This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
100% понимания, 0% осуждения.
Передаем Мирре наши объятия с уважением к тому, насколько это правда ментально сложно фокусироваться на каждом мяче в матче.
P.S. а кто не думал также про дело своей жизни?:) Или про родительство, например 🤣
Передаем Мирре наши объятия с уважением к тому, насколько это правда ментально сложно фокусироваться на каждом мяче в матче.
P.S. а кто не думал также про дело своей жизни?:) Или про родительство, например 🤣
❤56😁25💯14👎2
Гостинг на корпоративном: как работодатели сотрудников «повышали»
Онлайн-сервис MyPerfectResume провел масштабный опрос (в США), по результатом которого оказалось, что больше половины опрошенных считают предлагаемые карьерные перспективы мнимыми и поверхностными. В зарубежном сегменте интернета эта тенденция даже обрела собственное название — «ghost growth».
Карьерный эксперт сервиса Жасмин Эскалера подтвердила наличие проблемы во многих компаниях. По ее словам работодатели сейчас нагружают сотрудников дополнительными задачами без повышения зарплаты, расписывают на бумаге зоны развития сотрудника, а на деле — создают только видимость деятельности. Как результат: подчиненные выгорают, разочаровываются в работе.
3/4 опрошенных заявили о том, что в текущем году получили повышение без повышения зарплаты или указания новой должности в договоре. А половина участников так и не получили обещанного продвижения по работе.
И хотя все говорят о карьерном росте как о материальном обогащении, многие участники опроса заявили, что их интересует не только денежный вопрос. Многим важен work-life balance, возможность приобретать новые навыки и быть более самостоятельными в рабочих задачах. Но и этого, как показал опрос, многие компании не могут (или не хотят) обеспечить.
Онлайн-сервис MyPerfectResume провел масштабный опрос (в США), по результатом которого оказалось, что больше половины опрошенных считают предлагаемые карьерные перспективы мнимыми и поверхностными. В зарубежном сегменте интернета эта тенденция даже обрела собственное название — «ghost growth».
Карьерный эксперт сервиса Жасмин Эскалера подтвердила наличие проблемы во многих компаниях. По ее словам работодатели сейчас нагружают сотрудников дополнительными задачами без повышения зарплаты, расписывают на бумаге зоны развития сотрудника, а на деле — создают только видимость деятельности. Как результат: подчиненные выгорают, разочаровываются в работе.
3/4 опрошенных заявили о том, что в текущем году получили повышение без повышения зарплаты или указания новой должности в договоре. А половина участников так и не получили обещанного продвижения по работе.
И хотя все говорят о карьерном росте как о материальном обогащении, многие участники опроса заявили, что их интересует не только денежный вопрос. Многим важен work-life balance, возможность приобретать новые навыки и быть более самостоятельными в рабочих задачах. Но и этого, как показал опрос, многие компании не могут (или не хотят) обеспечить.
💔53❤12💯10👍1
Более половины женщин не могут назвать все четыре фазы менструального цикла: менструация, овуляция, фолликулярная и лютеиновая фазы
Об этом говорят результаты исследования Clue. Онлайн-дезинформация усиливает путаницу и тревогу — особенно среди молодых женщин, которые ищут ответы в соцсетях.
Доктор Харис Чамберс, новый медицинский директор Clue, подчеркивает:
Проблема в том, что многие ищут информацию сами, сталкиваются с мифами и противоречивыми советами.
58% американок 16–24 лет опираются на непроверенные источники, а 37% признаются, что после этого чувствуют тревогу.
Последствия дезинформации — не только эмоциональные: неверные представления о цикле могут привести к поздней диагностике заболеваний, неправильному выбору контрацепции и лишнему стрессу. Чамберс подчеркивает важность науки и образования:
Об этом говорят результаты исследования Clue. Онлайн-дезинформация усиливает путаницу и тревогу — особенно среди молодых женщин, которые ищут ответы в соцсетях.
Доктор Харис Чамберс, новый медицинский директор Clue, подчеркивает:
Самые большие пробелы в знаниях связаны с непониманием базовой физиологии. Миллионы женщин задаются вопросом: «Это нормально?».
Проблема в том, что многие ищут информацию сами, сталкиваются с мифами и противоречивыми советами.
