преданными союзниками в путешествии к самому себе.

🤣💯👱‍♀️🤣💯👱‍♀️🤣💯👱‍♀️

спросить, узнать, записаться

#клиентам@bortsova_psy
#психологам@bortsova_psy
#большойпост@bortsova_psy

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

141172

www.group-telegram.com/us/bortsova_psy.com/1059

448 viewsЗлата Борцова•психолог, edited  Apr 3 at 10:12

Что происходит на встречах?

👱👃
👎🤔Давно я не рассказывала про подход, в котором работаю с клиентами.

В экзистенциальной психологии нет привычных техник, методик, плана встречи.

Мы говорим про здесь и сейчас, но помним свое прошлое и видим взаимосвязи с настоящим и будущим.

Самые продуктивные встречи - когда получается "взять в скобки" повседневную жизнь и посмотреть на нее с высоты полета, подумать о своем бытие, границах и возможностях. В такие моменты остаются лишь общие контуры, формы, то самое - значимое и важное: смысл, любовь, свобода, гордость, одиночество, смерть, страх.

👱‍♀️🫠👱‍♀️🫠👱‍♀️🫠👱‍♀️🫠

На мой взгляд, экзистенциальная терапия учит мыслить большими категориями, что бы, вернувшись после встречи в повседневность - больше не путать страх и любовь, гордость и гордыню, горячее и холодное.

Ко мне часто приходят после столкновения с ситуацией, которая лицом к лицу столкнула человека с "экзистенциальной угрозой":

➖выбор, который невозможно сделать.
➖смерть близкого или близость к своей
➖разрушение системы смыслов, на которой все держалось
➖разрыв отношений, чувство одиночества
➖кризис личности, поиск себя

🫁🤮
🤎💖 Экзистенциальная психология - это когда ты не просто возвращаешься к себе, а когда ты переосмысляешь себя, рассматривая свою жизнь как произведение искусства, пишущееся собственной рукой. Не идеально, с ошибками, запечатляя моменты радости и боли, взлеты и падения.

Это не просто анализ прошлого, а создание нового, более объемного полотна, где прошлое становится фоном, подчеркивающим красоту и глубину настоящего, вдохновляющим на создание прекрасного будущего.

Свое прошлое нельзя стереть, но всегда можно стать больше него. Вырасти, как ребенок вырастает из своих штанишек.

🤚👦Нельзя отделить экзистенциальную психологию и общечеловеческую культуру последних тысячелетий. Я раз за разом, читая книги классиков, философов, видя картины и фрески, слушая музыку - узнаю эти простые, знакомые нам понятия: смерть, свобода, одиночество, смысл. Можно забрать у человека все - они останутся.

Экзистенциальная терапия не стремится "починить" тебя, как сломанную вещь. Она помогает увидеть свою историю целиком, понять, как каждый шаг, каждый выбор, сформировали тебя таким, какой ты есть.

Это не о бегстве от проблем, а о встрече с ними лицом к лицу, на равных. О принятии своей уязвимости, своих страхов, своего конечного существования. Именно это принятие освобождает от ненужного груза, дает силы для движения вперед, для творчества, для любви.

🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢🧔‍♂️😢

Здесь нет волшебной палочки, нет готовых ответов. Есть диалог, глубокое самопознание, и постепенное обретение ясности, понимание собственных желаний, путь к аутентичной и наполненной жизни.

А всё остальное – философия, литература, искусство, жизненный опыт – становятся преданными союзниками в путешествии к самому себе.

🤣💯👱‍♀️🤣💯👱‍♀️🤣💯👱‍♀️

спросить, узнать, записаться

#клиентам@bortsova_psy
#психологам@bortsova_psy
#большойпост@bortsova_psy