Китайцы веками едят острую пищу, и для большинства здоровых людей она не представляет серьезной угрозы. Однако, как и у любой кухни с обилием специй, у регулярного употребления острых блюд есть плюсы и минусы для здоровья.
🔥Возможные негативные последствия: 1. Проблемы с ЖКТ - Гастрит, изжога, синдром раздраженного кишечника (особенно у тех, кто уже имеет предрасположенность). - В Сычуани и Хунани, где едят очень остро, выше статистика по болезням желудка, но прямой причинно-следственной связи нет — влияет и алкоголь, стресс, курение.
3. Обезвоживание и потливость - Капсаицин (вещество в перце) ускоряет метаболизм, но может вызывать временное обезвоживание.
4. Риск для сердца? - Миф: острое не вредит сердцу напрямую, но если у человека уже есть гипертония, переизбыток соли в острых соусах может быть опасен.
✅Польза острой пищи (если нет противопоказаний): 1. Ускорение метаболизма – капсаицин помогает сжигать калории. 2. Антибактериальный эффект – в жару острое снижает риск отравлений. 3. Выработка эндорфинов – легкий «эффект счастья» после еды. 4. Улучшение кровообращения – перец разгоняет кровь.
💡Как китайцы минимизируют вред? - Пьют теплый чай или молоко(нейтрализует жжение). - Едят острое с рисом или лапшой (смягчает воздействие). - Не злоупотребляют на пустой желудок.
Вывод: Для китайцев, привыкших к острому с детства, это часть культуры и редко вызывает проблемы. Но туристам или людям с чувствительным ЖКТ стоит быть осторожнее!
Китайцы веками едят острую пищу, и для большинства здоровых людей она не представляет серьезной угрозы. Однако, как и у любой кухни с обилием специй, у регулярного употребления острых блюд есть плюсы и минусы для здоровья.
🔥Возможные негативные последствия: 1. Проблемы с ЖКТ - Гастрит, изжога, синдром раздраженного кишечника (особенно у тех, кто уже имеет предрасположенность). - В Сычуани и Хунани, где едят очень остро, выше статистика по болезням желудка, но прямой причинно-следственной связи нет — влияет и алкоголь, стресс, курение.
3. Обезвоживание и потливость - Капсаицин (вещество в перце) ускоряет метаболизм, но может вызывать временное обезвоживание.
4. Риск для сердца? - Миф: острое не вредит сердцу напрямую, но если у человека уже есть гипертония, переизбыток соли в острых соусах может быть опасен.
✅Польза острой пищи (если нет противопоказаний): 1. Ускорение метаболизма – капсаицин помогает сжигать калории. 2. Антибактериальный эффект – в жару острое снижает риск отравлений. 3. Выработка эндорфинов – легкий «эффект счастья» после еды. 4. Улучшение кровообращения – перец разгоняет кровь.
💡Как китайцы минимизируют вред? - Пьют теплый чай или молоко(нейтрализует жжение). - Едят острое с рисом или лапшой (смягчает воздействие). - Не злоупотребляют на пустой желудок.
Вывод: Для китайцев, привыкших к острому с детства, это часть культуры и редко вызывает проблемы. Но туристам или людям с чувствительным ЖКТ стоит быть осторожнее!
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from us
