group-telegram.com/happy_science/798
Last Update:
Подкаст для выходного дня:)
Принесла вам в клювике к выходным запись подкаста Forbes young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO»😁. Поговорили о синдроме отложенной жизни.
Обсудили:
❓Что такое синдром отложенной жизни?
❓В чем причины возникновения синдрома отложенной жизни? Как страх неудачи / самокритика влияют на склонность откладывать решения? ❓Как социальные сети, ожидания общества и «культура успешного успеха» могут способствовать этому синдрому? Есть ли в этом плюсы?
❓Каковы признаки того, что человек попал в ловушку синдрома отложенной жизни?
❓Какие последствия откладывания значимых действий могут быть для ментального здоровья?
❓Что может помочь справиться с чувством вины, когда откладываешь свои мечты на потом?
❓Чем отличается прокрастинация от синдрома отложенной жизни? Как распознать, когда прокрастинация переходит в синдром отложенной жизни?
❓Какие шаги можно предпринять, чтобы начать действовать и перестать откладывать на завтра? Всегда ли это необходимо?
❓Что можно откладывать, а что точно нельзя?
❓Как правильно ставить цели, чтобы избежать синдрома отложенной жизни?
❓Как воспринимать принцип YOLO в контексте синдрома отложенной жизни? Как научиться балансировать между планированием и спонтанностью, чтобы избежать откладывания, но и не жалеть о сиюминутных действиях?
🎧 Послушать можно здесь:
• на сайте Forbes
• в плеере Telegram
• в Apple Podcasts
• на «Яндекс Музыке»
• в Castbox
• в Spotify
• в YouTube
• или на другой удобной площадке
Хороших выходных❤️!
Счастье на научном
BY Счастье на научном

Share with your friend now:
group-telegram.com/happy_science/798