Telegram Group Search
🤫 Сигналы и контекст: пять секретов эффективной невербальной коммуникации

Невербальная коммуникация — это не просто язык тела, это целое искусство, которое помогает нам лучше понимать друг друга без слов. Обращая внимание на такие сигналы, как движения, зрительный контакт, интонация и жесты, можно значительно усилить свои навыки общения. Важно следить за тем, чтобы ваши слова и невербальные сигналы не противоречили друг другу, и помнить, что контекст ситуации играет ключевую роль. Эффективное использование этих навыков может сделать ваше общение более продуктивным и гармоничным, будь то на бизнес-встрече или в неформальной обстановке.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
#космос

Неправильная Карликовая Галактика Секстант А

Большие спиральные галактики обычно привлекают внимание, но и малые, такие как неправильная карликовая галактика Секстант А, тоже формируют звезды. Ее молодые звездные скопления и области звездообразования расположены в области размером всего 5,000 световых лет. Эта галактика находится на расстоянии 4,5 миллионов световых лет в направлении созвездия Секстанта, на окраинах местной группы галактик, включающей спирали Андромеды и Млечный Путь. В переднем плане видны желтоватые звезды Млечного Пути.

© Franz Hofmann
💰 33% опрошенных компаний готовы повысить зарплату за отказ от подработки

Подработка — это не просто способ увеличить доход, но и показатель того, что компании могут недооценивать нужды своих сотрудников. Исследование «Русской школы управления» показало, что 33% работодателей готовы повысить зарплату, лишь бы сотрудники отказались от второй работы. Причины понятны: подработка может снижать продуктивность и ускорять выгорание. Однако многие видят в ней и положительный аспект: новые навыки и свежие идеи, привнесенные в компанию. Интересно, как работодатели решают этот вопрос — запретами или улучшением условий труда?

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
🥗 «Еда и микробиом». Книга, которая заставит вас полюбить квашеную капусту

Задумывались ли вы когда-нибудь, как наше питание влияет на микробиом? В последние десятилетия ученые все чаще подчеркивают его роль в здоровье человека. Ожирение, аллергия, диабет и даже депрессия могут быть связаны с составом этой микробной экосистемы. В книге «Еда и микробиом» автор отправляется в кругосветное путешествие, чтобы исследовать традиционные и ферментированные продукты, способные поддержать качество микробиома. Квашеная капуста, соленые огурцы, корейский макколи и другие традиционные блюда оказываются ключом к обогащению полезными бактериями. Вспомните о простых методах квашения, которые обеспечивают насыщение полезными микробами без уксуса и пастеризации. Это путешествие в мир ферментации открывает удивительные секреты, как вернуть здоровье и разнообразие на тарелку.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Дайджест РБК Трендов

📚 «Еда и микробиом». Книга, которая заставит вас полюбить квашеную капусту
Последние десятилетия ученые и врачи все чаще заявляют о связи микробиома человека и здоровья. Разбираемся, какие продукты способны насытить не только нас, но и наших полезных микробов

💼 33% опрошенных компаний готовы повысить зарплату за отказ от подработки
«Русская школа управления» выяснила, как российские работодатели относятся ко второй подработке

🤐 Сигналы и контекст: пять секретов эффективной невербальной коммуникации
Невербальная коммуникация — это взаимодействие без использования слов. Она обладает не меньшей важностью, чем вербальное общение. Эти пять советов помогут сделать ее более продуктивной

🔍 Как технологии меняют способы управления информацией
Вместе с экспертом рассказываем, какие технологии и тенденции будут определять рынок хранения данных в ближайшем будущем

🚭 Как запрет табака для нынешней молодежи снизит смертность от рака легких
В Испании рассчитали, насколько снизится смертность от рака легких, если запретить продажу табака современной молодежи. Рассказываем о результатах исследования

🌱 Умные технологии сохранения видов: анализ eDNA и борьба с браконьерами
Технологии искусственного интеллекта помогают отслеживать популяции редких видов, бороться с браконьерами, а вскоре позволят понимать язык животных

🥇 Физики превратили свинец в золото с помощью адронного коллайдера
Ученым Европейской организации по ядерным исследованиям (ЦЕРН), удалось превратить свинец в золото с помощью Большого адронного коллайдера. Рассказываем, как им это удалось
🎓 Как подвести итоги учебного года: что важнее отметок

Май подходит к концу, а значит, настало время подводить итоги учебного года. Однако стоит ли ограничиваться лишь оценками в табеле? Эксперты в области психологии и педагогики предлагают взглянуть на успехи детей шире, обращая внимание не только на успеваемость, но и на развитие социальных навыков, самостоятельность, уверенность и креативность. Оценки часто скрывают под собой усталость или перфекционизм, тогда как низкие отметки могут таить в себе исследовательский дух и личностный рост. Родителям важно не только анализировать эти нюансы, но и помогать ребенку осознать свои достижения, даже если они невидимы в школьных документах. Поддержка и понимание с вашей стороны помогут ребенку чувствовать себя уверенно на пути к новым знаниям.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
Технологии развиваются стремительно — проверьте, насколько вы успеваете следить за всеми новинками.

