说个冷知识,你心目中元朝的皇帝可能是打扮成图1或者图2这种样子,这也没错,平时人家就是这么穿的。但是遇到大的庆典,比如祭宗庙、祀天时,元朝皇帝穿的是汉族帝王的衮冕(图3)
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「湿疹与痱子如何区分?」
痱子也被称为热疹、汗疹,是一种因高温潮湿环境下汗液排出受阻引发的表浅性、炎症性皮肤病。多出现从事高温作业的工人、户外工作者,以及肥胖、爱出汗、穿着不透气衣物的人群。
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冷知识:集美们所说的那个成年男性坐下小便的国家,性交易是合法的哦,而且女性也要随夫姓的,甚至是女总理同样也得随夫姓。
我想告诉集美们的是:当你想要事物的A面时,同时也要接受它的B面哦。
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💨「屁事」大揭秘!尴尬背后的健康信号
🌟**关于「屁」的冷知识**
▫️99%的屁无色无味
▫️健康人每天放屁10-20次
▫️女生平均7次/天|男生12次/天
(原来男生才是真正的「屁王」🤭)
🔥**疯狂放屁的4大元凶**
❶ 干饭刺客警告!
❗️奶茶+蛋糕+火锅三连击
❗️西兰花/红薯/豆类吃太多
(这些食物会让肠道开「造气工厂」)
❷ 吃饭像打仗的注意!
狼吞虎咽=每口多吞15ml空气
(相当于每天生吞3个气球🎈)
❸ 情绪压力会「偷袭」肠道
焦虑时肠胃蠕动速度x0.5倍
(难怪失恋时会化身「人间皮卡丘」)
❹ 便秘星人预警!
便便在肠道多待1天
产气量直接翻倍💥
🚨**异常气味警报表**
▫️腥臭味→可能消化道出血
▫️臭鸡蛋味→肠癌预警信号
▫️恶臭味→急性肠炎找上门
(连续3天放毒气弹要赶紧看医生!)
💡**防尴尬指南**
✅黄金进食法则:
「333咀嚼法」每口嚼33下
餐后靠墙站15分钟+顺时针揉腹
✅急救消气食谱:
早餐:燕麦粥+水煮蛋
午餐:清蒸鱼+白灼秋葵
加餐:木瓜/菠萝+无糖酸奶
✅睡前排气小妙招:
「婴儿式」趴跪5分钟
「蹬自行车」空中踩100下
(亲测能放出三连响「彩虹屁」🌈)
⚠️紧急情况处理:
餐后胀气吃**莫沙必利**(遵医嘱)
外食大餐后嚼**乳酸菌素片**
👩⚕️划重点!!
如果出现:
✖️放屁伴随剧烈腹痛
✖️大便带血/黏液
✖️突然消瘦
请立刻!马上!去做胃肠镜!
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聊聊上瘾行为:
大多数受过童年创伤的人,在遭遇激烈负面情绪时,没有被安抚、被处理的经验。甚至为了生存,还常常在自己有情绪时还不得不安抚父母的情绪。有没有见过这样的父母,当孩子气愤的时候,面对孩子的父母因启动了防御机制,激发出了比孩子更强烈的情绪,表现的也比孩子的破坏性更强。正在生气的孩子被吓到了,顾不上自己的情绪,先去安抚父母的情绪。
孩子有情绪的时候,如果有父母的支持与安抚,他的情绪被涵容,他感觉自己是安全的,情绪很快会被处理。若父母没有处理,自己也成长过程中也能学会安抚自己。最怕的就是,自己明明很受伤很难过,父母还觉得你很烦,或者用更强大的情绪来淹没孩子的情绪,那么孩子就很难发展出自我安抚的能力。
因为情绪没有得到有效安抚,它又一直存在着,需要被处理。那么逛街、购物、暴饮暴食、喝酒、打游戏等就是最容易的方式,它可以让你以最快速度脱离(逃避)情绪漩涡。
这也许并不是好的情绪调节方式,但确实暂时的解决了一些人的情绪问题。当他们下次面对激烈情绪时,就会产生路径依赖,久而久之就会成瘾。这是成瘾类药物总觉得被滥用的原因所在,也是酗酒、打游戏、暴饮暴食、疯狂购物等群体长期存在的原因所在。
面对这类成瘾问题,是很难戒断的。除非它背后的心理问题被有效处理,比如被人接纳,进入良好的亲密关系,或者有足够的情感支持。
说到底,人是活在关系里的,人的存在感和价值感都要从关系中获得。所以很多问题需要关系的滋养,才能真正解决。
大多数受过童年创伤的人,在遭遇激烈负面情绪时,没有被安抚、被处理的经验。甚至为了生存,还常常在自己有情绪时还不得不安抚父母的情绪。有没有见过这样的父母,当孩子气愤的时候,面对孩子的父母因启动了防御机制,激发出了比孩子更强烈的情绪,表现的也比孩子的破坏性更强。正在生气的孩子被吓到了,顾不上自己的情绪,先去安抚父母的情绪。
孩子有情绪的时候,如果有父母的支持与安抚,他的情绪被涵容,他感觉自己是安全的,情绪很快会被处理。若父母没有处理,自己也成长过程中也能学会安抚自己。最怕的就是,自己明明很受伤很难过,父母还觉得你很烦,或者用更强大的情绪来淹没孩子的情绪,那么孩子就很难发展出自我安抚的能力。
因为情绪没有得到有效安抚,它又一直存在着,需要被处理。那么逛街、购物、暴饮暴食、喝酒、打游戏等就是最容易的方式,它可以让你以最快速度脱离(逃避)情绪漩涡。
这也许并不是好的情绪调节方式,但确实暂时的解决了一些人的情绪问题。当他们下次面对激烈情绪时,就会产生路径依赖,久而久之就会成瘾。这是成瘾类药物总觉得被滥用的原因所在,也是酗酒、打游戏、暴饮暴食、疯狂购物等群体长期存在的原因所在。
面对这类成瘾问题,是很难戒断的。除非它背后的心理问题被有效处理,比如被人接纳,进入良好的亲密关系,或者有足够的情感支持。
说到底,人是活在关系里的,人的存在感和价值感都要从关系中获得。所以很多问题需要关系的滋养,才能真正解决。
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