This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤70🎉5👍2😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤49👍25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤74
♥️Друзья, кто не успел посмотреть мое и другие вступления на саммите, но очень хотел.
Есть отличная возможность…
Заполните сегодня анкету голосования, и на 48 часов получите бесплатный доступ ко всем выступлениям.
«💜 Вы в жюри! Выберите лучших спикеров Саммита «Новая Норма Жизни».
🖱 Проголосуйте, пожалуйста, за 8 самых ярких и полезных выступлений на Саммите «Новая Норма Жизни».
🔗 Заполнить анкету: https://edu.newnorma.ru/anketa
(Анкета открыта на 24 часа, успейте оставить свой голос).
🔥 Но самое главное — мы откроем бесплатный доступ к выступлениям победителей на 48 часов! Чтобы вы смогли пересмотреть, углубиться, сделать практики ещё раз»
Есть отличная возможность…
Заполните сегодня анкету голосования, и на 48 часов получите бесплатный доступ ко всем выступлениям.
«
(Анкета открыта на 24 часа, успейте оставить свой голос).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤92🔥24🙏19👍7👏6
КАШЕЛЬ И ЧИХАНИЕ ПОСЛЕ ЕДЫ И ПЕРЕЖИВАНИЙ
На текущем курсе по дыханию мне задали такой вопрос:
#подкаст@zametkidoctora
На текущем курсе по дыханию мне задали такой вопрос:
«Хотелось бы узнать причину чихания после еды. Особенно, если конце выпила кофе.
Такое было у моего отца, нам всем было смешно. Но потом началось у меня.
При сильных переживаниях , особенно после потерь близких людей, возникает кашель.
Я уже понимаю, что это от переживания.
Над чем надо в первую очередь работать в этих обоих случаях?»
#подкаст@zametkidoctora
❤42🔥28👍9
УТРЕННЯЯ СКОВАННОСТЬ ТЕЛА
На антистресс марафоне мне задали вопрос:
#подкаст@zametkidoctora
На антистресс марафоне мне задали вопрос:
«При пробуждении утром тело всегда зажато, как будто бы во сне оно вспоминает старые настройки! Можете это как-то прокомментировать, на что обратить внимание?»
#подкаст@zametkidoctora
❤69👍24❤🔥7🔥6🙏4🎉1
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО МОЙ ПУТЬ
Я начала свой профессиональный путь как врач реаниматолог-невролог в реанимации в 2004 году.
🫁15 лет я изучала как люди дышат и как определенный тип дыхания меняет газовый состав крови внутри и как это влияет на наше здоровье.
🩺После работы в реанимации я официально обучалась 3 года остеопатии и вела прием пациентов, изучая связь ума и тела. Изучая психосоматику и то, как эмоции влияют на наше здоровье. Я научилась чувствовать свое тело и обучать этому других.
🔎Я доктор, который любит находить причину заболевания и работать с ней, понимая все причинно-следственные цепочки в теле. Как и почему они формировались на протяжении жизни.
Я могу связать все имеющиеся симптомы и жалобы в одну целостную картину, объяснить почему так произошло и дать инструменты как это решить.
Два года я обучалась в институте интегративной медицины. Дополнительно получила образование по нутрициологии.
Являюсь членом ассоциации врачей интегральной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»
🔬Защитила кандидатскую диссертацию и написала докторскую.
Продолжаю проводить исследование теперь уже своих дыхательных практик и медитаций, опираясь на новые научные инструменты. Я показываю своим ученикам как это работает, объясняю с точки зрения физиологии и даю попробовать на практике. Потому что тело не врет. Это самый лучший барометр нашего внутреннего состояния.
👩🏼⚕️Работала заведующей в отделении восстановительной медицины, развивая направление профилактической помощи людям. Потому что верю и вижу из опыта - профилактировать легче, чем лечить. Важно обращать внимание на самые тонкие, ранние изменения в теле.
❣️Поэтому сегодня моя миссия показать людям, где в их организме произошел сбой, помочь увидеть это как можно раньше и подобрать индивидуальную стратегию как восстановить и улучшить свое здоровье, и по возможности не допустить развитие хронических заболеваний.
