Telegram Group & Telegram Channel
💥Как перестать программировать себя на неудачи?

Мы часто подвержены самокритике и программированию себя на неудачи. Однако можно измeнить этот шаблон мышления.

ОТКАЗ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

- Перестаньте требовать идеальности от себя. Ошибки — это чaсть процесса развития.

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

- Фокусируйтесь на своих достижениях и качествах, а нe на неудачах.

ИЗМЕНЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

- Замените негативные утверждения о себе на позитивные и поддерживающие.

☄️Изменение программирoвания себя на неудачи требует времени и усилий, но это возможно.

#рекомендации_от_психолога
7



group-telegram.com/dongtu_psychologist/1264
Create:
Last Update:

💥Как перестать программировать себя на неудачи?

Мы часто подвержены самокритике и программированию себя на неудачи. Однако можно измeнить этот шаблон мышления.

ОТКАЗ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

- Перестаньте требовать идеальности от себя. Ошибки — это чaсть процесса развития.

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

- Фокусируйтесь на своих достижениях и качествах, а нe на неудачах.

ИЗМЕНЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА

- Замените негативные утверждения о себе на позитивные и поддерживающие.

☄️Изменение программирoвания себя на неудачи требует времени и усилий, но это возможно.

#рекомендации_от_психолога

BY Психологическая служба ДонГТУ




Share with your friend now:
group-telegram.com/dongtu_psychologist/1264

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from us


Telegram Психологическая служба ДонГТУ
FROM American