Manchmal fällt es uns schwer etwas loszulassen, weil das Festhalten uns davor bewahrt tiefer in uns reinzuspüren.

Es ist Paradox, weil wir insgeheim wissen, dass das Drama in unserem Kopf eigentlich nichts mit der Person, oder Situation zu tun hat.

Dieser Druck, diese Angst, diese Sehnsucht, die uns klammern lässt, ist lediglich eine Ablenkung von einem tiefsitzenden Bedürfnis.

Wenn wir tiefer blicken würden, würden wir spüren, dass der Schmerz, der sich zeigen möchte weiter zurück liegt, aber der Kopf sich an dem aktuellen Geschehen festbeißen will.

Tatsächlich können wir erst loslassen, wenn wir aufhören im Kopf nach einer Lösung zu suchen, sondern abseits des Denkens das tiefsitzende Bedürfnis erfühlen.

Wahrscheinlich werden wir ein verletztes Kind erkennen, jenes sich danach sehnt endlich wahrgenommen zu werden.

Niemand außer uns selbst vermag es den Durst der Klarheit zu stillen. Abseits des Denkens, in tiefer Verbundenheit, kann Heilung geschehen.

Manchmal braucht es jemanden der dich in deine Tiefen führt und dir den Weg aufzeigt, gerne begleite ich dich in diesem Prozess, schick mir einfach eine Nachricht. 🥰

Oliver Ribbert

Ich wähle ein Leben in Freiheit, indem ich es zu meinem Privileg mache, zu entscheiden, wie ich mich fühlen möchte.

Egal wie schlimm es in der Welt auch zugehen mag, bedeutet es nicht, dass ich ebenfalls in den Krieg ziehen muss.

Ich werde stets mein Bestes geben, für mich und andere einzustehen, doch lass ich es nicht länger zu, dass mein Herz ebenfalls hasserfüllt ist.

Ich trage meine Wahrheit auf der Zunge und kommuniziere sie so respektvoll wie möglich. Ich muss sie niemanden unter die Nase reiben, manchmal ist schweigen genau das Richtige, um in seiner Mitte zu bleiben.

Das bedeutet nicht, dass ich alles hinnehmen will, sondern, dass ich diesen Moment akzeptieren und annehmen kann, wie er ist. Denn es ist bereits, wie es ist, egal ob ich es will oder nicht.

Meine Energie entscheidet darüber, wie es in meiner Welt weiter geht und die Qualität meiner Gedanken bestimmt den Fluss meiner Energie.

Ich lade meine Ängste, Sorgen und Zweifel ein sich mit meinem Urvertrauen am Tisch eine Tasse Tee zu gönnen. Sie tragen zwar aktuell mehr Gewicht, doch tief in meiner Seele spüre ich die Leichtigkeit, die die Schwere in meinem Geist davonträgt.

Egal, wie es weitergeht, ich übe mich darin im Vertrauen zu bleiben und achte dabei darauf mein Inneres, sowie Äußeres zu pflegen.

Ich beschenke mich mit Gelassenheit und Zuversicht.

Oliver Ribbert

Den „richtigen“ Partner zu finden ist eigentlich ganz einfach:

1. Verwechsle intensive Gefühle oder Euphorie nicht mit Liebe – dahinter verbirgt sich oft Trauma-Bonding.

2. Der oder die Richtige zeigt sich, wenn du aufhörst, dich zu verstellen und ganz du selbst bist.

3. Wer sich selbst annimmt, wählt gesünder – weil echte Intimität möglich wird.

4. Sprich deine Bedürfnisse klar aus – ohne Drama, ohne Druck. Das ist wahre Selbstliebe.

5. Hör auf zu betteln – Bedürftigkeit zieht Bedürftigkeit an (Gesetz der Resonanz).

6. Liebe bedeutet keinen Schmerz. Lass Gewohnheiten los, die dich vom Gegenteil überzeugen wollen.

7. Ersetze Erwartungen durch gemeinsame Werte – das schafft echte Verbindung.

8. Richte deinen Fokus auf Fülle, nicht auf Mangel – und vertraue auf die Kraft des Universums (Gesetz der Anziehung).

9. Achte auf deine Gedanken – dein Mindset prägt deine Realität.

10. Bleib geerdet. Würdige den gegenwärtigen Moment – in ihm liegt die wahre Vollkommenheit.

Oliver Ribbert