Помочь людям стать счастливее и здоровее через максимально естественные инструменты, с опорой на науку, древние знания и главное, умение чувствовать себя.
Чтобы каждый из вас смог влюбиться в свою жизнь. И научился получать удовольствие от жизни в свободе и в доверии, которые однажды обнаружила я.
И это не ошибка выжившего, а регулярная работа над собой, но не через преодоление, сопротивление, а через любовь, понимание себя, сигналов тела.
И тогда здоровье становится приятным побочным эффектом наших любимых ежедневных практик.
Я начала свой профессиональный путь как врач реаниматолог-невролог в реанимации в 2004 году.
🫁15 лет я изучала как люди дышат и как определенный тип дыхания меняет газовый состав крови внутри и как это влияет на наше здоровье.
🩺После работы в реанимации я официально обучалась 3 года остеопатии и вела прием пациентов, изучая связь ума и тела. Изучая психосоматику и то, как эмоции влияют на наше здоровье. Я научилась чувствовать свое тело и обучать этому других.
🔎Я доктор, который любит находить причину заболевания и работать с ней, понимая все причинно-следственные цепочки в теле. Как и почему они формировались на протяжении жизни.
Я могу связать все имеющиеся симптомы и жалобы в одну целостную картину, объяснить почему так произошло и дать инструменты как это решить.
Два года я обучалась в институте интегративной медицины. Дополнительно получила образование по нутрициологии.
Являюсь членом ассоциации врачей интегральной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»
🔬Защитила кандидатскую диссертацию и написала докторскую.
Продолжаю проводить исследование теперь уже своих дыхательных практик и медитаций, опираясь на новые научные инструменты. Я показываю своим ученикам как это работает, объясняю с точки зрения физиологии и даю попробовать на практике. Потому что тело не врет. Это самый лучший барометр нашего внутреннего состояния.
👩🏼⚕️Работала заведующей в отделении восстановительной медицины, развивая направление профилактической помощи людям. Потому что верю и вижу из опыта - профилактировать легче, чем лечить. Важно обращать внимание на самые тонкие, ранние изменения в теле.
❣️Поэтому сегодня моя миссия показать людям, где в их организме произошел сбой, помочь увидеть это как можно раньше и подобрать индивидуальную стратегию как восстановить и улучшить свое здоровье, и по возможности не допустить развитие хронических заболеваний.
Помочь людям стать счастливее и здоровее через максимально естественные инструменты, с опорой на науку, древние знания и главное, умение чувствовать себя.
Чтобы каждый из вас смог влюбиться в свою жизнь. И научился получать удовольствие от жизни в свободе и в доверии, которые однажды обнаружила я.
И это не ошибка выжившего, а регулярная работа над собой, но не через преодоление, сопротивление, а через любовь, понимание себя, сигналов тела.
И тогда здоровье становится приятным побочным эффектом наших любимых ежедневных практик.
❤121🔥39🎉3🙏3
Таким образом, на сегодня у меня:
✅6 врачебных специальностей,
✅22 летний опыт врачебной практики,
✅15 лет практик саморазвития: йога, пранаямы, цигун, медитации, буддизм, телесно-ориентированная терапия, терапевтический диалог, практики осознанности, женские даосские практики, биодинамика, энергопрактики, дизайн человека, нейрокоучинг, эмо интеллект, ароматерапия.
🌳Практики стали моей опорой в жизни, и сегодня я помогаю найти эту опору своим пациентам и ученикам.
🧬Мой опыт: врачебные знания, наука и практика, которыми мне нравится делиться.
Опираясь на свой практический опыт и опыт своих учеников, я создала онлайн курс по практикам дыхания. На моем курсе уже обучилось около 7000 учеников. И скоро будет проходить юбилейный 20 поток курса.
❣️Если вам хочется научиться управлять своим состоянием, вниманием, настроением, уровнем энергии и даже активностью пищеварения и детокса, а глобально в долгосрочной перспективе и гормонами, то приглашаю в путешествие по изучению вашего дыхания.
