group-telegram.com/elena_makk_here/177
Last Update:
Веселый месяц на костылях и чудеса рефрейминга
Звание своей самой неожиданной покупки на Ozone я присуждаю...костылям. Никогда бы не подумала, что покупка чего-либо может вызывать такой набор противоречивых эмоций!
Оказывается, уже больше года я хожу с разорванным мениском в левом колене.
Я ни откуда не падала, никаких травм не получала. Так, бегала однажды и почувствовала боль в колене.
Прохожу сейчас всяких врачей и решила заодно заскочить к ортопеду.
Заскочила🫠
Спустя неделю я уже лежу на операционном столе, предвкушая веселый месяц на костылях.
Сказали, что если не хочу через 15 лет менять коленный сустав, лучше сделать операцию прямо сейчас – залатать этот мениск.
На фоне уже долго тянущегося лечения головы и мышц эта новость с коленкой оптимизма мне совсем не добавила. На самом деле, я от нее буквально упала в обморок. Но это, потому что мне прописали таблетки, у которых обмороки – один из тысячи возможных побочных эффектов🙈
И вот сижу я расстроенная с мыслью, что в ближайший месяц не только не вернусь к долгожданным физическим упражнениям, а даже ходить нормально не смогу.
Рассказываю родным, друзьям, жалуюсь. Всем, с кем я поделилась этой новостью, мне посочувствовали.
Но тут я позвонила подруге Кате, и вот чья реакция была неожиданной!
Она, конечно, тоже всячески посочувствовала, поддержала меня, но больше всего от этой новости ее БОМБАНУЛО. А конкретно – от того, что мне удалось попасть к ортопеду на следующий день после решения к нему записаться, через три дня сделать МРТ, а еще спустя неделю – пройти все обследования и сделать операцию. И всё это полностью покрывается страховкой от работы мужа!
Дело в том, что Катя живет в Швеции, а там, чтобы попасть к какому-либо врачу, нужно ждать ПОЛГОДА. А потом ЕЩЕ ВЕЧНОСТЬ, чтобы добиться выписки чего-то, кроме простых обезболивающих.
Она бы и рада была месяц ковылять на костылях, лишь бы была возможность нормального лечения.
Тут-то я посмотрела на свою ситуацию совсем с иной стороны. То есть, сработал мой любимый и обожаемый РЕФРЕЙМИНГ!
Рефрейминг – это техника, позволяющая изменить восприятие ситуации, придавая ей новый смысл (рамку, "фрейм"). А это, в свою очередь, может изменить эмоциональную реакцию и поведение.
И вот я не такая уж и страдалица, которой судьба подкинула очередное испытание на и так уже израненную душу. А счастливая обладательница возможности быстро и бесплатно сохранить свой сустав на долгое годы. А месяц с костылями... это просто новый необычный опыт😅
#чудесарефрейминга
P.S. Лежала в палате с соседкой, у которой не только мениск, но и связка порвана – бедняга не может спать, нога ужасно болит. А у меня так, слегка ноет, и я даже умудрилась ночью переворачиваться на бок, красота! Второй этап рефрейминга пошел успешно😄
UPD: ох, ладно, беру свои слова обратно на счет "слегка"🥴
BY МАККсизм-ЛЕНинизм
Share with your friend now:
group-telegram.com/elena_makk_here/177