5 декабря ежегодно в России и во всём мире отмечается Международный день волонтёра (День добровольца)!
Мы поздравляем наших замечательных волонтёров, pro bono партнёров, и, конечно, лидеров сообществ #ловлюэмоции и их помощников — ведь все наши лидеры волонтёры!
Ваше неравнодушие согревает других, становится светом для тех, кому нужна поддержка. Без пафоса и громких слов вы каждый день творите добро, чтобы чья-то жизнь стала легче, интереснее, ярче.
Пусть вас всегда окружают любовь, уважение и благодарность❤️
Мы поздравляем наших замечательных волонтёров, pro bono партнёров, и, конечно, лидеров сообществ #ловлюэмоции и их помощников — ведь все наши лидеры волонтёры!
Ваше неравнодушие согревает других, становится светом для тех, кому нужна поддержка. Без пафоса и громких слов вы каждый день творите добро, чтобы чья-то жизнь стала легче, интереснее, ярче.
Пусть вас всегда окружают любовь, уважение и благодарность❤️
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и первый видеоролик на конкурс «Город Эмоций» ✨
Встречайте ярких, задорных и несомненно прекрасных девчонок из #ловлюэмоцииСанктПетербург!
Их ролик участвует в конкурсе в номинации «Действующие сообщества с опытными лидерами», лидер Екатерина Соболева.
Напоминаем, что 15 по 25 января 2026 г. пройдёт открытое голосование в нашей группе ВКонтакте по специальной ссылке, которую мы опубликуем 15 января в 08.00 по Мск. Голосовать смогут только подписчики группы.
А пока вы можете поддержать девчонок своими ❤️ и тёплыми комментариями.
____________
Конкурс «Город Эмоций» проходит в рамках проекта «Лидерская школа #ловлюэмоции», реализуемого с использованием средств гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#РакПобедим #ЛидерскаяШколаЛовлюЭмоции #ФондПрезидентскихГрантов #ГородЭмоций2026
Встречайте ярких, задорных и несомненно прекрасных девчонок из #ловлюэмоцииСанктПетербург!
Их ролик участвует в конкурсе в номинации «Действующие сообщества с опытными лидерами», лидер Екатерина Соболева.
Напоминаем, что 15 по 25 января 2026 г. пройдёт открытое голосование в нашей группе ВКонтакте по специальной ссылке, которую мы опубликуем 15 января в 08.00 по Мск. Голосовать смогут только подписчики группы.
А пока вы можете поддержать девчонок своими ❤️ и тёплыми комментариями.
____________
Конкурс «Город Эмоций» проходит в рамках проекта «Лидерская школа #ловлюэмоции», реализуемого с использованием средств гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#РакПобедим #ЛидерскаяШколаЛовлюЭмоции #ФондПрезидентскихГрантов #ГородЭмоций2026
👏3🤩3
Чаще всего при слове «фотосессия» сразу появляется ассоциация: макияж, подобранные образы, красивые локации, изысканные позы. Но кто сказал, что фотосессии могут быть только такими? Девушки из #ловлюэмоции_Ростов провели не совсем обычные фотосессии: во время занятий восстановительной гимнастикой и в одно из посещений бассейна. Как вам идея? Нам кажется, что получилось очень здорово!
Организовала фотосессии помощник лидера ростовского сообщества #ловлюэмоции Елена Сотникова👍.
А ещё три ростовчанки поучаствовали в мини-фотосессии в Фотостудии ФОНД с нашим чудесным мерчем.
Спасибо большое pro bono фотографам, которые поддержали наших девчонок в этих затеях:
💟 Елене Вернигоровой
💟 Андрею Кох
Наш Всероссийский ФотоПроект #ЛовлюЭмоции продолжается. Впереди — новые фотосессии в разных городах, в том числе в тех, где история #ловлюэмоции только начинается. Мы обязательно расскажем о них и покажем фотографии, не переключайтесь!
_____________
В рамках проекта «Лидерская школа #ловлюэмоции», реализуемого АНО «Рак Победим» с использованием средств гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#РакПобедим #ЛидерскаяШколаЛовлюЭмоции #ФондПрезидентскихГрантов #ФотоПроектЛовлюЭмоции
Организовала фотосессии помощник лидера ростовского сообщества #ловлюэмоции Елена Сотникова👍.
А ещё три ростовчанки поучаствовали в мини-фотосессии в Фотостудии ФОНД с нашим чудесным мерчем.
Спасибо большое pro bono фотографам, которые поддержали наших девчонок в этих затеях:
💟 Елене Вернигоровой
💟 Андрею Кох
Наш Всероссийский ФотоПроект #ЛовлюЭмоции продолжается. Впереди — новые фотосессии в разных городах, в том числе в тех, где история #ловлюэмоции только начинается. Мы обязательно расскажем о них и покажем фотографии, не переключайтесь!
_____________
В рамках проекта «Лидерская школа #ловлюэмоции», реализуемого АНО «Рак Победим» с использованием средств гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
#РакПобедим #ЛидерскаяШколаЛовлюЭмоции #ФондПрезидентскихГрантов #ФотоПроектЛовлюЭмоции
👍8🔥8👏1
Директор АНО «Рак Победим» и основательница движения #ЛовлюЭмоции Ирина Николаева в конце ноября побывала на встрече в рамках проекта «Добрососедство», реализуемого «А101 Лёрнити» в Москве.
Ирина поделилась своей историей, познакомила участниц с деятельностью АНО «Рак Победим» и Всероссийского движения #ЛовлюЭмоции, показала книгу «Путь бабочки. Новая жизнь после онко», написанную участнице нашего петербургского сообщества Любовью Дягилевой.
Вместе с Ириной на встречу пришла одна из участниц движения, равный консультант. Она рассказала о том, что такое равное консультирование, почему важно регулярно проходить обследования.
Женщины обсуждали разные разные темы, связанные с женским здоровьем. Например, меры профилактики рака груди и то, что грудное вскармливание — одна из таких мер. Об этом говорила консультант по грудному вскармливанию. Психолог, также участвовавший в обсуждении, обратила внимание участниц, как важно находить радость в каждом дне, как это влияет на психологическое состояние и на здоровье в целом. радостях в жизни, как это тоже важно радоваться тому, что происходит, и радоваться каждому мгновению. А ещё на встрече была музыкальный психолог, которая сыграла на скрипке, и рассказала, что музыка тоже положительно влияет на женское здоровье.
Своей историей поделилась и участница-специалист по здоровому образу жизни.
Такие встречи буду проводиться и дальше, а Ирина Николаева выступит их куратором и модератором.
#РакПобедим #ЛовлюЭмоции
Ирина поделилась своей историей, познакомила участниц с деятельностью АНО «Рак Победим» и Всероссийского движения #ЛовлюЭмоции, показала книгу «Путь бабочки. Новая жизнь после онко», написанную участнице нашего петербургского сообщества Любовью Дягилевой.
Вместе с Ириной на встречу пришла одна из участниц движения, равный консультант. Она рассказала о том, что такое равное консультирование, почему важно регулярно проходить обследования.
Женщины обсуждали разные разные темы, связанные с женским здоровьем. Например, меры профилактики рака груди и то, что грудное вскармливание — одна из таких мер. Об этом говорила консультант по грудному вскармливанию. Психолог, также участвовавший в обсуждении, обратила внимание участниц, как важно находить радость в каждом дне, как это влияет на психологическое состояние и на здоровье в целом. радостях в жизни, как это тоже важно радоваться тому, что происходит, и радоваться каждому мгновению. А ещё на встрече была музыкальный психолог, которая сыграла на скрипке, и рассказала, что музыка тоже положительно влияет на женское здоровье.
Своей историей поделилась и участница-специалист по здоровому образу жизни.
Такие встречи буду проводиться и дальше, а Ирина Николаева выступит их куратором и модератором.
#РакПобедим #ЛовлюЭмоции
👍5🔥2
Что нужно, чтобы почувствовать себя настоящей волшебницей? Волшебная палочка? Сказочная пыльца? Вовсе нет! Достаточно немного новогоднего настроения, сильного желания сделать что-то красивое, чуточку усилий, необходимые материалы, уютное помещение и хорошая компания единомышленников. Именно так в сообществах Всероссийского движения #ловлюэмоции происходят маленькие чудеса.
6 декабря активная участница сообщества #ловлюэмоции_Шахты Анна Брылева, которая, кстати, сейчас проходит программу «Лидерской школы #ловлюэмоции» как помощник лидера, провела для девушек в Комнате Эмоций мастер-класс «Волшебные феи». Шахтиночки, чутко направляемые Анной, создали милые ёлочные игрушки — маленьких феечек. И теперь в их домах поселятся трогательные сказочные волшебницы.
На следующий день, 7 декабря, волшебство происходило в сообществе #ловлюэмоции_Краснодар. Одна из фей, участница сообщества Екатерина Кузина, провела мастер-класс «Сказка на столе». Вместе с ней девушки творили в технике скрапбукинг и у каждой участницы получился свой оригинальный календарь на будущий год. Уверены, что каждая страничка таит в себе будущие приятности и хорошие события!
Краснодарочек поддержал депутат Государственной Думы РФ, первый заместитель председателя комитета по контролю Дмитрий Ламейкин, который предоставил помещение в Общественной приемной. Спасибо большое Дмитрию Викторовичу, а также депутату фракции «Единая Россия» Совета муниципального образования Южно-Кубанское сельское поселение Динского муниципального района Максиму Шалимову за поддержку наших девушек. Также, девушки благодарят помощника Д. Ламейкина Аллу Галкину.
8 декабря творческую эстафету подхватили девушки из #ловлюэмоции_Новороссийск. На мастер-классе «Новогодняя феерия» девушки сделали элегантные новогодние подсвечники, которые добавят уюта и ощущения праздника в предновогодние дни в их дома.
Кому-то может показаться, что такие мастер-классы не несут никакой пользы, так, просто развлечение. Но на самом деле это самая настоящая терапия творчеством — один из методов немедицинской реабилитации. Во время занятий рукоделием, творчеством успокаивается нервная система, женщины получают удовольствие от процесса, результат которого зависит только от них самих, чувствуют себя волшебницами, которые способны создавать прекрасное! И, конечно, общение во время интересного занятия добавляет положительных эмоций.
Мастер-классы прошли как дополнительная активность в проекте «Лидерская школа #ловлюэмоции», поддержанного Фондом президентских грантов. Возможность провести их появилась у наших сообществ в разных городах благодаря поддержке программы «Товары НКО» благотворительного фонда Яндекса «Помощь рядом» — на средства полученного гранта мы приобрели материалы, необходимые для маленьких чудес.
И, конечно, чудеса стали бы менее вероятно без усилий наших замечательных лидеров: Ольги Епифановой в г. Шахты, Тины Рудометкиной в г. Краснодаре, Светланы Пикуль в г. Новороссийске.
А впереди мастер-классы в других городах. Очень интересно, что будут делать девушки!
Если вы тоже любите творить и уже сделали что-то интересное к Новому году, делитесь фотографиями своих творений в комментариях — пусть творчество и красота заполняют интернет-пространство и помогают создавать новогоднее настроение! Мы начнём и в комментариях покажем красоту, которую сотворили наши девчонки.
#РакПобедим #ЛидерскаяШколаЛовлюЭмоции #ФондПрезидентскихГрантов #ТоварыдляНКО #БФПомощьРядом
6 декабря активная участница сообщества #ловлюэмоции_Шахты Анна Брылева, которая, кстати, сейчас проходит программу «Лидерской школы #ловлюэмоции» как помощник лидера, провела для девушек в Комнате Эмоций мастер-класс «Волшебные феи». Шахтиночки, чутко направляемые Анной, создали милые ёлочные игрушки — маленьких феечек. И теперь в их домах поселятся трогательные сказочные волшебницы.
На следующий день, 7 декабря, волшебство происходило в сообществе #ловлюэмоции_Краснодар. Одна из фей, участница сообщества Екатерина Кузина, провела мастер-класс «Сказка на столе». Вместе с ней девушки творили в технике скрапбукинг и у каждой участницы получился свой оригинальный календарь на будущий год. Уверены, что каждая страничка таит в себе будущие приятности и хорошие события!
Краснодарочек поддержал депутат Государственной Думы РФ, первый заместитель председателя комитета по контролю Дмитрий Ламейкин, который предоставил помещение в Общественной приемной. Спасибо большое Дмитрию Викторовичу, а также депутату фракции «Единая Россия» Совета муниципального образования Южно-Кубанское сельское поселение Динского муниципального района Максиму Шалимову за поддержку наших девушек. Также, девушки благодарят помощника Д. Ламейкина Аллу Галкину.
8 декабря творческую эстафету подхватили девушки из #ловлюэмоции_Новороссийск. На мастер-классе «Новогодняя феерия» девушки сделали элегантные новогодние подсвечники, которые добавят уюта и ощущения праздника в предновогодние дни в их дома.
Кому-то может показаться, что такие мастер-классы не несут никакой пользы, так, просто развлечение. Но на самом деле это самая настоящая терапия творчеством — один из методов немедицинской реабилитации. Во время занятий рукоделием, творчеством успокаивается нервная система, женщины получают удовольствие от процесса, результат которого зависит только от них самих, чувствуют себя волшебницами, которые способны создавать прекрасное! И, конечно, общение во время интересного занятия добавляет положительных эмоций.
Мастер-классы прошли как дополнительная активность в проекте «Лидерская школа #ловлюэмоции», поддержанного Фондом президентских грантов. Возможность провести их появилась у наших сообществ в разных городах благодаря поддержке программы «Товары НКО» благотворительного фонда Яндекса «Помощь рядом» — на средства полученного гранта мы приобрели материалы, необходимые для маленьких чудес.
И, конечно, чудеса стали бы менее вероятно без усилий наших замечательных лидеров: Ольги Епифановой в г. Шахты, Тины Рудометкиной в г. Краснодаре, Светланы Пикуль в г. Новороссийске.
А впереди мастер-классы в других городах. Очень интересно, что будут делать девушки!
Если вы тоже любите творить и уже сделали что-то интересное к Новому году, делитесь фотографиями своих творений в комментариях — пусть творчество и красота заполняют интернет-пространство и помогают создавать новогоднее настроение! Мы начнём и в комментариях покажем красоту, которую сотворили наши девчонки.
#РакПобедим #ЛидерскаяШколаЛовлюЭмоции #ФондПрезидентскихГрантов #ТоварыдляНКО #БФПомощьРядом
👍2❤1
С лимфостазом — аномальным скоплением жидкости в мягких тканях, спровоцированным нарушением работы лимфатической системы организма — сталкиваются многие женщины, прошедшие лечение онкологического заболевания. И очень важно уделять внимание профилактике его прогрессирования. Тем более, что лимфостаз может развиться как сразу после операции или лучевой терапии, так и через несколько месяцев, а иногда даже через несколько лет после окончания лечения.
Именно поэтому в проекте «Лимфостаз: лечение и профилактика» большое внимание мы уделили адаптивным физическим нагрузкам. В Ростове-на-Дону в Доме Эмоций 2 раза в неделю проходят занятия восстановительной гимнастикой, 3 раз в неделю занятия бачатой, организовано посещение бассейна 2 раза в неделю. Также, занятия восстановительной гимнастикой 2 раза в неделю организованы в Комнате Эмоций в г. Шахты.
