group-telegram.com/ejikimyachiki/387
Last Update:
Привет! Меня зовут Ольга Каменева, я помогаю понимать как работает тело, лучше его ощущать и выстраивать чтобы избавиться от боли, восстановить и поддерживать здоровье и красоту естественными методами.
Мне 42 года и я мама 4х прекрасных детей 👧👨🦱👨🦱👧16,14,11 лет и 3,5года). Сейчас у меня счастливая жизнь, но я прошла путь от точки, где тело разваливается на части и в жизни нет радости хотя внешне все хорошо.
Я серьезно занималась йогой, тайским массажем и целительством, изучала как устроено тело и какие в нем взаимосвязи. И все время искала для себя мягкую, ненасильственную и простую практику. В 2014 году встретила Американскую систему Yamuna BodyRolling & FootFitness. Это метод работы с телом и стопами с помощью мячей небольшого размера.
Изначально училась чтобы помочь себе, но вот уже 10 лет работаю с женщинами и вижу, что эта практика работает не только с физическим телом(хотя с ним в первую очередь), но и с психикой и даже с духовной составляющей охватывая понятие ЗДОРОВЬЕ в его широком смысле.
Ниже подборка полезных постов.
Причина боли в теле о которой не говорят.
От шпилек до остеохондроза: как напряжение путешествует по телу.
Почему обувь на каблуках
приводит к мышечной амнезии?
Как улучшить качество жизни после 40 лет? Пример из практики.
Экспертный тест правильной опоры ног за 5 минут.
Как телесные практики восстановили мое тело.
Если ваши колени выглядят так, то им хана.
Секрет красивой осанки- «мягкие колени»
Мягкая практика, которая укрепляет суставы и мозг.
Бесплатный мини-марафон «Как осанка влияет на СоСтояние»
Если вы заметили как стоите - это уже начало восстановления.
Вы думаете: “Это поясница болит”. А на самом деле — это стопы “спят”
Лето пришло — и на улицах маршируют шлёпки…
А вместе с ними — боль в спине, голенях и стопах.
Голень: забытая зона опоры
Он-лайн Курс «Ноги-фундамент твоей осанки»
Почему мы не помним про травмы, но тело помнит
Про обувь и ноги. Несовместимое?
Босиком по асфальту и в стельке дома- два способа забыть про ноги.
Это типичная врачебная история — поставить диагноз, ярлык, сказать: «плоскостопие», «вальгус», «деформация»…
Что первично - психика или тело?
Соединяем мозг и тело!
Самый эффективный, но неочевидный способ укрепить кости. И при чем тут электричество.
Офлайн занятия в Москве
Начать я рекомендую с видеоурока, где рассказываю, как самостоятельно и быстро снять напряжение в голени и получить эффект массажа как в SPA салоне 👇
https://www.group-telegram.com/olkameneva_bot?start=dl-1744993701499
BY Оля красивое тело без боли
Share with your friend now:
group-telegram.com/ejikimyachiki/387