Что ты чувствуешь, когда кто-то искренне в тебя верит?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Какой момент научил тебя принимать помощь?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Что делает обычный день особенным?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

В какой ситуации ты впервые сказал "нет" и не пожалел?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Что помогает тебе не потерять веру в хорошее?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Разговорились с другом про писательский кризис, который меня в последнее время накрыл (после цикла про "бесит хайп" ничего толком не пишется, в канале одни вопросы идут подряд, а по идее между ними ещё должны быть посты. Не каждый день, конечно, но и не раз в месяц).
И так я ему подробно расписала, что решила из этого сделать пост:)

Про писательский кризис я думаю там несколько причин пересекаются:

1) мне нравится психотерапевтическая работа. И я готова её работать от и до. Много. Но для того, чтобы её работать, надо где-то брать клиентов. Там есть несколько способов, но вот у меня уже есть блог, логично его развивать дальше и приглашать людей оттуда. Но это как будто бы уже другая работа, ещё одна. С кучей нюансов, нагрузкой и задачами, которые я не хочу делать.
И ресурсы ещё туда нужны, на рекламу. И не только. Органика в тексте не растёт сейчас. А в видео формат я не могу (это отдельно обсудили).

И поэтому пишу, когда мана накопится. Иногда получается накидать наперёд, тогда есть иллюзия, что всё идёт равномерно. Но всё равно без видео.

2) очередной виток "о чём писать?".
Раньше я писала, потому что хотела выгрузить из головы то, что туда утрамбовала до этого, по каким-то темам, типа выгорания или прокрастинации.
И первый кризис писанины случился, когда я "выговорилась".
Потом появились ещё какие-то темы и мотивация, я уже не очень помню, какие.

Параллельно нарастало напряжение про то, что я психолог, то есть уже не всё и не обо всём могу писать (там долго рассказывать, но там есть и этические пункты, и не только. Плюс, психолог должен оставаться чистым листом для проекций и переносов клиента, а, забивая собой эфир, он лишает клиента этой возможности, плюс, в соцсетях формируются парасоциальные отношения. А психотерапевтические отношения не могут быть в параллели с какими-либо ещё)

3) физическая усталость от строительства крыш, ремонтов, и другой стройки, которую невозможно нормально отдохнуть, потому что я не дома, и тут есть некоторые условия, из-за которых мне сложно отдохнуть и расслабиться. Адаптация к этим условиям не добавляет писательской прыти.

И всё это плавает в кризисе "зачем вообще что-то писать?"

Развлекать я не хочу.
Привлекать внимание всех подряд - тоже.

Вот и сижу, и постепенно придумываю какой-то свой путь. Свои новые "зачем?" и "почему?".
Это не первый мой кризис, и каждый раз рано или поздно что-то придумывается. Это у меня хорошо получается.

Значит, сейчас не время.
Или не место.
Или не оба.

Это может выглядеть как overthinking, отговорки и придумывание проблем на ровном месте, но, не пройдя через это, я не пройду дальше.
В этой мыслительной жвачке подсвечиваются и актуализируются проблемы и дефициты, которые новый подход должен учесть и победить/адаптироваться под них.
В этом и есть разница между рефлексией и руминациями:
Руминации ходят по кругу об одном и том же, не меняясь и раз за разом утыкаясь в "ну это невозможно преодолеть, всё бесполезно", а Рефлексия ищет способы пройти, справиться, перебирая разные варианты, и анализируя ресурсы на воплощение этих вариантов.

И я не знаю, как что будет.
Но как-то каждый раз получается.

Жду!
И продолжаю рассуждать внутри себя, периодически вынося эти рассуждения наружу и обстукивая об реальность и об других людей.

Какой самый неожиданный источник мудрости ты встретил в жизни?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

И вот ещё одна причина, как мне кажется, почему блог ведётся через пень-колоду. С каждым новым витком/прорывом в терапии я прохожу заодно и писательский кризис, обновляя своё "зачем". Новая личность, новые способы самовыражения.

Сейчас, например, мне больше нравится самовыражаться через "делание". И так было всегда в принципе. Но сейчас я нашла столько "деланья" в том же процессе терапиии с клиентами!
Или в делании предметов (мебель, ремонт), что потребность в самовыражении как будто бы полностью удовлетворена. И направлена больше вовнутрь, чем наружу.

И рассказывать об этом делании это как пытаться пересказать песню или танец.

А что рассказывать тогда?
А надо ли рассказывать вообще?

А мысли в голове продолжают крутиться.
Продолжаю за ними наблюдать. И искать новое "зачем". И новое "о чём".

Что ты делаешь, когда чувствуешь, что потерял направление?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

В какой момент ты понял, что умеешь любить по-настоящему?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Какое место помогает тебе почувствовать связь с самим собой?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

От какой иллюзии о себе тебе пришлось отказаться?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь