Telegram Group Search
В Херсонской области росгвардейцы встретились с Героем России Сергеем Архиповым

В Геническе, на базе Херсонского технического университета, состоялась встреча сотрудников регионального Управления Росгвардии с Героем Российской Федерации Сергеем Архиповым, известным под позывным «Ольха».
В ходе беседы Сергей Архипов поделился с росгвардейцами, студентами и преподавателями университета уникальным опытом, полученным за годы службы. Он рассказал о своем боевом пути, который включает участие в девяти вооруженных конфликтах, о службе в 22-й бригаде спецназа ГРУ и о ценностях, которые помогают выполнять самые сложные задачи.
Особое внимание ветеран уделил роли силы духа, взаимовыручки и важности профессионального образования. Будучи самим бывшим школьным учителем, Герой отметил необходимость сочетать физическую закалку с глубокими знаниями, что вызвало живой отклик у будущих инженеров и специалистов.
«Такие встречи бесценны. Личное общение с Героем, чья жизнь — пример беспримерного служения Родине, имеет огромное воспитательное значение. Это живой пример мужества и преданности своему делу», — отметил один из офицеров Росгвардии.
Сергей Архипов, который сегодня командует бронетанковой группой в добровольческом отряде, несмотря на солидный возраст и колоссальный опыт, продолжает активно служить России. Его история вдохновляет и служит мощным стимулом для молодого поколения.
 
Справочная информация:
Сергей Алексеевич Архипов (позывной Ольха) — Герой Российской Федерации, кавалер множества боевых орденов и медалей. Участник боевых действий в Афганистане, на Северном Кавказе и специальной военной операции. После 27 лет службы в армейской разведке несколько лет проработал школьным учителем.
Бюджетные рецепты с овощами и фруктами

Правильное питание не обязательно должно быть дорогим. Сезонные овощи и фрукты позволяют готовить вкусные, полезные и разнообразные блюда, не перегружая семейный бюджет. Достаточно немного фантазии и простых рецептов, чтобы превратить доступные продукты в полноценное меню.

Почему овощи и фрукты — это выгодно?

* Сезонные продукты дешевле и полезнее, чем импортные.
* Даже простые блюда можно сделать яркими благодаря специям и травам.
* При правильном сочетании овощи и фрукты могут заменить мясо или сладости, что экономит деньги.
* Заготовки на зиму позволяют использовать урожай круглый год.

Примеры бюджетных рецептов:

1. Овощное рагу

* Ингредиенты: картофель, морковь, капуста, лук, кабачок, томатная паста.
* Приготовление: нарезать овощи, тушить с водой и специями.
* Польза: сытное и низкокалорийное блюдо, богатое клетчаткой.

2. Суп-пюре из тыквы

* Ингредиенты: тыква, морковь, лук, немного картофеля, специи.
* Приготовление: сварить овощи, измельчить блендером, добавить зелень.
* Польза: содержит бета-каротин, укрепляет иммунитет и зрение.

3. Запечённые яблоки с корицей

* Ингредиенты: яблоки, немного мёда или сахара, корица.
* Приготовление: убрать сердцевину, заполнить начинкой, запечь в духовке.
* Польза: лёгкий десерт без лишних калорий, источник пектинов.

4. Овощные котлеты

* Ингредиенты: картофель, морковь, капуста или свёкла, немного муки.
* Приготовление: натереть овощи, сформировать котлеты, обжарить или запечь.
* Польза: альтернатива мясным котлетам, легко усваиваются.

5. Фруктовый салат

* Ингредиенты: яблоки, груши, банан, сезонные ягоды.
* Приготовление: нарезать, заправить йогуртом или мёдом.
* Польза: насыщает витаминами, поднимает настроение.

6. Квашеная капуста

* Ингредиенты: капуста, морковь, соль.
* Приготовление: нашинковать, утрамбовать, оставить для брожения.
* Польза: источник витамина С и пробиотиков, укрепляет иммунитет зимой.

Советы для экономии и пользы:

* Используйте сезонные овощи и фрукты — они вкуснее и дешевле.
* Покупайте продукцию на рынках или у местных фермеров.
* Заготавливайте летом ягоды и овощи впрок (заморозка, сушка, консервация).
* Сочетайте овощи с крупами и бобовыми — это недорого и питательно.
* Планируйте меню заранее, чтобы избегать лишних трат.