Перед вами кроссворд-матрица о цифровом мире. РБК Тренды подготовили его вместе с ИТ-холдингом Т1, который обладает широкой экспертизой в сфере технологий. Игра поможет вспомнить важные термины, познакомиться с новыми и подскажет, на чем фокусируется отечественный сектор ИТ.

Реклама. 16+. АО «Т1»
📚 Что почитать про феминизм, чтобы в нем разобраться — 12 лучших книг

Феминизм — это тема, которая вызывает множество обсуждений и зачастую недопонимание. Чтобы лучше разобраться в его истории и идеологии, предлагаем вам познакомиться с 12 книгами, которые охватывают разнообразные аспекты этого движения. Среди них классические труды, такие как «Второй пол» Симоны де Бовуар, и современные исследования, например, «Невидимые женщины» Кэролайн Криадо Перес. Эти книги помогают понять, почему равенство полов все еще остается недостижимо и какие социальные стереотипы продолжают препятствовать этому. Включите в свой список для чтения работы Джона Стюарта Милля, Бетти Фридан и других авторов, чтобы получить более полную картину феминистского движения и его влияния на общество.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
🦸‍♂️ РБК назвал имена новых героев проекта «РБК Визионеры»

Проект «РБК Визионеры» продолжает расширять горизонты и знакомить нас с новыми именами, которые меняют мир. За прошедший год к уже известным направлениям добавилась архитектура и урбанистика, а также началось внимание к молодым героям до 30 лет. Среди новых лиц — команда Lucky Group, шеф-повар Евгений Вийтык, основатели брендов Gapanovich и Arligent, создатели уникальных музеев и культурных инициатив. От индустрий моды и гастрономии до архитектурных решений — «РБК Визионеры» охватывают все аспекты нашей жизни, представляя тех, кто вдохновляет и ведет вперед.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
🚗 Эволюция систем оплаты на трассах: от застав к безбарьерным решениям

История платных дорог уходит корнями в Древний Рим, где впервые была введена плата за проезд. С тех пор система оплаты претерпела значительные изменения. От застав и шлагбаумов, требующих остановки, до безбарьерных решений, которые работают незаметно для водителей. Сегодня на смену старым методам пришли технологии искусственного интеллекта и глубокого обучения. Они позволяют не только облегчить жизнь водителям, но и существенно улучшить транспортную инфраструктуру. Современные системы оплаты, такие как Free-flow, исключают заторы и повышают безопасность на дорогах, делая процесс оплаты эффективным и быстрым. В России такие технологии уже активно применяются на многих платных трассах, что позволяет улучшать качество дорог и снижать количество ошибок при определении стоимости проезда.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
🚀 Технологии будущего: о чем новый номер журнала РБК

Погрузитесь в размышления о будущем, которое уже здесь, но неравномерно распределено. Современные технологии стремительно меняют нашу жизнь, однако их влияние ощущается по-разному в различных сферах. В новом выпуске журнала РБК эксперты делятся мнениями о том, как искусственный интеллект и другие цифровые инновации могут стать драйверами глобального развития. Вы узнаете, какие тренды будут определять 2025 год, почему малые языковые модели становятся все популярнее и как ИИ может стать напарником даже для одиночек. Важно помнить, что истинный прогресс измеряется изменениями в качестве жизни, и в этом контексте неравномерность технологического развития остается нашим основным вызовом.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
#космос

Марс в петле

Этот композит из снимков, сделанных с интервалом от 5 до 9 дней с 19 сентября 2024 года до 18 мая 2025 года, показывает движение Марса через Созвездия Близнецов и Рака. Красная планета совершает петлю на ночном небе Земли. Анимация демонстрирует ретроградное движение Марса 2024/25. Движение кажущейся петли связано с тем, что Земля обгоняет Марс на орбите. Восточное движение Марса изменилось на западное около 8 декабря, пройдя звездное скопление M44 в Раке. В оппозиции 16 января 2025 года Марс приблизился на 96 миллионов километров.

© Tunc Tezel
Компании уже автоматизируют процессы и сокращают расходы с помощью ИИ и облачных сервисов.