👍Это лучший момент присоединиться, если вы давно собираетесь.
Потому что в честь юбилейного потока я добавила много подарков🎁
✅ Поддержка кураторов в чате продлена до 2 месяцев.
И вы точно успеете задать вопросы.
➕ Продлен доступ к курсу на год, у вас будет достаточно времени все изучить неспеша, в своем ритме
✅ А если вопросы все-таки появятся, то с 20 потока я добавила возможность, прийти на живой зум вопрос-ответ с инструктором, уже после прохождения курса, присоединившись к текущему потоку.
Таким образом, у вас всегда будет обратная связь и поддержка вашей практики!
➕ И еще только в 20-м потоке будет комплекс по улучшению работы щитовидной железы и комплекс по улучшению работы суставов (для профилактики остеопороза и артрозов).
➕ Каждую субботу будут живые встречи с инструктором для совместной практики и ответов на вопросы, для углубления практики.
➕ Мое видео о том, что такое медитация и как ее практиковать.
➕ Подарок🎁: доступ к записи лекции, которую я проводила в Питере. Ее нет в общем доступе и ее нельзя приобрести.
Эта лекция о том, как управлять привычками, чтобы жить более счастливо и эффективно.
Как не быть заложником своих автоматических реакций и эмоций.
➕ 2 медитации, которых нигде нет
Медитация «Доверие жизни» и медитация «Восполнение ресурса» - по 30 минут каждая.
➕ Скидка на покупку записи всех материалов летней программы «Матрица здоровья». Это огромная кладезь готовых схем и инструментов по восстановлению здоровья кишечника, ЖКТ, щитовидной железы, надпочечников, митохондрий, нервной системы, схемы постковид и снижения нейровоспаления.
Что я могу еще добавить?
Только отзывы тех, кто уже прошел курс о том, что ценность гораздо выше цены.
✅6 врачебных специальностей,
✅22 летний опыт врачебной практики,
✅15 лет практик саморазвития: йога, пранаямы, цигун, медитации, буддизм, телесно-ориентированная терапия, терапевтический диалог, практики осознанности, женские даосские практики, биодинамика, энергопрактики, дизайн человека, нейрокоучинг, эмо интеллект, ароматерапия.
🌳Практики стали моей опорой в жизни, и сегодня я помогаю найти эту опору своим пациентам и ученикам.
🧬Мой опыт: врачебные знания, наука и практика, которыми мне нравится делиться.
Опираясь на свой практический опыт и опыт своих учеников, я создала онлайн курс по практикам дыхания. На моем курсе уже обучилось около 7000 учеников. И скоро будет проходить юбилейный 20 поток курса.
❣️Если вам хочется научиться управлять своим состоянием, вниманием, настроением, уровнем энергии и даже активностью пищеварения и детокса, а глобально в долгосрочной перспективе и гормонами, то приглашаю в путешествие по изучению вашего дыхания.
👍Это лучший момент присоединиться, если вы давно собираетесь.
Потому что в честь юбилейного потока я добавила много подарков
✅ Поддержка кураторов в чате продлена до 2 месяцев.
И вы точно успеете задать вопросы.
✅ А если вопросы все-таки появятся, то с 20 потока я добавила возможность, прийти на живой зум вопрос-ответ с инструктором, уже после прохождения курса, присоединившись к текущему потоку.
Таким образом, у вас всегда будет обратная связь и поддержка вашей практики!
Эта лекция о том, как управлять привычками, чтобы жить более счастливо и эффективно.
Как не быть заложником своих автоматических реакций и эмоций.
Медитация «Доверие жизни» и медитация «Восполнение ресурса» - по 30 минут каждая.
Что я могу еще добавить?
Только отзывы тех, кто уже прошел курс о том, что ценность гораздо выше цены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78👍8🔥4❤🔥1
Недавно я записывала подкаст про ценность курса. Делюсь ещё с вами отзывами моих учеников)
Информационно и энергетически наполненный курс!
Один из самых лучших курсов, что я приобрела. Вы меняете мою жизнь.
