Telegram Group Search
Воскресенье.

А значит сериальный клуб продолжается.

Сегодня у нас 5 серия сериала "Это мы"

Здесь не так много моментов, как в прошлый раз. Но отмечу некоторые из них. Если вам ещё что-то запомнилось и хочется обсудить - пишите в комментариях.

🤩Традиция
Очередная семейная традиция, которая передалась Джеку от отца. Как он упоминает - это было единственное время, которое их связывало, когда отец был доволен и разделял эти эмоции радости с Джеком.

Джек вырос и ввёл эту традицию в свою семью.

А потом выросла Кейт и продолжает соблюдать эту традицию уже с прахом Джека.

Ещё раз мы видим, как традиции поддерживают нас, как помогают справляться с трудными моментами.

Потому что для нашей психики традиции несут в себе повторяемость, понятность и предсказуемость.

🤩Кейт и прах отца
Мы понимаем в этой серии, что Джек умер.

И Кейт не просто хранит его прах у себя, но и смотрит "с отцом" суперкубок.

Она сама понимает, что это довольно странно выглядит, но это её поддерживает.

Эта традиция и незримое присутствие отца помогают ей. Из прошлых серий мы понимаем, насколько сильна была их связь и то, что Кейт важно его присутствие, даже таким способом - говорит нам о том, что эта потеря была слишком тяжела для неё и вполне возможно, что она до сих пор не приняла её.

🤩Разговор про смерть
Сложный и неприятный для многих взрослых. Но очень важный для детей.

Кевин явно не был готов и не знал, что говорить и как отвечать. Но в целом, хорошо, что он не соврал.

Однако, как только разговор становится слишком сложным - Кевин резко обрывается его и избегает ответов.

Так не надо.

📎 Если избегать беседы о том, что волнует ребёнка, то он может подумать, что это что-то страшное и табуированное.

И самостоятельно может додумать то, что может серьёзно на него повлиять.

Например, бывает, что ребёнок боится заснуть, чтобы не умереть.
Или боится отпускать куда-то маму, потому что переживает, что она не вернётся.

Здорово, что в конце серии Кевин возвращается и снова обсуждает с девочками эту тему на примере своего рисунка.

Конечно, для них его речь слишком сложна и абстрактна (особенно для младшей), но его эмоции говорят, что всё в порядке. Это жизнь.

🤩Кевин, который всё время сомневается в себе

Просто оставлю часть его монолога:
- Они смотрят на меня, как на шута. И мне начинает казаться, что я и есть шут и я схожу от этого с ума.

Это о том, как слова других людей могут влиять на нас, если внутри недостаточно собственной опоры.

А в конце серии Кевин выдаёт проникновенную глубокую речь о переплетении жизни и смерти!

Снова этот "феномен Кевина".

🤩Про родительство

- Ребекка думает, если появятся дети - наша жизнь будет кончена. - делится Джек со своим другом Мигелем.
- Она права, приятель, да. Абсолютно права. Можешь попрощаться с такой жизнью.

Это действительно так. Порой будущим родителям кажется, что дети подстроятся, что ничего не изменится. Но лучше сразу понимать, что будет иначе.

А уж с тройней, тем более 🙈

🤩Тоби
Ну и напоследок, просто хотела отметить, какой же классный Тоби! Просто смотрю на него и наслаждаюсь.

Какой же это принимающий персонаж! Он так старается для Кейт. Делает такую милую записку, пытается сделать её вечер лучше.

И остаётся с ней смотреть футбол, надевая на урну с прахом шапочку 🥹


Предыдущие обсуждения по тегу #этомы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👏3
Очень рада, что вам так понравился и был полезен 10-й юбилейный подкаст!

Кто ещё не слушал - самое время 😉

Рассказала много всего интересного про наказания, сборы на прогулку и обидчивость.

🎙Слушать ПОДКАСТ

И очередное послание от #календарь для успешной недели 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16👏3😍1
Есть такая современная терапевтическая песня "Life is simple", над которой мы со старшей дочкой часто смеёмся:

If you don't like something - change it.
If you don't like your job - quit.
If you don't have enough time - stop watching TV.
Life is simple.


[Если тебе что-то не нравится - измени это.
Если ты не любишь свою работу  - увольняйся!
Если у тебя недостаточно времени - перестань смотреть телевизор.
Жизнь такая простая!]


                      

Так вот, была на выходных в гипермаркете. И в течение того времени, что я там находилась - несколько раз столкнулась с одной и той же мамой с двумя детьми: сын около 8 лет и дочка примерно лет четырёх.

1️⃣Встреча первая.
Девочка с детской тележкой уходит в другом направлении от мамы, в глазах слёзы и обиженно оттопыренная нижняя губка.
- Ты куда это собралась? - спрашивает мама?
- Он меня обидей! - говорит девочка и грустно смотрит на брата. - Я ухозю!
- Адрес хоть помнишь? - пытается шутить мама.

Проходит где-то минута, мама переводит всё в юмор и в итоге со словами:
- А кто здесь лучший кататель тележек? - они удаляются в противоположном направлении.

2️⃣Встреча вторая.
Проходит 15 минут. Они снова идут мимо меня.
Девочка хнычет:
- Я устала!

Брат ноет:
- Мы ещё долго?

Мама держится:
- Нам ещё немного осталось. Купим вам потом мороженое.

3️⃣Встреча третья.
Прошло ещё минут 20, я иду к кассе. Эта семья тоже практически возле выхода.

И тут я слышу достаточно громкие слова мамы:
- Ну всё! Я вас больше с собой никогда не возьму!

Девочка начинает громко плакать. Люди оборачиваются.

Мама повышает голос ещё больше и её слова эхом разносятся на несколько метров вокруг:
- Так! Ну-ка быстро оба успокоились! Вы меня просто довели! 😠


У меня в голове всплывает мотив из этой песни:
- Если с детьми сложно в гипермаркете - просто не бери их туда.
Жизнь ведь такая простая
🤷‍♀️ 


Да уж. Если бы жизнь с детьми была такая простая, как в этой песне, правда? 🤪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👏4🙈3
Ручки/стиручки

У кого дети-школьники, наверняка знают про эти чудо-ручки.

- Ошибся?

- Не беда! Сотри и напиши заново.

Мне в школе приходилось работать лезвием и стиркой, а иногда и целый лист из тетради вырывать 🙈

Были и черновики: пишешь там, потом переписываешь.

А современным школьникам и переживать не нужно.
Ведь всегда можно стереть.

✔️Как относитесь к таким
✔️ручкам?
✔️
✔️Что думаете - это благо или
✔️вред?

Давайте сегодня обсудим, а завтра я напишу своё мнение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥3👏3
Итак, вчера с вами обсуждали ручки/стиручки или "пиши - стирай"

Ответы были порой кардинально разными.

Но были и ответы про индивидуальный подход и мне они очень импонируют + учёт возрастных и личностных особенностей, как впрочем и всегда.

Давайте по пунктам 🔻

1⃣Ребёнок
Дети очень разные. Один в тетради начёркает, намажет и всё нормально. Другой распереживается из-за небольшой помарки.

Такие ручки снижают градус тревожности у детей и помогают гораздо спокойнее относиться к тому, что помарку или описку можно исправить.

📎Например, у моей старшей дочки до сих пор в 3 классе бывают опечатки в словах, где похожие буквы идут одна за другой: "пиши" или "шишка". И она может или пропустить "и", или ещё вписать лишнюю "и".
Такая ручка помогает спокойно скорректировать подобные описки.


Есть дети, которым письмо даётся сложнее, чем другим. Им и так сложно - а если каждый раз переписывать, то и вовсе можно отбить всё желание к учёбе и старательности 🤷‍♀️.

2⃣Учитель
Есть учителя, которые кардинально снижают оценку за неаккуратность и накаляют обстановку из-за мелких помарок.

Я не говорю о том, что нужно вовсе игнорировать аккуратное письмо, но для начала можно учиться на таких ручках.

Когда ребёнок натренируется и будет лучше писать - можно постепенно переходить на обычную шариковую ручку.

3⃣Ошибки
Многие пишут о том, что ребёнок не будет запоминать ошибки, а учитель не поймёт, где ошибка и не сможет пояснить это ребёнку.

Почему?

Если ребёнок САМ вовремя замечает свою ошибку и исправляет такой ручкой, то отлично!

А если не заметил, то ошибка там так и останется.

📎 Моя дочка часто пишет такой ручкой, и всё равно бывают ошибки в классной или домашней работе, которые отмечает учитель.

4⃣Скорость
В классе бывает, что учитель торопит и подгоняет детей, чтобы они быстрее писали.

Опять же, возвращаемся к п.1 и индивидуальным характеристикам ребёнка.
Он может прекрасно всё знать, но из-за того, что торопится - не так написать в диктанте, например. С такой ручкой при повторной проверке ребёнок сможет это исправить.

Не вижу ничего криминального.

5⃣Возраст
Чем младше ребёнок, тем больше будет ошибок - это логично.

Дети только учатся.

И ошибаться - нормально.

К сожалению, опять же, не все учителя и родители это понимают.

Правило "зелёной ручки" я вообще сомневаюсь, что используется где-то в общеобразовательных учреждениях.

Поэтому вполне логично помогать ребёнку, чтобы снизить тревогу из-за ошибок и дать возможность постепенно разрабатывать руку и писать более аккуратно. А потом уже переходить на обычную ручку или чередовать по мере необходимости.

6⃣Ограничения
На экзаменах нельзя будет использовать такие ручки, также многие писали, что некоторые учителя категорически запрещают ими пользоваться.

Поэтому в любом случае, ребёнка стоит обучать пользоваться обычной шариковой ручкой.

Моя старшая пользуется и обычными ручками, и стиручками. Подбирает сама в зависимости от сложности задания или настроения 😀

Это и есть хороший уровень понимания своих возможностей.



Поэтому мой вывод: такие ручки могут стать огромным подспорьем в начале обучения, чтобы:
помочь ребёнку проще относиться к мелким помаркам,
понимать, что если сам заметил свою ошибку, то можно её исправить
постепенно учиться аккуратности.

В первом классе, когда нет оценок - можно обойтись и без таких ручек. Там в основном прописи и может быть даже удобнее пользоваться мягкой шариковой.

Но зависит от отношения учителя!

На мой взгляд, важная задача начальной школы - подкрепить не отбить у детей желание стремиться и получать новые знания.

Если всё время упрекать ребёнка за грязь и опечатки в тетради - то эта задача может потерпеть фиаско.

Поэтому если эти ручки могут помочь ребёнку быть спокойнее и увереннее в себе - не вижу причин избегать этой помощи.

Дети растут, развивается самоконтроль, моторика и мышление, и со временем будет проще использовать обычные ручки.

Хотя, вы сами написали, что во взрослом возрасте - они тоже очень удобны 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🔥4👏2
День. Зал.
На полу лежит открытый личный дневник моей старшей дочки.

Не потому, что она забыла его спрятать или закрыть (хотя у него есть кодовый замок).

А потому, что никто не будет его читать.

Это про безопасность.

Однажды она мне сказала:
- Мама, не читай мой дневник. Там мои личные мысли.

И я абсолютно искренне ей ответила:
- Не буду. Я сама вела дневники лет в 13. И очень не хотела, чтобы кто-то их прочитал. Поэтому я чужие дневники не читаю.

Этот открытый дневник - про доверие.
Про уважение личного пространства.

Именно такие ценности я бы хотела привить своим детям.

Именно такую семью я им желаю.

Когда ты говоришь, что не хочешь, чтобы кто-то прочёл самое сокровенное.

Но можешь оставить это открытым и знать, что никто не прочтёт.

А если ты захочешь этим поделиться и когда будешь к этому готов - то всегда сможешь это сделать.

И будешь знать, что тебя не осудят и поймут.


✔️Вели дневник?
✔️Было такое, что кто-то его
✔️прочёл?


♨️ послание от #календарь пришлось очень даже в тему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32❤‍🔥4
Красота

Своим дочкам, когда заходит речь о "красоте" я стараюсь донести мысль, что это - очень субъективная категория.

📎Помню, однажды, когда зашла речь про "красиво" - я показала им две картины.

Сначала "Утро в сосновом лесу".

- Нравится вам?
- Да! Мишки такие милые! ☺️
- Считаете её красивой?
- Да, и деревья такие, как настоящие.
- Хорошо. А теперь вот эту покажу.


И показываю им картину под названием "Собака"

- Ммм. Что это? Кто это?
- Нравится?
- Ну, она непонятная.
- Красивая для вас?
- Наверное, не очень.
- А некоторые считают её очень красивой. И покупают за много-много денег.
- Правда?
- Каждому из нас может нравиться что-то больше, а что-то меньше.

Это как с едой. Ты любишь помидоры, а ты - огурцы.
Вот и понятие "красота" для каждого будет разным. И это очень даже хорошо, ведь тогда каждый сможет подбирать то, что нравится именно ему.

                  

Это, конечно, не один наш разговор про красоту. Но с детьми лучше всего работают примеры, подходящие под их опыт, а не абстрактные пояснения.


Ещё пару фактов о красоте 🔻

Если чрезмерно фокусировать ребёнка на том, что он "самый красивый", "надо быть красивым", "вот теперь красиво!", то это может повлиять на самовосприятие ребёнка и сместить акценты лишь на внешний вид.

Однако, в тоже время комплименты и разговоры об опрятности и приятном внешнем виде - важны и необходимы.

Согласно исследованиям, даже младенцы склонны дольше смотреть на лица, которые, с точки зрения взрослых, считаются привлекательными.


✔️Вы уже с детьми о красоте
✔️разговаривали?
✔️Как им объясняли это
✔️понятие?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24🔥4👍2👏2🤩1
Сегодня у меня значимый день.

Началось обучение на детского и подросткового КПТ-терапевта

В мае я стала членом АКПП (Ассоциация Когнитивно-поведенческой психотерапии) и решила пройти это обучение, чтобы узнать ещё больше способов для помощи не только своим маленьким клиентам и их родителям, но и детям постарше, в том числе подросткам.

Обучение продлится до конца июля следующего года.

Я в волнительном предвкушении! 🤩

Если интересно - ставьте 🔥и на следующей неделе расскажу, почему выбрала именно это направление.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥294👏3
Основные тезисы после первого дня обучения.

Такое небольшое резюме позволяет мозгу лучше структурировать и закрепить информацию. Заодно решила поделиться с вами.

КПТ - это прямо моё. Я и так использовала некоторые техники, интегрировала знания из разных сфер, подбирая под индивидуальные случаи - но здесь всё по полочкам и по пунктикам раскладывают. Абсолютно подходит под мою любовь к структуре.

КПТ - доказанное и действенное направление, показывающее свою особенную эффективность при ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), ПТСР (пост-травматическое стрессовое расстройство), депрессии и других расстройствах.

Алексимития - слабая способность вербализовать эмоции. Характерна для подростков и приводит к трудностям с пониманием связи между мыслями, чувствами и действиями.
📎Снова про важность эмоционального интеллекта.

При этом в последнее время у подростков стало наблюдаться чрезмерное фокусирование на собственных эмоциях и длительное погружение в них, что уводит от эмоциональной регуляции.

Большие проблемы с мотивацией у современных детей и подростков.

Интегративность и персонификация.
Это моё самое любимое.
Да, в КПТ есть протоколы. Но дети постоянно требуют нашей гибкости и индивидуального подхода.

Родители крайне важны. Ребёнок проводит в кабинете специалиста 2 часа в неделю и выходит оттуда. Дома он находится постоянно.
Вот почему я веду этот канал, в том числе.

Чёткий план терапии с дополнением разными инструментами, в том числе из игровой терапии, арт-терапии, песочной терапии.

С детьми важно говорить на их языке, понятном им и близким им.
Child-friendly language

Мультимодальность.
На нас влияет множество факторов и невозможно утверждать, что лишь что-то одно всё определяет.
Об этом мы тоже часто с вами говорим.

Нет смысла рассуждать о том, что привело к проблеме и искать виноватых.
Важно понимать всю картину с учётом влияния всех возможных факторов для выстраивания конкретного плана работы и действовать в нужном направлении.

Преподаватель: Марина Веанировна Земляных - очень откликаются её мысли и подход! С ней присутствует ощущение спокойствия и уверенности.


Сегодня уже было много практики и обсуждений.
С нетерпением жду продолжения завтра 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥5👍3👏2
2025/10/26 02:11:12
Back to Top
HTML Embed Code: