Я рассказывала, что мы с Ромой ездили в библиотеки и брали книги на март. Для себя я выбрала книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
В книге написано в целом про тревогу, а также про ОКР, ГТР, различные фобии, в том числе, социальную фобию, ПТСР и паническое расстройство… Жутко звучит, конечно, но очень интересно – множество практических рекомендаций, объяснение причин, сущности, путей решения проблем.
Художественную литературу я не люблю так сильно, как психологию. Пока лишь Гарри Поттер способен украсть мое время ежедневно (я на Узнике Азкабана). Люблю, любила и буду любить 🫂
Но почетное второе место в моем сердце занимают книги по психологии, третье – книги по воспитанию. Они пока поставлены на паузу – многое прочитано и практика интереснее ❤️
Как закончу читать «Свободу от тревоги», поделюсь своим впечатлением. Электронную версию загрузила ⬆️
Я рассказывала, что мы с Ромой ездили в библиотеки и брали книги на март. Для себя я выбрала книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
В книге написано в целом про тревогу, а также про ОКР, ГТР, различные фобии, в том числе, социальную фобию, ПТСР и паническое расстройство… Жутко звучит, конечно, но очень интересно – множество практических рекомендаций, объяснение причин, сущности, путей решения проблем.
Художественную литературу я не люблю так сильно, как психологию. Пока лишь Гарри Поттер способен украсть мое время ежедневно (я на Узнике Азкабана). Люблю, любила и буду любить 🫂
Но почетное второе место в моем сердце занимают книги по психологии, третье – книги по воспитанию. Они пока поставлены на паузу – многое прочитано и практика интереснее ❤️
Как закончу читать «Свободу от тревоги», поделюсь своим впечатлением. Электронную версию загрузила ⬆️
А вы читаете что-нибудь сейчас?
BY Развитие детей и материнство • Татьяна Гаврош & БУБОСЯ ЛАЙФ
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from us