58% американок 16–24 лет опираются на непроверенные источники, а 37% признаются, что после этого чувствуют тревогу.
Последствия дезинформации — не только эмоциональные: неверные представления о цикле могут привести к поздней диагностике заболеваний, неправильному выбору контрацепции и лишнему стрессу. Чамберс подчеркивает важность науки и образования:
Циклы зависят от гормональных, метаболических и репродуктивных аспектов организма. Понимание их помогает вовремя заметить изменения в здоровье.
😢58❤22💯12
Все больше женщин путешествуют в одиночку — не из-за одиночества, а ради себя
По данным туроператора Jules Verne, уже 46% бронирований на следующий год — соло-поездки, и почти 70% из них совершают женщины. В Intrepid Travel таких уже 62%, в основном в возрасте от 45 до 60 лет. Многие из них говорят, что «всю жизнь были сосредоточены на работе или семье, а теперь хотят время только для себя».
Что выбирают? Марокко, Индия, Перу — для тех, кто хочет культурных впечатлений. А ещё — пешие маршруты и велопоездки по Европе. Соло-туризм всё чаще сочетает лёгкие приключения и безопасные групповые форматы, где можно быть самостоятельной, но не одинокой. Путешествия становятся способом перезагрузки, самопознания и возвращения себе пространства, особенно для тех, кто привык заботиться о других.
Источник
По данным туроператора Jules Verne, уже 46% бронирований на следующий год — соло-поездки, и почти 70% из них совершают женщины. В Intrepid Travel таких уже 62%, в основном в возрасте от 45 до 60 лет. Многие из них говорят, что «всю жизнь были сосредоточены на работе или семье, а теперь хотят время только для себя».
Что выбирают? Марокко, Индия, Перу — для тех, кто хочет культурных впечатлений. А ещё — пешие маршруты и велопоездки по Европе. Соло-туризм всё чаще сочетает лёгкие приключения и безопасные групповые форматы, где можно быть самостоятельной, но не одинокой. Путешествия становятся способом перезагрузки, самопознания и возвращения себе пространства, особенно для тех, кто привык заботиться о других.
Источник
❤85🔥34🥰11👍3🤯3
FDA может изменить «чёрную коробку» на препаратах для гормональной терапии при менопаузе
FDA готовит изменения в самой строгой форме предупреждения для препаратов гормональной терапии у женщин с симптомами менопаузы.
Что такое «чёрная коробка»? Это самое серьёзное предупреждение на упаковке лекарства. Оно означает, что препарат может быть безопасен при правильном использовании, но есть серьёзные риски для здоровья — например, повышенный шанс инсульта, тромбов или рака. Для врачей и пациентов это сигнал быть особенно внимательными и контролировать приём лекарства.
С 2003 года препараты гормональной терапии предупреждали о рисках рака, инсульта и тромбов. Из-за этого число женщин, принимающих гормоны, сократилось более чем на 70%. Современные исследования показывают: если терапию начинать до 60 лет или в течение 10 лет после начала менопаузы, она безопасно облегчает приливы, ночную потливость, проблемы со сном и может снижать риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений.
Эксперты считают, что «чёрная коробка» мешает женщинам получать эффективное лечение. FDA уже проводит обсуждения, и решение об изменении предупреждения может быть объявлено в ближайшее время.
FDA готовит изменения в самой строгой форме предупреждения для препаратов гормональной терапии у женщин с симптомами менопаузы.
Что такое «чёрная коробка»? Это самое серьёзное предупреждение на упаковке лекарства. Оно означает, что препарат может быть безопасен при правильном использовании, но есть серьёзные риски для здоровья — например, повышенный шанс инсульта, тромбов или рака. Для врачей и пациентов это сигнал быть особенно внимательными и контролировать приём лекарства.
С 2003 года препараты гормональной терапии предупреждали о рисках рака, инсульта и тромбов. Из-за этого число женщин, принимающих гормоны, сократилось более чем на 70%. Современные исследования показывают: если терапию начинать до 60 лет или в течение 10 лет после начала менопаузы, она безопасно облегчает приливы, ночную потливость, проблемы со сном и может снижать риск остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений.
Эксперты считают, что «чёрная коробка» мешает женщинам получать эффективное лечение. FDA уже проводит обсуждения, и решение об изменении предупреждения может быть объявлено в ближайшее время.