Итог
Бюджетные блюда с овощами и фруктами могут быть не только доступными, но и вкусными, разнообразными и полезными. Сделав их основой рациона, можно укрепить здоровье всей семьи, сохранить баланс в питании и при этом сэкономить.

#ЗОЖ #БюджетныеРецепты #Овощи #Фрукты #ЗдоровоеПитание #ЦРБ
«Легендарная Тачанка». Путешествие по страницам истории в Любимовской библиотеке

В Любимовском учреждении культуры прошло мероприятие «Легендарная Тачанка!», приуроченное к дню установки монумента

Ребята отправились в путешествие по страницам истории, где узнали о боях на Каховском плацдарме во время Гражданской войны.

Библиотекарь Светлана Олейник поделилась с участниками событиями, происходившими в 1920 году, а также рассказала об истории создания монумента и его транспортировке из Ленинграда в Каховку.

Участники мероприятия посетили наш легендарный, величественный памятник, высотой 8 метров и весом 60 тонн, который был торжественно открыт 27 октября 1967 года.

«Евгений Полторацкий, архитектор памятника, вспоминал, что на открытии собрались тысячи людей, включая участников боёв под Херсоном. Сегодня "? «Легендарная тачанка» является не только уникальным произведением монументального искусства, но и важным объектом историко-культурного наследия Херсонщины, который продолжает привлекать внимание и восхищение посетителей»,- поделилась библиотекарь.
Защита персональных данных: что важно знать сегодня взрослым и детям

В интернете, как и в реальной жизни, нужно быть очень внимательным со своими словами и действиями. Очень осторожно нужно относиться к публикуемым фотографиям и их пересылке. И, конечно, никогда не отправляйте фотографии интимного характера! В сети, как известно, ничего не исчезает без следа.

Есть мнение, что когда телефон включен круглосуточно, все это время он собирает информацию о владельце. Особенно много информации собирают приложения социальных сетей и мессенджеров.

Для чего используется эта информация
➡️ Большие социальные сети, поисковые сайты и интернет-магазины собирают информацию, чтобы на основе неё показывать нам интересную рекламу. Чем точнее реклама соответствует нашим интересам, тем она лучше и рассчитана на нас.

➡️ За этими данными охотятся злоумышленники, которые могут использовать наши данные, чтобы узнать больше о нас, например, где мы работаем, как называется наш банк и т.д.

➡️ Социальные сети следят за каждым нашим действием. Смотрят, какие посты нам нравятся, сколько времени мы тратим на чтение новостей, с кем мы дружим и общаемся, что мы любим слушать и смотреть. Информация у них даже о том, что мы пишем и какие фото отправляем друзьям.

Вся эта информация называется цифровым следом, который каждый из нас оставляет в сети. Даже если вы решите ничего не публиковать, ничего никому не писать, всё равно просмотренные посты и прочитанные новости сформируют историю активности. В интернете о каждом из нас хранится так много информации, что можно создать настоящую цифровую версию владельца гаджета.

#Алешкинский_МО #здоровые_дети_АМО

🚀 Телеграм (http://clck.ru/3Gg34q)
💙 ВКонтакте (http://clck.ru/3Gg37o)
💬 Одноклассники (http://clck.ru/3Gg38h)
🌐 Сайт (http://clck.ru/3Gg394)
Подводим итоги недели в сфере коммунального хозяйства в рубрике #конкретные_дела_АМО

Завершается очередная рабочая неделя, и мы подводим итоги деятельности муниципального бюджетного учреждения Алешкинского округа «ЖКХ и Благоустройство».

Сотрудники продолжили уделять внимание сезонной уборке опавшей листвы. Ежедневно выходили на маршруты, чтобы поддерживать чистоту и порядок на улицах, во дворах, в скверах, на детских площадках и в других общественных местах, которые любимы жителями округа. Проведены работы по удалению сухостоя, наведен порядок на придомовых территориях.

Продолжается системная работа по ликвидации стихийных свалок и борьбе с выбросом мусора. Сотрудники учреждения ежедневно очищают улицы от бытовых отходов, обеспечивая благоустроенную и комфортную среду для всех жителей нашего округа.

