Тревожность — естественная реакция организма, которая проявляется нервозностью и внутренним напряжением.
❗️Обычно на ее появление влияют сразу несколько факторов: физиологический, связанный с особенностью работы нервной системы, и психологический — стресс на работе или дома, низкая самооценка, перфекционизм и травмирующие события.
Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина рассказала, как справиться с повышенной тревожностью и сохранить эмоциональную устойчивость.
Тревожность — естественная реакция организма, которая проявляется нервозностью и внутренним напряжением.
❗️Обычно на ее появление влияют сразу несколько факторов: физиологический, связанный с особенностью работы нервной системы, и психологический — стресс на работе или дома, низкая самооценка, перфекционизм и травмирующие события.
Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина рассказала, как справиться с повышенной тревожностью и сохранить эмоциональную устойчивость.
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from us