❤44❤🔥5🥰5
Сегодня, во Всемирный день психического здоровья, смотрим свежий отчёт, который четко показывает: существуют критические периоды, когда женщины особенно уязвимы. Это вступление во взрослую жизнь, этапы материнства и менопаузы*
Что мешает женщинам быть психически здоровыми?
📌 Системные барьеры: финансовая недоступность помощи, стигма и страх осуждения, дискриминация и отсутствие культурно-ориентированных услуг.
📌 Специфические жизненные этапы:
· Молодость: трудности с распознаванием проблем и поиском помощи.
· Материнство: выгорание, «штраф за материнство» и отсутствие гибкости на работе.
· Менопауза: неподготовленность и отсутствие поддержки, в том числе на рабочем месте.
Особенно тяжело приходится женщинам, сталкивающимся с пересечением нескольких факторов: расовой дискриминацией, жизнью в сельской местности или в статусе одиноких матерей.
Отдельная тема — женщины в некоммерческом секторе, которые сами оказывают поддержку другим, но при этом работают в условиях эмоционального выгорания, низких зарплат и недофинансирования.
Что делать?
Отчет призывает создавать инклюзивные системы поддержки, учитывающие неравенство, и выстраивать устойчивые программы, которые будут сопровождать женщину на всех этапах ее жизни.
*В исследовании принимали участие женщины из Канады.
Что мешает женщинам быть психически здоровыми?
📌 Системные барьеры: финансовая недоступность помощи, стигма и страх осуждения, дискриминация и отсутствие культурно-ориентированных услуг.
📌 Специфические жизненные этапы:
· Молодость: трудности с распознаванием проблем и поиском помощи.
· Материнство: выгорание, «штраф за материнство» и отсутствие гибкости на работе.
· Менопауза: неподготовленность и отсутствие поддержки, в том числе на рабочем месте.
Особенно тяжело приходится женщинам, сталкивающимся с пересечением нескольких факторов: расовой дискриминацией, жизнью в сельской местности или в статусе одиноких матерей.
Отдельная тема — женщины в некоммерческом секторе, которые сами оказывают поддержку другим, но при этом работают в условиях эмоционального выгорания, низких зарплат и недофинансирования.
Что делать?
Отчет призывает создавать инклюзивные системы поддержки, учитывающие неравенство, и выстраивать устойчивые программы, которые будут сопровождать женщину на всех этапах ее жизни.
*В исследовании принимали участие женщины из Канады.
💔41❤19🔥7👍2
Почему с одними людьми мы «на одной волне», а с другими — как будто говорим на разных языках? Оказывается, ответ может быть не только в совпадении интересов или чувстве юмора, но и в нейронах
Нейробиолог Бен Рейн объясняет: когда нам с кем-то легко и приятно общаться, наши мозги действительно работают синхронно. Этот эффект называется interbrain synchrony — синхронизация активности мозга между двумя людьми. В такие моменты у нас активируются одни и те же участки мозга, как будто он подстраивается под собеседника.
Есть и другое объяснение — homophily, или «сходство с собой». Люди, у которых похожие структуры мозга, чаще становятся друзьями. То есть быть «на одной волне» может быть не только метафорой, а биологическим совпадением.
Поэтому если хотите наладить контакт — смотрите в глаза, повторяйте движения, делайте общее дело. Это помогает «синхронизироваться». И не вините себя, если с кем-то разговор не клеится. Возможно, ваши нейроны просто не совпали по частоте.
Нейробиолог Бен Рейн объясняет: когда нам с кем-то легко и приятно общаться, наши мозги действительно работают синхронно. Этот эффект называется interbrain synchrony — синхронизация активности мозга между двумя людьми. В такие моменты у нас активируются одни и те же участки мозга, как будто он подстраивается под собеседника.
Есть и другое объяснение — homophily, или «сходство с собой». Люди, у которых похожие структуры мозга, чаще становятся друзьями. То есть быть «на одной волне» может быть не только метафорой, а биологическим совпадением.
Поэтому если хотите наладить контакт — смотрите в глаза, повторяйте движения, делайте общее дело. Это помогает «синхронизироваться». И не вините себя, если с кем-то разговор не клеится. Возможно, ваши нейроны просто не совпали по частоте.
❤73🔥15💯9🍓3