📌 В администрации действует горячая линия. По ней вы можете сообщить о необходимости уборки сквера, парка или пешеходных дорожек в вашем населенном пункте. Заявку передадут в МБУ АМО «ЖКХ и Благоустройство». Звоните: 8990138-50-61.

#непокоренный_город_Алешки
#Алешкинский_МО

🚀 Телеграм (http://clck.ru/3Gg34q)
💙 ВКонтакте (http://clck.ru/3Gg37o)
💬 Одноклассники (http://clck.ru/3Gg38h)
🌐 Сайт (http://clck.ru/3Gg394)
Врачи из Мордовии ведут приём пациентов в Каланчакской ЦРБ

20 октября к работе в Центральной районной больнице Каланчакского округа приступила уже двадцатая бригада врачей из Мордовии. В её состав вошли 3 специалиста. За первую неделю вместе они осмотрели больше 400 человек.
 
Терапевт приняла 130 пациентов, педиатр – 105 детей. Хирург осмотрел 178 человек и провёл 8 операций.
 
Недавно в ЦРБ побывал Глава Республики Мордовия Артём Здунов.
 
«Про наших медиков в Каланчаке говорят: «Врачи от Бога!» – поблагодарили бригаду мордовских докторов за ежедневный самоотверженный труд в братском Каланчаке», – прокомментировал он.
 
Записаться к специалистам на приём можно в регистратуре медучреждения или по телефону: 8 (990) 047-19-63.
Глава Мордовии посетил Гавриловскую школу Каланчакского округа

В этом году шеф-регион построил новую котельную на территории Гавриловской школы, в которой установили современные газовые котлы. Также в здании самой школы полностью заменили инженерные сети.
 
На этой неделе образовательное учреждение посетил Глава Мордовии Артём Здунов, чтобы ознакомиться с результатами работы.
 
«Здесь учатся 55 школьников – весёлые, любопытные, смелые – НАШИ ДЕТИ! Зимой в здании было холодно - старая котельная не справлялась. 50 лет школа топилась углём – к 1 сентября капитально отремонтировали систему отопления, построили новую модульную котельную, провели газ.  Теперь в школе тепло и уютно», – прокомментировал Артём Здунов.
 
Также делегация от шефа-региона посетила детскую секцию бокса, передала партию новых боксёрских груш и перчаток.
При поддержке Мордовии в Каланчакский округ приехал мобильный флюорограф

При содействии Министра здравоохранения Мордовии Олега Маркина и Главного федерального инспектора по Республике Мордовия Анатолия Гулина с 20 октября в Каланчакском округе работает мобильный флюорограф. Техника вместе со специалистами прислана Больницей Святителя Алексия из Москвы.
 
За первую неделю бесплатные осмотры прошли больше 300 жителей Каланчакского округа. Мобильный флюорограф уже посетил Раздольное, Хорлы, Преображенку, Александровку, Приволье и Гавриловку Вторую. Описание дистанционно выполняют врачи из Мордовии. Флюорограф будет работать в округе до 31 октября.
Хабаровчане передали гуманитарную помощь для жителей Херсонской области

Волонтеры «Дальневосточного тыла» приняли от неравнодушных хабаровчан вещи для нуждающихся людей из Херсонской области. Среди собранного: одежда для детей и женщин, игрушки.

Их передадут местным волонтерам, которые распределят их по мере нуждаемости.

#Помощь
Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних проводится в Алешкинском округе

👨‍👩‍👦‍👦 В рамках работы комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав было рассмотрено два семейных вопроса, а также один административный протокол, составленный в отношении ребенка за управление транспортным средством лицом, не имеющим права управления (по части 1 статьи 12.7 Кодекса об административных правонарушениях РФ).

🚸 Вопросы, связанные с безопасностью на дорогах, особенно когда речь идет о несовершеннолетних водителях, являются одними из важнейших, ведь такие происшествия могут иметь серьезные последствия как для подростков, так и для окружающих.

Комиссия акцентирует важность ответственного отношения к воспитанию подрастающего поколения и напоминает о необходимости соблюдения законодательства в сфере дорожного движения.

🚀 Телеграм (http://clck.ru/3Gg34q)
💙 ВКонтакте (http://clck.ru/3Gg37o)
💬 Одноклассники (http://clck.ru/3Gg38h)
🌐 Сайт (http://clck.ru/3Gg394)
Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних проводится в Алешкинском округе

👨‍👩‍👦‍👦 В рамках работы комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав было рассмотрено два семейных вопроса, а также один административный протокол, составленный в отношении ребенка за управление транспортным средством лицом, не имеющим права управления (по части 1 статьи 12.7 Кодекса об административных правонарушениях РФ).

🚸 Вопросы, связанные с безопасностью на дорогах, особенно когда речь идет о несовершеннолетних водителях, являются одними из важнейших, ведь такие происшествия могут иметь серьезные последствия как для подростков, так и для окружающих.

Комиссия акцентирует важность ответственного отношения к воспитанию подрастающего поколения и напоминает о необходимости соблюдения законодательства в сфере дорожного движения.

🚀 Телеграм (http://clck.ru/3Gg34q)
💙 ВКонтакте (http://clck.ru/3Gg37o)
💬 Одноклассники (http://clck.ru/3Gg38h)
🌐 Сайт (http://clck.ru/3Gg394)
Глава Алешкинского муниципального округа Руслан Хоменко поздравил односельчан со днем основания села

«Дорогие жители села Костогрызово!

Поздравляю вас с 229-летием со дня основания нашего прекрасного поселения! В 1796 году родилась история села, которое со временем стало неотъемлемой частью нашего округа и живым свидетельством стойкости, трудолюбия и верности своей земле.

Село Костогрызово начало свой путь как поселение казенных крестьян, среди которых были и переселенцы из Левобережной Украины, и бывшие запорожцы, пришедшие на эти земли после 1775 года. Со временем оно стало важной частью Алешковского края, а в 1802 году попало в состав Днепровского уезда Таврической губернии. С тех пор, несмотря на все испытания, село продолжало развиваться.

Немалую роль в истории села сыграли его героические земляки, сражавшиеся на фронтах Великой Отечественной войны. 334 человека села Костогрызово защищали Родину, 197 из них не вернулись с поля боя. Мы чтим память о них и гордимся их подвигом.

Вся история Костогрызова — это пример силы духа и преданности своей земле. Пусть наш с вами совместный труд, поддержка и любовь к родному краю продолжают укреплять и развивать село, сложные годы останутся за плечами, а впереди будет только мир и процветание!» – написал он на своей странице.
Очные модули проекта «Время развития новых территорий» при поддержке фонда президентских грантов

В Тавричанке прошли очередные очные модули Школы гражданского активиста. Они организованы в рамках проекта «Время развития новых территорий», который в свою очередь реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

Собрались активные, неравнодушные люди — лидеры ТОСов, представители некоммерческих организаций, специалисты культуры и сотрудники администрации и просто гражданские активисты. Все они — те, кто своими делами помогает развивать наш округ.

Глава Каховского МО Павел Филипчук поприветствовал участников, поблагодарил за труд и инициативу. «Наши активисты не стоят на месте: они подают проекты в Фонд президентских грантов, учатся управлению командами, осваивают новые подходы. Горжусь их работой. Совсем скоро нас ждёт новый важный шаг — создание Ресурсного центра для поддержки НКО и ТОС», - прокомментировал Павел Филипчук

Программа была насыщенной. Первый день прошёл под знаком лидерства.

Максим Гайдук — лектор Общества «Знание», победитель конкурса «Лидеры Кубани», суперфиналист «Лидеров России» — рассказал о личной эффективности, управлении энергией, выгорании и вдохновении. Его лекция «Энергия лидерства» стала настоящим зарядом мотивации для всех участников.

Далее прошёл семинар-практикум «Социальный проект как инструмент решения социальных проблем». Его провела руководитель проекта — Марина Коноваленкова, менеджер благотворительного фонда «Сила в людях». Участники разработали собственные идеи и учились превращать их в реальные проекты.

Во второй день Марина Коноваленкова поделилась советами, как избежать ошибок при оформлении проектных заявок, а директор фонда «Сила в людях» Георгий Гладков рассказал о роли команды в успешной реализации проектов.