Как устроен рынок искусственного интеллекта в России, как компании стать лидером на рынке ИИ-технологий и получить от этого доходы, и как технологии повлияют на бизнес в будущем, — поделился мнением гендиректор МТС Web Services Павел Воронин.
🧘 Самоактуализация и самореализация — в чем разница?

Самоактуализация — это стремление человека к полному раскрытию своего потенциала, максимальному использованию своих способностей и возможностей. Это процесс, который предполагает постоянный рост, развитие и достижение личных целей.

Слово «самоактуализация» впервые использовал немецкий нейрофизиолог Курт Гольдштейн в 1934 году. Он определил понятие как «стремление воплотить в жизнь, насколько это возможно, индивидуальные способности [организма]».

Однако в русском языке вместо термина «самоактуализация» обычно используют «самореализацию». Эти понятия схожи, но между ними есть разница.

✍️ Самоактуализация
— это процесс раскрытия внутреннего потенциала, а вот самореализация — достижение конкретной цели. Например, если музыкант совершенствует свои навыки игры на инструменте без оглядки на признание публики или творческого сообщества, то он самоактуализируется. А если музыкант нацелен на успех: стремится выпустить альбом, собрать стадион, получить признание публики — это уже самореализация.

🖇 Как достичь самоактуализации

Психолог и коуч Ольга Дьяконова выделяет пять шагов, которые помогут достичь самоактуализации.

1. Познание себя. Чтобы начать двигаться, нужно понять свою начальную точку. Определите свои интересы, сильные и слабые стороны.
2. Постановка цели. Этот шаг поможет задать конечную точку. Не забудьте обозначить критерии, по которым вы сможете убедиться в достижении цели (помните, что это не что-то конкретное, а скорее состояние, к которому нужно прийти).
3. Развитие навыков. Если человек до сих пор не достиг цели, то, возможно, ему чего-то не хватает: умений или знаний. Работайте над своими способностями, осваивайте навыки.
4. Саморефлексия. Важно отслеживать прогресс и корректировать путь к цели. Иногда и саму цель, так как желания и обстоятельства меняются. Следите за тем, чтобы идти к результату было интересно.
5. Поиск поддержки. Это приятные занятия, которые подбодрят на пути к цели. Например, можно прогуляться или почитать книгу в парке, сходить на массаж или сеанс психотерапии. Другой важный аспект поддержки — это окружение. Найдите людей, которые поддержат ваши усилия и будут вдохновлять.
Дайджест РБК Трендов

🤖 Как ИИ меняет программы лояльности: персонализация и прогнозная аналитика
Сегодня работа с лояльностью клиентов строится вокруг инноваций, которые позволяют удовлетворять запрос потребителей на персонализацию. Рассказываем, как современные технологии меняют подходы бизнеса к работе с клиентами

🔮 Технологии будущего: о чем новый номер журнала РБК
Номер журнала РБК 06-08 за 2025 год посвящен технологиям и тому, как они влияют на разные сферы человеческой жизни: финансы, медицину, сельское хозяйство, образование и многое другое

🛣️ Эволюция систем оплаты на трассах: от застав к безбарьерным решениям
Платные дороги появились еще в Древнем Риме. Эксперт объясняет, как от оплаты проезда старинными монетами мы перешли к технологиям искусственного интеллекта

🌟 РБК назвал имена новых героев проекта «РБК Визионеры»
В мае 2024-го РБК запустил проект о людях и идеях, которые меняют разные сферы и целые индустрии. Рассказываем, как за год изменился список визионеров и какие герои туда добавились

📚 Что почитать про феминизм, чтобы в нем разобраться — 12 лучших книг
Комиксы, гендерные исследования, статистика и классические труды: собрали 12 книг, которые помогут разобраться в истории и идеологии феминизма, а также узнать, почему мы все еще не достигли равенства полов

🎓 Как подвести итоги учебного года: что важнее отметок
Конец мая — сезон табелей и подведения итогов. Зачастую родители полагаются на оценки как на главную обратную связь об успехах ребенка, но достаточно ли этого? Разбираемся с экспертами, как увидеть полную картину
🐾 Baidu разрабатывает ИИ-переводчик с животного языка на человеческий

Baidu намерен сделать шаг в будущее общения с животными, разрабатывая ИИ-переводчик, который сможет переводить звуки животных на человеческий язык. Этот проект находится на стадии исследования и включает в себя анализ звуков, языка тела и изменений в поведении животных. В то время как Baidu только начинает, другие компании и исследовательские группы уже активно работают над расшифровкой коммуникации животных с помощью ИИ. Например, Earth Species Project изучает звуки млекопитающих, а проект CETI пытается понять "язык" кашалотов. Даже датские ученые смогли распознать эмоции свиней. Мир технологий и природы сближается, и мы на пороге новых открытий в области общения с животными.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
🚀 Илон Маск рассказал о планах по освоению Марса и строительству Starbase

