Летом повышен риск получения теплового удара, обезвоживания бойцов. Какие соблюдать правила, чтоб оставаться в строю?
1) Используйте КАПы. Они отводят влагу, увеличивают циркуляцию воздуха и вентилирование под бронежилетом. Кроме того они снижают интенсивность запреградной травмы.
2) Пейте много жидкости. Необходимо восполнять объем жидкости, которая теряется с мочой и потом.
3) Используйте изотоники. С потом вы теряете не только воду, но и соли. Обычная воды не восполнит запас солей. Для этого есть изотоники - напитки с концентрацией солей. Простой вариант такого напитка Регидрон из аптеки или добавление поваренной соли в воду. Вода должна быть слабо соленой! /Академия Тактической Медицины РАТМЕД/
Летом повышен риск получения теплового удара, обезвоживания бойцов. Какие соблюдать правила, чтоб оставаться в строю?
1) Используйте КАПы. Они отводят влагу, увеличивают циркуляцию воздуха и вентилирование под бронежилетом. Кроме того они снижают интенсивность запреградной травмы.
2) Пейте много жидкости. Необходимо восполнять объем жидкости, которая теряется с мочой и потом.
3) Используйте изотоники. С потом вы теряете не только воду, но и соли. Обычная воды не восполнит запас солей. Для этого есть изотоники - напитки с концентрацией солей. Простой вариант такого напитка Регидрон из аптеки или добавление поваренной соли в воду. Вода должна быть слабо соленой! /Академия Тактической Медицины РАТМЕД/
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from us
