И с клиентами, и в собственной жизни, я много исследую тему ценностей, и вот что поняла: просто перечислить их для себя — мало. Важно раскрывать, через какие действия они в вас проявляются.
Мозгу сложно опираться на слова свобода, профессионализм, креативность, традиции, деньги и тд. Мы мыслим образами, и чтобы этот образ создать, нам нужны глаголы. :) Поэтому я предлагаю не просто обозначать свои ценности, но и дополнять их конкретными действиями.
Например: 🌟профессионализм — совершенствовать свои навыки, быть частью профессионального комьюнити, соблюдать свои профессиональные принцыми 🌟свобода — ставить личные цели, выбирать круг общения, выбирать деятельность, честно выражать свои мысли 🌟креативность — окружать себя вдохновляющими вещами, записывать идеи, исследовать и пробовать новое, освобождать время для творчества 🌟отношения — проявлять внимание к близким, планировать совместное время, дарить подарки, честно делиться чувствами и тд.
Такое упражнение дает конкретные ориентиры и план действий, а когда мы действуем в соответствии со своими ценностями, это укрепляет нашу связь с собой.
И чтобы вам было от чего отталкиваться, приложу здесь список ценностей с курса Оли Бастрон, мне он показался наиболее подробным из того, что я видела.
И с клиентами, и в собственной жизни, я много исследую тему ценностей, и вот что поняла: просто перечислить их для себя — мало. Важно раскрывать, через какие действия они в вас проявляются.
Мозгу сложно опираться на слова свобода, профессионализм, креативность, традиции, деньги и тд. Мы мыслим образами, и чтобы этот образ создать, нам нужны глаголы. :) Поэтому я предлагаю не просто обозначать свои ценности, но и дополнять их конкретными действиями.
Например: 🌟профессионализм — совершенствовать свои навыки, быть частью профессионального комьюнити, соблюдать свои профессиональные принцыми 🌟свобода — ставить личные цели, выбирать круг общения, выбирать деятельность, честно выражать свои мысли 🌟креативность — окружать себя вдохновляющими вещами, записывать идеи, исследовать и пробовать новое, освобождать время для творчества 🌟отношения — проявлять внимание к близким, планировать совместное время, дарить подарки, честно делиться чувствами и тд.
Такое упражнение дает конкретные ориентиры и план действий, а когда мы действуем в соответствии со своими ценностями, это укрепляет нашу связь с собой.
И чтобы вам было от чего отталкиваться, приложу здесь список ценностей с курса Оли Бастрон, мне он показался наиболее подробным из того, что я видела.
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from de