Илон Маск вновь поделился грандиозными планами SpaceX по освоению Марса. В городе Starbase в Техасе компания построила два стартовых комплекса и завод для производства ракет. В ближайшие годы SpaceX планирует выпускать до 1000 Starship ежегодно, готовя их к миссиям на Красную планету. Ключевая цель — создать самодостаточную колонию, доставив на Марс около миллиона тонн грузов. Первая беспилотная миссия запланирована на конец 2026 года, а пилотируемая — в ближайшие пусковые окна. Новая версия Starship обещает вдвое большую грузоподъемность, чем у легендарной Saturn V, и оснащена передовыми технологиями, такими как дозаправка на орбите и уникальная система "ловли" ускорителя. К слову, Starbase открыт для посещения, так что у каждого есть шанс увидеть, как создаются ракеты будущего.

👉 Читайте полную статью на сайте «РБК Трендов»

Этот анонс написан ИИ «РБК Трендов»
👀 Читайте интересные материалы за неделю в каналах наших коллег:

🔸РБК. Новости. Главное.
Россия предложила Украине провести второй раунд переговоров. Подробности

🔸РБК Life
В Японии разрабатывают VR-игру для улучшения зрения

🔸РБК Стиль
РБК назвал имена новых героев проекта «РБК Визионеры»

🔸РБК Недвижимость
В Москве отреставрируют Мавзолей Ленина

🔸РБК Вино
Вкусы Еревана: гастрономический гид по городу

🔸AUTONEWS
Штрафы с камер за отсутствие ОСАГО скажутся на стоимости полисов

🔸РБК Крипто
Дональд Трамп-младший: «Отдал бы всю свою крипту, чтобы послушать, как Камала Харрис объясняет блокчейн»

🔸В подписке на РБК
7 глобальных HR-трендов. Какие из них и в каком виде придут в Россию

🔸Дело в тебе
Три карьерных совета, которым не всегда стоит следовать

🔸РБК Медианавигатор
Что меняет инфостиль и как писать понятно

🔸Сам ты инвестор!
6 июня заседание ЦБ по ключевой ставке. Какое решение будет принято?

🔸РБК Спорт
Лондонский "Челси" стал первым в истории клубом, выигравшим четыре разных еврокубковых турнира

🗂 Папка со всеми Telegram-каналами РБК
#космос

Закат-послеобраз

7 мая закат за колокольней церкви в Рагузе, Сицилия, был запечатлен в отфильтрованной цифровой фотографии. Хотя цвета выглядят странно, оптическая иллюзия, известная как послеобраз, может помочь увидеть сцену более естественно. Глядите на группу пятен активного региона AR4079 на синем диске Солнца 30 секунд. Затем закройте глаза или посмотрите на белую поверхность. Через мгновение появится послеобраз заката с желтым Солнцем на фоне синего неба.

© Marcella Giulia Pace
⚰️ Наука о смерти: что происходит с мозгом, когда тело уже не живо

Смерть — весьма распространенное явление, но и в XXI веке ученые узнают о нем все больше невероятных фактов. Расскажем про три открытия, которые меняют представления о грани жизни и смерти.

1. Человек осознает, что переживает клиническую смерть

К такому выводу пришла группа ученых под руководством доктора Сэма Парниа в Медицинском центре Лангон в Нью-Йорке. Он и его команда наблюдали за людьми, которые перенесли остановку сердца, но были реанимированы. Результаты показали, что 40% тех, кто пережил остановку сердца, осознавали, что они были клинически мертвы. Это означает, что теоретически человек даже может услышать сообщение медиков о своей смерти.

2. После остановки сердца мозг работает еще 6 минут
Если не начать сердечно-легочную реанимацию в первые минуты, мозг умирает. Чем меньше времени проходит между остановкой сердца и началом реанимации, тем выше шансы, что человек не утратит когнитивные и двигательные функции безвозвратно.

3. После смерти человека его стволовые клетки сохраняют жизнеспособность до 17 дней
Умершие люди могут стать донорами не только органов для трансплантации, но и стволовых клеток для регенеративной медицины. Стволовые клетки способны становиться любой клеткой в теле, а у человека их более двухсот видов.

Больше фактов о смерти и о том, что нас ожидает после нее – читайте в нашем материале.
2025/05/31 16:49:14
Back to Top
HTML Embed Code: