вроде всё знаю и понимаю, но не делаю, не проявляюсь, не продвигаюсь, не публикуюсь и т.д.
по очень важным, естесна, причинам: то дети болеют, то в школу пошли то кризис в стране то обучение очень нужное подвезли то ПМС то вера в себя пропала и т.д.
в сети я часто вижу обвинительную риторику в адрес тех, кто откладывает, мол, делать надо и всё, хули разлеглись в оправданиях. некоторые из нас таким образом себя якобы мотивируют и других тоже.
ловите кусочек психической изнанки. в каждый момент времени мы совершаем выборы: что именно делать? к чему усилия прилагать? как правило, выбираем мы ту потребность, которая в моменте кажется более безопасной. это ни плохо, ни хорошо, такова механика психики вне наших предпочтений. лень здесь никакой роли не играет и сила воли, кстати, часто тоже.
если обвинять себя за неделание вам подходит и вас продвигает, то дальше можно не читать.
а если самонападение не работает и есть задача всё-таки начать делать то, что откладываете, то полезно бы попробовать другие способы мотивации.
если к конкретике и вкратце, то надо обезвредить ту потребность, которая вашей психике кажется по каким-то причинам опасной, чтобы сделать выбор в её пользу, пойти в реализацию, не откладывать.
работа по обезвреживанию потребностей — ювелирный труд. я обычно загадочно улыбаюсь, когда клиенты после сессии говорят: «мы, кажется, просто поговорили, а мне стало так легко и хочется делать». а из штанишек я выпрыгиваю, когда через пару недель, иногда месяцев, в личке или группе, они рассказывают о том, как удалось приступить к важным делам, а не привычным образом отложить.
вроде всё знаю и понимаю, но не делаю, не проявляюсь, не продвигаюсь, не публикуюсь и т.д.
по очень важным, естесна, причинам: то дети болеют, то в школу пошли то кризис в стране то обучение очень нужное подвезли то ПМС то вера в себя пропала и т.д.
в сети я часто вижу обвинительную риторику в адрес тех, кто откладывает, мол, делать надо и всё, хули разлеглись в оправданиях. некоторые из нас таким образом себя якобы мотивируют и других тоже.
ловите кусочек психической изнанки. в каждый момент времени мы совершаем выборы: что именно делать? к чему усилия прилагать? как правило, выбираем мы ту потребность, которая в моменте кажется более безопасной. это ни плохо, ни хорошо, такова механика психики вне наших предпочтений. лень здесь никакой роли не играет и сила воли, кстати, часто тоже.
если обвинять себя за неделание вам подходит и вас продвигает, то дальше можно не читать.
а если самонападение не работает и есть задача всё-таки начать делать то, что откладываете, то полезно бы попробовать другие способы мотивации.
если к конкретике и вкратце, то надо обезвредить ту потребность, которая вашей психике кажется по каким-то причинам опасной, чтобы сделать выбор в её пользу, пойти в реализацию, не откладывать.
работа по обезвреживанию потребностей — ювелирный труд. я обычно загадочно улыбаюсь, когда клиенты после сессии говорят: «мы, кажется, просто поговорили, а мне стало так легко и хочется делать». а из штанишек я выпрыгиваю, когда через пару недель, иногда месяцев, в личке или группе, они рассказывают о том, как удалось приступить к важным делам, а не привычным образом отложить.
BY психокружок Кристины Денисенко
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from us
