✅ پیام‌های کانال فانوس، در گروه بهداشت و سلامت ( www.group-telegram.com/HealthNotes ) هم بازنشر می‌شود.
نکتۀ مهم این است که کاربران نمی‌توانند دوستان و آشنایان خود را در کانال اد کنند، اما در گروه می‌توانند از بخش add member این کار را انجام دهند.

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

✈️ تا می‌توانید سفر کنید.

سفر بر وسعت و عمق دید شما می‌افزاید.

مقاصد سفر متنوع را انتخاب کنید
و بر فرهنگ تاریخ و سبک زندگی مقصد سفر تمرکز ویژه داشته باشید.

حتى‌الامكان در ایام سفرتان ارتباطتان را با محل کار قطع کنید
تا وارهیدگی سفر فرسودگی شغل و زندگی روزمره را بزداید
و شما را آمادۀ بازگشتی خوب کند.

✍ از صفحه اینستاگرامِ
#دکتر_رویا_صمدی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان (روانپزشک):
https://www.instagram.com/dr_roya_samadi

گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
www.group-telegram.com/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
www.group-telegram.com/LaVilleLumiere
خبرها و نکات گردشگری:
www.group-telegram.com/keikojaberim

🌹 من دگر شعر نخواهم که نویسم که مگس
زحمتم می‌دهد از بس که سخن شیرین است!
#سعدی

🌹یکم اردیبهشت‌ماه، یادروز تواناترین شاعر و سخنور تاریخ ادبیات ایران، سعدی است.

از فرصت روز سعدی استفاده کردم تا برخی نثرها و اشعار سعدی را بیشتر در فضای مجازی فارسی نشر دهم
به گمانم بازنشرشان مفید است:

آغاز مطالب به مناسبت یادروز سعدی:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/14823

از شما دعوت می‌کنم این اشعار و نثرهای پرمعنا و تأثیرگذار را بخوانید و آن‌ها را هرقدر ممکن است بازنشر بفرمایید.🌹

به جانِ زنده‌دلان سعدیا که ملک وجود
نیرزد آن‌که وجودی ز خود بیازارند
#سعدی

به مناسبت روز سعدی توجه شما را به مطلبی با عنوان
«پروتکلهای «سعدی» برای مهار پاندمیِ کووید-۱۹» که ۵ سال قبل نوشته شده جلب می‌کنم:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/8353

⚠️عوارض کم‌خوابی / بخش ۲ از ۲
#دکتر_رویا_صمدی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان (روانپزشک)

رفتن به بخش نخست:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2092
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_roya_samadi

🆘 لطفاً علاوه بر بازنشر این پیام در گروه‌ها، آن را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است «خصوصی» بفرستید،
در گروه‌های پرجمعیت، اغلب اعضا بیشتر پیام‌ها را نمی‌بینند.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
&
www.group-telegram.com/HealthNotes

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓آیا گل مغربی کیست پستان را درمان می‌کند؟
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی - جراح پستان
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_maryam_shafiei

توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
www.group-telegram.com/HealthNotes

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓آیا مردها هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟

بله. ممکن است.
مردها هم بافت پستانی دارند و این بافت ممکن است دچار تغییرات بدخیمی شود.

شیوع سرطان پستان در مردها بسیار کمتر از زنان است.
از هر ۱۰۰ فرد مبتلا به سرطان پستان فقط یک نفر مرد است.

❓علائم سرطان پستان در مردها چیست؟
شبیه علائم در زنان است:
شایع‌ترین علامت، لمس توده است، گاهی ترشح خونی از نوک پستان و یا تغییرات پوست و‌ نوک پستان.

درمان سرطان پستان مردان هم شبیه درمان سرطان پستان در زنان است:
جراحی، شیمی‌درمانی و در صورت لزوم رادیوتراپی.

نکتۀ مهم این که هر مردی در هر سنی به سرطان پستان مبتلا شود حتماً نیاز به مشاورۀ ژنتیک دارد، چون احتمال ژنتیکی بودن بیماری بسیار زیاد است.
اگر نتایج نشان‌دهندۀ ژنتیکی بودن بیماری باشد،  بستگان درجه اول و دوم هم باید بررسی شوند و یک سری اقدامات تشخیصی زودهنگام و حتی در مواردی ممکن است جراحی‌های پیشگیرانه توصیه شود.

