Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь
Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....
Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.
Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.
Запоминимайте: После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа После вечеринки на тренировку через 1-2 дня
Мем смешной, но история страшная: спорт и алкоголь
Это самое странное сочетание. Как вообще эти вселенные встретились? Загадка....
Алкоголь усложняет процесс восстановления после тренировки. А сжигание жира и рост мышц как в этот период и происходит. Этанол быстро всасывается в кровоток и поднимает кортизол. Распад белка в мышцах ускоряется.
Употреблять во время тренировки - это какой-то отдельный бред. Выносливость падает, техника летит к чертям, координация вышла из чата зала. Зачем нужна тренировка, если эффекта 0.
Запоминимайте: После тренировки алкоголь минимум через 3-4 часа После вечеринки на тренировку через 1-2 дня
In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from fr