Благодарю вас за курс. И уже слагаю о нем легенды.
Его действительно сложно переоценить, он грандиозен.
Большой объем структурированной информации и очень интересная подача!#отзывы@zametkidoctora
Этот курс - практически готовая инструкция - бери и делай.
❤22🔥11
"Курс стал настоящей точкой восстановления. Вернул мне вкус к жизни, энергию и уверенность, что с помощью дыхания можно восстановить себя на глубинном уровне"
🔥40❤28👍11🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤55🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤55🔥20👍8
❤️ Друзья, благодарю вас за доверие!
Ученики, прошедшие курс по дыханию, проходят его повторно, чтобы снова побыть в атмосфере заботливой поддержки инструкторов, получить ответы на свои вопросы, пройти задания антистресс марафона с поддержкой психолога, освежить знания, продлить доступ к материалам.
🔥Ну и конечно, в рамках юбилейного потока еще получить бонусные уроки.
Поскольку на сегодня собралась группа из 150 человек, кто хочет участвовать повторно, я решила создать для вас отдельный чат с инструктором, чтобы вам было еще интереснее. Что думаете?
Ученики, прошедшие курс по дыханию, проходят его повторно, чтобы снова побыть в атмосфере заботливой поддержки инструкторов, получить ответы на свои вопросы, пройти задания антистресс марафона с поддержкой психолога, освежить знания, продлить доступ к материалам.
🔥Ну и конечно, в рамках юбилейного потока еще получить бонусные уроки.
Поскольку на сегодня собралась группа из 150 человек, кто хочет участвовать повторно, я решила создать для вас отдельный чат с инструктором, чтобы вам было еще интереснее. Что думаете?
❤46
«А ЧТО ТАМ ВНУТРИ?»
Добрый день! На связи доктор Елена Голева! ❤
Поскольку в последнее время я получала от вас много вопросов как именно изнутри выглядит программа улучшения здоровья с помощью практик дыхания, я записала подробное видео-знакомство с программой “Дыхание - ключ к здоровью”
В этом видео я рассказала:
✅В каком темпе мы движемся
✅Как все устроено изнутри
✅Какие уроки вас ждут
✅Какие результаты вы получите по завершению программы
✅Почему и как практика может быть адаптирована под ваш запрос
✅Какие бонусы вам доступны
❗Всё просто и структурировано — увидите программу своими глазами для того, чтобы с помощью простых инструментов научиться справляться с головной болью, тревогой, паническими атаками и давлением. А также иметь возможность улучшить сон, работу кишечника и щитовидной железы.
От всей души рекомендую посмотреть!
Даже, если вы не собираетесь на программу, в видео есть полезные мотивирующие советы для освоения любых практик и внедрения полезных привычек из любви к себе, а не через сопротивление и жесткий график.
ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ
С заботой, ваш доктор Елена Голева!🌼
Добрый день! На связи доктор Елена Голева! ❤
Поскольку в последнее время я получала от вас много вопросов как именно изнутри выглядит программа улучшения здоровья с помощью практик дыхания, я записала подробное видео-знакомство с программой “Дыхание - ключ к здоровью”
В этом видео я рассказала:
✅В каком темпе мы движемся
✅Как все устроено изнутри
✅Какие уроки вас ждут
✅Какие результаты вы получите по завершению программы
✅Почему и как практика может быть адаптирована под ваш запрос
✅Какие бонусы вам доступны
❗Всё просто и структурировано — увидите программу своими глазами для того, чтобы с помощью простых инструментов научиться справляться с головной болью, тревогой, паническими атаками и давлением. А также иметь возможность улучшить сон, работу кишечника и щитовидной железы.
От всей души рекомендую посмотреть!
Даже, если вы не собираетесь на программу, в видео есть полезные мотивирующие советы для освоения любых практик и внедрения полезных привычек из любви к себе, а не через сопротивление и жесткий график.
ХОЧУ ПОСМОТРЕТЬ
С заботой, ваш доктор Елена Голева!🌼
❤48🔥14👍7