😴Долгий сон на выходных не поможет отдохнуть и отоспаться —эксперты
Специалисты заявили, что такой сон вреден для здоровья человека,так как он сбивает внутренние часы организма, вызывает ощущение разбитости и даже накапливает усталость.
Для сохранения тонуса и бодрости эксперты посоветовали ложиться и вставать всегда в одно и то же время.
😴Долгий сон на выходных не поможет отдохнуть и отоспаться —эксперты
Специалисты заявили, что такой сон вреден для здоровья человека,так как он сбивает внутренние часы организма, вызывает ощущение разбитости и даже накапливает усталость.
Для сохранения тонуса и бодрости эксперты посоветовали ложиться и вставать всегда в одно и то же время.
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from de
