🤯10 октября отмечается День психического здоровья!
🤗 Наше ментальное благополучие начинается с внимательного отношения к своим чувствам и переживаниям. Врачи составили несколько простых правил, помогающих сохранить психическое здоровье.
👨👩👧👦 Заводите новые знакомства и поддерживайте связи с интересными людьми. Позитивное общение с другими обогатит вас и сделает жизнь разнообразней.
🥰 Цените каждый день. Отмечайте все хорошее, что есть сейчас в вашей жизни, и не тревожьтесь о том, на что не можете повлиять.
🤹♀️ Расширяйте кругозор. Новые знания и умения не только сделают вашу жизнь насыщенней, но и подарят чувство уверенности в своих силах.
🤝 Помогайте другим даже в мелочах. Благодарность незнакомца, которому вы подсказали, как пройти в библиотеку, точно вызовет у вас позитивные эмоции.
Во время сеанса психотерапии во 2-м терапевтическом отделении Центральной клинической больницы им. Н.А. Семашко. Автор фото неизвестен. Москва, 1969-1970 гг. Главархив Москвы
🤯10 октября отмечается День психического здоровья!
🤗 Наше ментальное благополучие начинается с внимательного отношения к своим чувствам и переживаниям. Врачи составили несколько простых правил, помогающих сохранить психическое здоровье.
👨👩👧👦 Заводите новые знакомства и поддерживайте связи с интересными людьми. Позитивное общение с другими обогатит вас и сделает жизнь разнообразней.
🥰 Цените каждый день. Отмечайте все хорошее, что есть сейчас в вашей жизни, и не тревожьтесь о том, на что не можете повлиять.
🤹♀️ Расширяйте кругозор. Новые знания и умения не только сделают вашу жизнь насыщенней, но и подарят чувство уверенности в своих силах.
🤝 Помогайте другим даже в мелочах. Благодарность незнакомца, которому вы подсказали, как пройти в библиотеку, точно вызовет у вас позитивные эмоции.
Во время сеанса психотерапии во 2-м терапевтическом отделении Центральной клинической больницы им. Н.А. Семашко. Автор фото неизвестен. Москва, 1969-1970 гг. Главархив Москвы
Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from us
