Для меня лето - пора свежих фруктов, ягод, свежести и, конечно, полезного!
А смузи объединяет все эти пункты воедино. Сегодня хочу поделиться своим любимым рецептом. 🤩
Ингредиенты на две порции: 🤩1 зеленое кислое яблоко (очищенное, нарезанное кубиками) 🤩0,3 ананаса (очищенный, нарезанный кубиками) 🤩4 киви (очистить, нарезать на кубики) 🤩лимон/лайм 🤩вода (по необходимости)
🤩Добавить все ингредиенты в блендер и сбрызнуть соком лимона или лайма. 🤩Сделать пюре, время от времени перемешивать лопаткой. 🤩По необходимости добавить воду до желаемой консистенции и еще раз перемешать.
Для меня лето - пора свежих фруктов, ягод, свежести и, конечно, полезного!
А смузи объединяет все эти пункты воедино. Сегодня хочу поделиться своим любимым рецептом. 🤩
Ингредиенты на две порции: 🤩1 зеленое кислое яблоко (очищенное, нарезанное кубиками) 🤩0,3 ананаса (очищенный, нарезанный кубиками) 🤩4 киви (очистить, нарезать на кубики) 🤩лимон/лайм 🤩вода (по необходимости)
🤩Добавить все ингредиенты в блендер и сбрызнуть соком лимона или лайма. 🤩Сделать пюре, время от времени перемешивать лопаткой. 🤩По необходимости добавить воду до желаемой консистенции и еще раз перемешать.
Все готово 🤩
BY Дама с маргариткой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from us