За полтора месяц, которые идёт проект, уже 64 женщины воспользовались возможностью поддерживать свою физическую форму и, соответственно, предпринимать меры профилактики развития или прогрессирования лимфостаза. Кто-то посещает занятия регулярно и выбирает какой-то один вариант, кто-то — периодически, в зависимости от физического состояния и личного графика, кто-то ходит на несколько видов занятий:
🏊♀️ 29 человек плавают в бассейне
💃 39 человек занимаются бачатой
🧘♀️33 человека занимаются восстановительной гимнастикой в Ростове
🧘♀️ 7 человек занимаются восстановительной гимнастикой в Шахтах.
И то, что эти занятия положительно влияют не только на физическое, но и на эмоциональное состояние, говорят отзывы женщин (эмодзи сохранены так, как их в своих отзывах ставят участницы проекта):
✍️ Ольга Ч., Ростов-на-Дону: «После моего долгого отсутствия на восстановительной гимнастике в силу разных обстоятельств, сегодня 9.12.2025 г. моё тело как будто испытало праздник какой-то, или, можно сказать, приятный бальзам и для души, и для тела. Плохая погода, дождь, сырость, слякоть,но рука в компрессионном бандаже и мотивирует тебя ехать на занятия. Наш великолепный тренер Юлечка давала нам упражнения на разные группы мышц. И мне моя рука говорила: "Ты делай, делай, а я дотянусь 😁". Каждое занятие с Юлей — эксклюзивно, что-то новое появляется в упражнениях. Сегодня, например, оригинальными были упражнения с упругой лентой при взаимодействии двух человек. Спасибо огромное нашим организаторам за заботу не только о позитивных эмоциях, но и о здоровье тела. Перефразируя известную пословицу, можно сказать: "Здоровый дух — в здоровом теле!"»
✍️ Галина В., Ростов-на-Дону: «Большое спасибо АНО "Рак Победим" за возможность занятий восстановительной гимнастикой! Внимательный, заботливый профессионал Юлия сегодня сделала просто невозможное! Оказывается, можно заниматься физкультурой, не испытывая боли! Радость движения, испытанная мною сегодня, просто непередаваема! Земной Вам поклон!❤️»
✍️ Валентина К., Ростов-на-Дону: «Спасибо большое нашим организаторам за продолжение лучших программ в рамках новых проектов. К ним относится плавание в бассейне ДГТУ. 2 раза в неделю, во вторник и в субботу, мы свободно плаваем в удовольствие, получая положительные эмоции, улучшаем лимфостаз, разгружаем мышцы, разрабатываем их и помогаем друг другу советами, поддерживаем тех, у кого есть страх воды, движений из-за своего самочувствия и диагноза. Но мы точно знаем, что вода лечит, поэтому ловим все возможности для привлечения моментов, приводящих к улучшению самочувствия.
Девочки, спасибо вам за добро и позитив!
❤️🌺🌺🌺»
✍️ Галина К., Ростов-на-Дону: «Сегодня была на занятиях танцами, большое спасибо проекту "Лимфостаз: профилактика и лечение", особая благодарность Татьяне Щелкуновой, которая ведёт занятия. Получила огромное удовольствие, разминка для тела и души, приятная музыка и прекрасная обстановка».
А ещё в проекте есть уникальная возможность пройти курс консервативного лечения лимфостаза для 20 женщин и первые несколько человек как раз сейчас его проходят. Но об этом — в другой раз.
__________
* Проект реализуется при поддержке АНО «Агентство развития гражданских инициатив Ростовской области».
