Как подготовиться к горам, сохранить силы, здоровье и вернуться с вершины с улыбкой? Разберемся 👌

🧗🏻‍♂️ Горы – это место силы, свободы и вдохновения. Но за красотой ледников и скал скрывается опасность – непредсказуемая погода, сложный рельеф и нехватка кислорода.

Даже опытные альпинисты знают: в горах нет мелочей. Безопасность начинается задолго до того, как вы ступите на тропу.

Вместе с Алиной Пековой, взошедшей на все восьмитысячники мира, выясним, как постигать горы без вреда для здоровья. Подробности уже 👉🏻 в нашем материале.

💬 Посети Кавказ

Веселье на «Эльбрусе» не заканчивается – юных туристов приглашают продолжить горные каникулы! 🎉

Гости курорта потанцуют, поиграют с аниматорами, увидят огненное шоу и шоу мыльных пузырей, а еще получат угощение – сахарную вату и попкорн 😋

А еще до 4 ноября всем школьникам при подъеме на канатке вручается подарок! 🎁

Подробности на канале курорта.

💬 Посети Кавказ

Закан – небольшой поселок в Урупском районе Карачаево-Черкесии вдали от больших городов и магистралей 🔇

Здесь нет магазинов, кафе, связи, электричества и других привычных благ, запасаться всем необходимым нужно заранее. Добираются сюда на проходимом внедорожнике, проезжая около 40 километров грунтовой дороги от поселка Рожкао.

Вы не встретите здесь лишних людей – только тех, кто готов полностью погрузиться в природу 😌

Мы сделали 👉🏻 атмосферную фотоподборку, которая ненадолго перенесет вас в это удивительное место 🌱

💬 Посети Кавказ

Не удивляйтесь, если после нашего поста у вас разыграется аппетит, ведь речь пойдет о кабардинском блюде лягур 🤌

Это копченая вырезка, протушенная в сливочном соусе, которая подается с пастой из пшена. Однажды попробовав, вы наверняка захотите приготовить лягур дома. Хорошая новость – копченое мясо и в придачу к нему семейный рецепт можно найти на любом фермерском рынке Нальчика 😉

Правильно приготовленный лягур ароматный, с отчетливыми нотками копчения и тает во рту.
Сметанный соус не должен быть слишком жирным, густым или передержанным 🍽

Есть блюдо нужно сразу же, не дожидаясь, пока соус начнет густеть. Обмакивайте кусочки мамалыги и мяса в соусе и наслаждайтесь яркими вкусами! 🤤

А еще больше о том, что можно попробовать в Кабардино-Балкарии, узнайте в 👉🏻 нашем материале.

💬 Посети Кавказ

📣 Это не учебная тревога!

Уже завтра курорт «Эльбрус» открывает сезон катания.
И сделает это первым в стране! 🏆

Приезжайте оставить свой след на свежем снегу самой высокогорной трассы – Гарабаши — Мир.
Кстати, это будет самый ранний запуск катания, так что у вас есть шанс не просто отлично покататься, но и стать участником исторического события 😎

Рассказали подробнее об открытии, планах на сезон и специальных тарифах 👉🏻 здесь.

💬 Посети Кавказ

В Ингушетии расположен уникальный памятник средневековой архитектуры – мавзолей Борга-Каш 🏛

Он был возведен предположительно в XV веке и это единственный сохранившийся в первозданном виде образец погребальной культуры эпохи Золотой Орды на территории России.

Название усыпальницы переводится с ингушского как «могила Боргана» и, по мнению ученых, связано с этнографической группой борган – древним племенем ногайского народа. Однако до сих пор неизвестно, кому принадлежит мавзолей и сколько человек здесь нашли свой последний приют.

На протяжении веков Борга-Каш служил не просто усыпальницей, но и настоящим духовным центром для местных жителей. Ингуши искренне верили в особую силу этого места и превратили склеп в почитаемое святилище. Сегодня мавзолей продолжает привлекать паломников, которые приходят сюда с самыми заветными желаниями 🤞🏻

Еще больше об истории древнего строения на берегу реки Сунжа можно узнать 👉🏻 здесь.

💬 Посети Кавказ

Подняться в горы, чтобы стать ближе к звездам ✨

📍 Сторожевые башни аула Гоор, Республика Дагестан

📷 Иван Козорезов

💬 Посети Кавказ