В мире, где мы почти всегда онлайн, иногда полезно сделать шаг назад. Отказ от гаджетов или значительное сокращение времени перед экранами — это не просто тренд, а научно обоснованный способ улучшить свою жизнь.
Исследования показывают, что сознательное ограничение цифрового потребления приносит ощутимую пользу для нашего физического и ментального здоровья.
В мире, где мы почти всегда онлайн, иногда полезно сделать шаг назад. Отказ от гаджетов или значительное сокращение времени перед экранами — это не просто тренд, а научно обоснованный способ улучшить свою жизнь.
Исследования показывают, что сознательное ограничение цифрового потребления приносит ощутимую пользу для нашего физического и ментального здоровья.
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client.
from us