Именно поэтому в проекте «Лимфостаз: лечение и профилактика» большое внимание мы уделили адаптивным физическим нагрузкам. В Ростове-на-Дону в Доме Эмоций 2 раза в неделю проходят занятия восстановительной гимнастикой, 3 раз в неделю занятия бачатой, организовано посещение бассейна 2 раза в неделю. Также, занятия восстановительной гимнастикой 2 раза в неделю организованы в Комнате Эмоций в г. Шахты.
За полтора месяц, которые идёт проект, уже 64 женщины воспользовались возможностью поддерживать свою физическую форму и, соответственно, предпринимать меры профилактики развития или прогрессирования лимфостаза. Кто-то посещает занятия регулярно и выбирает какой-то один вариант, кто-то — периодически, в зависимости от физического состояния и личного графика, кто-то ходит на несколько видов занятий:
🏊♀️ 29 человек плавают в бассейне
💃 39 человек занимаются бачатой
🧘♀️33 человека занимаются восстановительной гимнастикой в Ростове
🧘♀️ 7 человек занимаются восстановительной гимнастикой в Шахтах.
И то, что эти занятия положительно влияют не только на физическое, но и на эмоциональное состояние, говорят отзывы женщин (эмодзи сохранены так, как их в своих отзывах ставят участницы проекта):
✍️ Ольга Ч., Ростов-на-Дону: «После моего долгого отсутствия на восстановительной гимнастике в силу разных обстоятельств, сегодня 9.12.2025 г. моё тело как будто испытало праздник какой-то, или, можно сказать, приятный бальзам и для души, и для тела. Плохая погода, дождь, сырость, слякоть,но рука в компрессионном бандаже и мотивирует тебя ехать на занятия. Наш великолепный тренер Юлечка давала нам упражнения на разные группы мышц. И мне моя рука говорила: "Ты делай, делай, а я дотянусь 😁". Каждое занятие с Юлей — эксклюзивно, что-то новое появляется в упражнениях. Сегодня, например, оригинальными были упражнения с упругой лентой при взаимодействии двух человек. Спасибо огромное нашим организаторам за заботу не только о позитивных эмоциях, но и о здоровье тела. Перефразируя известную пословицу, можно сказать: "Здоровый дух — в здоровом теле!"»
✍️ Галина В., Ростов-на-Дону: «Большое спасибо АНО "Рак Победим" за возможность занятий восстановительной гимнастикой! Внимательный, заботливый профессионал Юлия сегодня сделала просто невозможное! Оказывается, можно заниматься физкультурой, не испытывая боли! Радость движения, испытанная мною сегодня, просто непередаваема! Земной Вам поклон!❤️»
✍️ Валентина К., Ростов-на-Дону: «Спасибо большое нашим организаторам за продолжение лучших программ в рамках новых проектов. К ним относится плавание в бассейне ДГТУ. 2 раза в неделю, во вторник и в субботу, мы свободно плаваем в удовольствие, получая положительные эмоции, улучшаем лимфостаз, разгружаем мышцы, разрабатываем их и помогаем друг другу советами, поддерживаем тех, у кого есть страх воды, движений из-за своего самочувствия и диагноза. Но мы точно знаем, что вода лечит, поэтому ловим все возможности для привлечения моментов, приводящих к улучшению самочувствия.
Девочки, спасибо вам за добро и позитив!
❤️🌺🌺🌺»
✍️ Галина К., Ростов-на-Дону: «Сегодня была на занятиях танцами, большое спасибо проекту "Лимфостаз: профилактика и лечение", особая благодарность Татьяне Щелкуновой, которая ведёт занятия. Получила огромное удовольствие, разминка для тела и души, приятная музыка и прекрасная обстановка».
А ещё в проекте есть уникальная возможность пройти курс консервативного лечения лимфостаза для 20 женщин и первые несколько человек как раз сейчас его проходят. Но об этом — в другой раз.
__________
* Проект реализуется при поддержке АНО «Агентство развития гражданских инициатив Ростовской области».
❤2👍2