Не обошлось и без современных технологий — Максим Гайдук провёл интерактивную лекцию о том, как использовать искусственный интеллект в работе.

«Благодарю фонд «Сила в людях» за обучение и поддержку инициатив наших граждан для развития округа.

Каждая встреча — не просто обучение. Для нас это шаг к созданию сильного гражданского общества, где активисты, ТОСы и НКО — настоящая опора округа. Вместе мы делаем многое. И это только начало», - подытожил глава Каховского МО Павел Филипчук
Исторический портрет «Человек-легенда: генерал Дмитрий Михайлович Карбышев» в Раздольненской библиотеке

В Раздольненской библиотеке проведён исторический портрет «Человек- легенда: генерал Дмитрий Михайлович Карбышев», приуроченный 145-летию со дня рождения генерал-лейтенанта инженерных войск, доктора военных наук, профессора Военной Академии Дмитрия Михайловича Карбышева

Сегодня на мероприятии библиотекарь Светлана Хлыстова рассказывала о судьбе выдающегося человека и офицера, который стал символом несгибаемой силы и воли в истории самой кровопролитной войны.

Кадры из художественного фильма «Родины солдат» дали возможность присутствующим увидеть сильного и мужественного человека, прошедшего 13 концентрационных лагерей и принявшего мучительную смерть в концлагере Маутхаузен.

Больше узнать о личности Карбышева, его семье, научных трудах военно-инженерного искусства участники мероприятия смогли из представленных книг и материалов информационно-иллюстративной выставки.

«Я - солдат и навсегда остаюсь верен своему долгу»- слова Д.Карбышева, которые навечно остались в памяти народа.
В Богдановском учреждении культуры ко Дню автомобилиста прошел круглый стол «Удачи на любых дорогах»

День автомобилиста — это не просто дата в календаре, а признание важности и самоотверженности тех, кто каждый день выходит на дорогу, чтобы сделать нашу жизнь комфортнее и безопаснее.

Работники культуры пригласили в клуб водителей села и провели викторину в игровой форме, проверяя их знания дорожных знаков и правил дорожного движения. Участники также разгадывали тематические загадки.

Каждый из водителей делился своими историями и воспоминаниями о работе, учебе на водителя и поездках в ближнее зарубежье. Они вспоминали, как ездили за лесом, в Крым за камнем и работали в совхозах Каховском и Богдановском. Участники также вспомнили и о председателях, с которыми работали, таких как Дмитрий Канавский и Валентин Мазуренко. Получилась очень душевная встреча, наполненная теплыми воспоминаниями.

Работники культуры выразили благодарность водителям за их нелегкий труд, который обеспечивает бесперебойную работу всех сфер жизни.

«Все получили массу положительных эмоций и заряд хорошего настроения», - поделилась заведующая клубом Татьяна Шилюк.
В Херсонской области продолжается озимый сев

В Херсонской области озимый сев проведен на площади почти 396 тыс. га, в том числе озимая пшеница – 329,5 тыс. га, озимый ячмень – 37,7 тыс. га, озимый рапс – 28,8 тыс. га.

Уборочная кампания в регионе уже завершилась. Cобрано 1,24 млн тонн зерновых и зернобобовых культур с площади 632,8 тыс. га, также собрано 149,4 тыс. тонн масличных культур с площади 342,9 тыс. га.
Как организовать распорядок дня осенью?

С приходом осени меняются не только природа, но и наши привычки. Чтобы сохранить здоровье и повысить качество жизни, Роспотребнадзор предлагает несколько полезных советов:

1️⃣ Установите режим сна
Световой день становится короче. Ложитесь и вставайте в одно и то же время — это поможет организму восстанавливаться.

2️⃣ Включите физическую активность
Прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка укрепляют иммунитет. Осень — отличное время для прогулок в парке!

3️⃣ Правильное питание
Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты (тыква, свёкла, яблоки и груши). Они богаты витаминами и минералами! Не забывайте о достаточном потреблении жидкости — вода, травяные чаи и компоты помогут поддерживать водный баланс.

4️⃣ Уделяйте время для отдыха
Найдите время для расслабления: читайте книги, занимайтесь творчеством или просто гуляйте.

5️⃣ Поддерживайте иммунитет
Регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух — это поможет избежать простуд.

6️⃣ Следите за психоэмоциональным состоянием
Чтобы избежать осенней хандры, находите радость в мелочах: общайтесь с близкими и занимайтесь любимым хобби.

Организация распорядка дня осенью — это ключ к поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.

Роспотребнадзор напоминает номера горячей линии:
-Управления по Луганской Народной Республике, которая принимает звонки по телефону: +7 (959) 225-63-69
-Управления Роспотребнадзора по Донецкой Народной Республике, которая принимает звонки по телефону: +7 (856) 305-03-09
-Управления Роспотребнадзора по Запорожской области, которая принимает звонки по телефону: +7 (990) 047-13-63,
-Горячая линия по Херсонской области, которая принимает звонки по телефону: +7(990) 037-13-47.
Охват профилактическими прививками против полиомиелита в России ежегодно поддерживается на уровне свыше 96%

Во Всемирный день борьбы с полиомиелитом, 24 октября, Роспотребнадзор информирует, что полиомиелит – это высококонтагиозное инфекционное заболевание, при котором в первую очередь поражается нервная система.Первые симптомы могут быть проявлением различных инфекционных заболеваний: лихорадка, катаральные явления, усталость, головная боль, рвота, недомогание. Затем возможно развитие параличей, обычно – мышц конечностей.

Источником инфекции является человек: больной или бессимптомный носитель. Пути передачи – бытовой, водный, пищевой.

Параличи при полиомиелите носят необратимый характер. Кроме того, у некоторых заболевших возникает паралич дыхательных мышц, что приводит к летальному исходу.

До начала массовой вакцинации полиомиелит был широко распространен во всем мире. Заболевали преимущественно дети до 5 лет, причем чем старше был ребенок, тем тяжелее протекало заболевание. Этиотропное лечение полиомиелита отсутствовало как тогда, так и сейчас.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году приняла решение о глобальной ликвидации полиомиелита путем охвата прививками всего детского населения планеты. В 2002 году Россия в составе Европейского региона получила сертификат Всемирной организации здравоохранения о ликвидации полиомиелита и по настоящее время поддерживает статус свободной от полиомиелита страны.

В Российской Федерации вакцинация против полиомиелита проводится в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям, утвержденным приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 06.12.2021 №1122н.

Первые четыре прививки проводятся инактивированной полиовирусной вакциной, в том числе в составе многокомпонентных вакцин, две последние – оральной полиовирусной вакциной. Дети с противопоказаниями к приёму оральной вакцины получают все шесть прививок инактивированной вакциной.

Охват профилактическими прививками против полиомиелита в России ежегодно поддерживается на уровне свыше 96%.
Врио министра образования и науки Алексей Григорьев посетил село Тавричанка с рабочим визитом

25 октября врио министра образования и науки Херсонской области Алексей Григорьев посетил школу в селе Тавричанка, где в настоящее время проводятся ремонтные работы.

Напомним, что ремонт Тавричанской школы осуществляется в рамках нацпроекта. К сожалению, отставание от графика очень серьезное. Основной проблемой на данный момент является нехватка рабочих на объекте.

Во время визита Алексей Александрович обсудил необходимость увеличить количество специалистов, так как в настоящее время на объекте работают всего 10 человек.
Врио министра образования и науки Алексей Григорьев посетил Новоалексеевскую школу №1

Врио министра образования и науки Алексей Григорьев посетил Новоалексеевскую школу №1 Генического района в рамках подготовки к отопительному сезону

В рамках подготовки к отопительному зимнему периоду врио министра образования и науки Херсонской области Алексей Григорьев провел осмотр объектов, в том числе и Новоалексеевской школы № 1. Во время осмотра было обнаружено, что из-за старости и ветхости в старой котельной обрушилась труба.

«В связи с этим было принято решение подключить новую котельную, построенную в 2019 году, которая так и не была введена в эксплуатацию. В настоящее время ведутся работы по ее подключению, и в ближайшее время начнутся мероприятия по пуску и наладке системы», - рассказал Алексей Александрович.
2025/10/27 03:37:45
Back to Top
HTML Embed Code: