🌟Это отличное напоминание о том, что забота о своем эмоциональном состоянии должна быть на первом месте. В современных реалиях, когда стресс на каждом шагу, крайне важно уделять внимание не только телу, но и разуму.
Медицинский психолог Реабилитационного центра «Бутово» Дмитрий Крючков собрал несколько практичных рекомендаций, которые помогут сохранить ментальное здоровье в норме.↗️
🌟Это отличное напоминание о том, что забота о своем эмоциональном состоянии должна быть на первом месте. В современных реалиях, когда стресс на каждом шагу, крайне важно уделять внимание не только телу, но и разуму.
Медицинский психолог Реабилитационного центра «Бутово» Дмитрий Крючков собрал несколько практичных рекомендаций, которые помогут сохранить ментальное здоровье в норме.↗️
Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." 'Wild West' Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from us
