🩻 Китайские ученые доказали, что просмотр коротких видео вызывает разрушение мозга ⚠️
Вчера утром мне позвонили журналисты и попросили дать комментарий по поводу статьи китайских ученых, в которой они показали, что просмотр коротких видео (ТикТок, рилсы, ютуб-шортс) приводит к депрессии и уменьшению размера мозга!
Пока я умывался и наливал кофе, эта новость облетела уже все новостные ресурсы от Вечерней Москвы до Cybersports.ru.
И почти в каждой статье были следующие тезисы:

112 участников (от 17 до 30 лет) ежедневно смотрели короткие видео в среднем по 95 минут. Результаты:
▪️Снижение когнитивных способностей: объем серого вещества в орбитофронтальной коре уменьшился на 2,3% за два месяца;
▪️Проблемы со сном: время засыпания увеличилось на 40%, а качество сна упало на 30%; у 50% участников развилась хроническая бессонница;
▪️Снижение концентрации: пользователи могли сосредотачиваться лишь 47 секунд, вместо 2,5 минут ранее;
▪️Эмоциональные расстройства: у 64% участников появилась тревожность, а 50% столкнулись с депрессией, требующей медикаментозного лечения.
По данным экспертов, зависимость формируется за 2-3 месяца постоянного просмотра, а восстановление мозга становится затруднительным уже через полгода.

Я уж подумал: "Наконец-то кто-то провел когортное проспективное исследование, а не эти унылые корреляции!". И был готов изменить свою точку зрения относительно опасности ТикТока, принести покаянную... как стоило мне открыть саму статью!
ВСЕ указанные пункты оказались БЕССОВЕСТНОЙ ЛОЖЬЮ:
1) Никто никого не заставлял смотреть шортсы и не смотрел, что с ними от этого станет. Исследователи просто взяли студентов, дали им опросник на уровень зависимости от короткого контента (если что, кроме самих китайских исследователей, почти никто не уверен, что такая зависимость вообще существует) и посмотрели, будут ли баллы по нему коррелировать с какими-то особенностями анатомии и транскриптомики мозга. Нетрудно догадаться, что такой дизайн не предполагает обнаружения какой-либо причинно следственной связи, потому что и в случае, когда ТикТок разрушил людям мозг, и когда люди из-за разрушенного мозга подсаживаются на короткий контент, результат будет одинаковый.
2) Короткий контент не уменьшал мозг, а наоборот, чем более "зависимыми" были студенты, тем больше у них была орбито-фронтальная кора и мозжечок! Опять же, это не значит, что ТикТок помогает отрастить лобную кору, возможно, что большая орбито-фронтальная кора толкает людей смотреть больше рилсов.
3) Пункты же про депрессию, нарушения сна, когнитивных способностей и концентрации, которые становились НЕОБРАТИМЫМИ просто напросто выдуманы, об этом в статье вообще ничего нет.
Поздравляю свидетелей вреда компьютеров и гаджетов, гниения мозга от ТикТока, и клипового мышления с тем, что им в очередной раз не хватило концентрации, чтобы прочитать научную статью до конца.
Краткую текстовую форму моего комментария для радио КП вы можете найти тут, спасибо им за приглашение.