#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی - جراح پستان

🕯توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/HealthNotes
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

🆘 لطفاً با بازنشر وسیع این پیام، آگاهی‌بخشی کنید.

🕯اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🔥با توجه به فاجعۀ پیش آمده در بندرعباس، لینک فایل
منیجمنت بیماران با آسیب حرارتی تنفسی
#دکتر_گیتی_پوردولت ارسال می‌شود:
http://files.chestnet.ir/upload/media/1741591580841_IKQCEJ25INDGNJS7FQOA8BED5B2E4LT0.m4v
--------------------
@GreatPharos

⚠️ برای افزایش سایز پستان چربی تزریق نکنید.
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی - جراح پستان
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_maryam_shafiei

لطفاً توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

درد برای تحمل کردن نیست
#دکتر_آنا_آوامهر
متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی
https://www.instagram.com/dr.avamehr
لطفاً توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🤓 برای این که چشمتون ضعیفتر نشه ...
#دکتر_مجتبی_ولی‌زاده
متخصص بیماریهای چشم
https://www.instagram.com/dr.mojtaba.valizade
https://www.instagram.com/dr.avamehr
لطفاً توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓آیا قهوه اعتیادآور است؟
تا چه میزان در روز می‌توان قهوه نوشید؟
#دکتر_رویا_صمدی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان (روانپزشک)

ادامه:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2107
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_roya_samadi

🆘 لطفاً علاوه بر بازنشر این پیام در گروه‌ها، آن را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است «خصوصی» بفرستید،
در گروه‌های پرجمعیت، اغلب اعضا بیشتر پیام‌ها را نمی‌بینند.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
&
www.group-telegram.com/HealthNotes

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

❓آیا قهوه اعتیادآور است؟
تا چه میزان در روز می‌توان قهوه نوشید؟
#دکتر_رویا_صمدی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان (روانپزشک)

ادامه:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2108
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_roya_samadi

🆘 لطفاً علاوه بر بازنشر این پیام در گروه‌ها، آن را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است «خصوصی» بفرستید،
در گروه‌های پرجمعیت، اغلب اعضا بیشتر پیام‌ها را نمی‌بینند.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
&
www.group-telegram.com/HealthNotes

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.
ادامه:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2106

❓آیا قهوه اعتیادآور است؟
تا چه میزان در روز می‌توان قهوه نوشید؟
#دکتر_رویا_صمدی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان (روانپزشک)

رفتن به بخش نخست:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2106

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_roya_samadi

🆘 لطفاً علاوه بر بازنشر این پیام در گروه‌ها، آن را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است «خصوصی» بفرستید،
در گروه‌های پرجمعیت، اغلب اعضا بیشتر پیام‌ها را نمی‌بینند.

💊 توصیه‌های پزشکی برای عموم:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com
&
www.group-telegram.com/HealthNotes

🌱 اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.
ادامه:
www.group-telegram.com/GreatPharos.com/2106

اگر پزشک متخصص هستید، لطفاً به من پیام بدهید تا شما را به گروه «مقابله با شبه علم» دعوت کنم.🌹 @pakrouh

لطفاً بخوانید:
www.group-telegram.com/andishehsarapub/14942

❓آیا توده‌های خوش‌خیم در پستان ممکنه به توده‌های بدخیم تبدیل بشوند؟
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی - جراح پستان
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_maryam_shafiei

لطفاً توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️ تنها ۵ تا ۱۰ درصد از سرطان‌های پستان ژنتیکی بوده‌اند، بقیه بدون هیچ سابقه‌ای مبتلا شده‌اند؛
لذا کسانی که سابقه ژنتیکی در خانواده ندارند هم باید مطابق سنشان چکاپ پستان را انجام دهند.
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی - جراح پستان
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_maryam_shafiei

لطفاً توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

⚠️ احتمال سرطان پستان در سینه‌های بزرگ بیشتر نیست، ⚠️اما ...
#دکتر_مریم_شفیعی
متخصص جراحی عمومی - جراح پستان
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr_maryam_shafiei

لطفاً توصیه‌های متخصصان را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید.
www.group-telegram.com/GreatPharos.com

لطفاً به گروه www.group-telegram.com/HealthNotes بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.