📌 17.10.2025г. в рамках реализации Плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год Республиканский Центр Общественного Здоровья и Медицинской Профилактики провёл мероприятие для сотрудников Министерства сельского хозяйства и продовольствия Республики Ингушетия
👩🏼⚕️ Врач РЦОЗиМП Таршхоева М. А прочитала лекцию на тему «Неделя борьбы с раком молочной железы» для сотрудников , где рассказала о важности прохождении маммографии и профосмотров.
🔖Также врач рассказывала:
-Какие основные факторы риска развития рака молочной железы?
-Какие изменения в груди должны насторожить женщину?
-Как влияет образ жизни на риск развития рака молочной железы?
📌Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать их на ранней стадии для скорейшего начала их лечения. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
👩🏼⚕️ Врач РЦОЗиМП Таршхоева М. А прочитала лекцию на тему «Неделя борьбы с раком молочной железы» для сотрудников , где рассказала о важности прохождении маммографии и профосмотров.
🔖Также врач рассказывала:
-Какие основные факторы риска развития рака молочной железы?
-Какие изменения в груди должны насторожить женщину?
-Как влияет образ жизни на риск развития рака молочной железы?
📌Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать их на ранней стадии для скорейшего начала их лечения. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤5
🍇🍈 Ешь ярко — живи здорово!
Мы часто слышим советы больше употреблять свежих овощей и фруктов, но почему именно они так полезны? Ведь даже простое яблоко или морковь способны сделать ваш день лучше! Вот лишь некоторые причины полюбить растительную пищу:
🧃 Витамины и минералы: свежие плоды богаты веществами, необходимыми организму ежедневно.
🍽️ Польза для пищеварения: клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровье ЖКТ.
🤸♂️ Энергия и бодрость: натуральные сахара дарят заряд энергии и отличное настроение.
🛋️ Укрепление иммунитета: регулярное употребление способствует укреплению защитных сил организма.
Хотите почувствовать себя энергичными и здоровыми? Тогда включайте в рацион побольше овощей и фруктов!
#РЦОЗиМП
#ЗдоровоеПитание
Мы часто слышим советы больше употреблять свежих овощей и фруктов, но почему именно они так полезны? Ведь даже простое яблоко или морковь способны сделать ваш день лучше! Вот лишь некоторые причины полюбить растительную пищу:
🧃 Витамины и минералы: свежие плоды богаты веществами, необходимыми организму ежедневно.
🍽️ Польза для пищеварения: клетчатка улучшает пищеварение и поддерживает здоровье ЖКТ.
🤸♂️ Энергия и бодрость: натуральные сахара дарят заряд энергии и отличное настроение.
🛋️ Укрепление иммунитета: регулярное употребление способствует укреплению защитных сил организма.
Хотите почувствовать себя энергичными и здоровыми? Тогда включайте в рацион побольше овощей и фруктов!
#РЦОЗиМП
#ЗдоровоеПитание
❤6
🥗🍎 Почему овощи и фрукты – лучшие друзья нашего здоровья?
Хотите укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и зарядиться энергией на весь день? Тогда включайте больше свежих овощей и фруктов в ежедневный рацион!
✅ Польза очевидна: 🌱 Витамины и минералы поддерживают здоровье организма. ⚖️ Антиоксиданты защищают клетки от повреждений. ✨ Микроэлементы укрепляют сердце и сосуды. 💊 Фитонутриенты снижают риск заболеваний.
Идеальные сочетания: добавьте морковь в салат, перекусите яблоком или апельсином, приготовьте смузи из ягод – вариантов масса!
🔥 Начните путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
Хотите укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и зарядиться энергией на весь день? Тогда включайте больше свежих овощей и фруктов в ежедневный рацион!
✅ Польза очевидна: 🌱 Витамины и минералы поддерживают здоровье организма. ⚖️ Антиоксиданты защищают клетки от повреждений. ✨ Микроэлементы укрепляют сердце и сосуды. 💊 Фитонутриенты снижают риск заболеваний.
Идеальные сочетания: добавьте морковь в салат, перекусите яблоком или апельсином, приготовьте смузи из ягод – вариантов масса!
🔥 Начните путь к здоровому образу жизни прямо сейчас!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤6
📢 В Гимназии "Марем" г. Магас успешно прошел тренинг по профилактике употребления и распространения психоактивных веществ для учащихся 6-7 классов!
Вчера 21 октября ребята узнали много полезной информации о вреде ПАВ, способах защиты от негативного влияния и важности здорового образа жизни.
Врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Досхоева Радимхан представила интересную и познавательную программу, которая вызвала живой отклик у аудитории. Школьники активно участвовали в беседе и задавали интересующие их вопросы.
🤝 Благодарим всех участников за активное участие и надеемся, что полученные знания помогут им сделать правильный выбор в будущем!
#РЦОЗиМП
#Профилактика
#ЗОЖ
Вчера 21 октября ребята узнали много полезной информации о вреде ПАВ, способах защиты от негативного влияния и важности здорового образа жизни.
Врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Досхоева Радимхан представила интересную и познавательную программу, которая вызвала живой отклик у аудитории. Школьники активно участвовали в беседе и задавали интересующие их вопросы.
🤝 Благодарим всех участников за активное участие и надеемся, что полученные знания помогут им сделать правильный выбор в будущем!
#РЦОЗиМП
#Профилактика
#ЗОЖ
❤7
🍀 Едим овощи и фрукты – живём здорово и весело!
🍏🧑🤝🧑 Волонтёры РЦОЗиМП приняли активное участие в проведении Всероссийской недели популяризации потребления овощей и фруктов!
🍉 Буклеты с ценными рекомендациями по правильному питанию были розданы жителям г.Магас, подчёркивая необходимость включить больше витаминов и микроэлементов в свой рацион. Благодаря этому важному мероприятию жители узнали ещё больше о ценности свежести и натуральности еды, влияющей на наше здоровье и настроение.
Пусть каждый день будет наполнен яркими вкусами и полезными привычками! 🌼
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
🍏🧑🤝🧑 Волонтёры РЦОЗиМП приняли активное участие в проведении Всероссийской недели популяризации потребления овощей и фруктов!
🍉 Буклеты с ценными рекомендациями по правильному питанию были розданы жителям г.Магас, подчёркивая необходимость включить больше витаминов и микроэлементов в свой рацион. Благодаря этому важному мероприятию жители узнали ещё больше о ценности свежести и натуральности еды, влияющей на наше здоровье и настроение.
Пусть каждый день будет наполнен яркими вкусами и полезными привычками! 🌼
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤4
🍏🥗Фрукты и овощи: кладезь здоровья и хорошего настроения
✔️ Почему фрукты полезны?
Фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми нашему организму ежедневно. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают пищеварение и поддерживают нормальный уровень сахара в крови. К примеру, яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, цитрусовые укрепляют сосуды, а ягоды защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами.
✔️ Зачем нужны овощи?
Овощи содержат клетчатку, витамины группы B, C, A, E, K и микроэлементы. Употребление овощей снижает риск развития хронических болезней, улучшает работу кишечника и способствует поддержанию нормального веса тела. Например, морковь полезна для зрения благодаря высокому содержанию бета-каротина, брокколи укрепляет кости и зубы, шпинат поддерживает нервную систему.
✅ Регулярное употребление фруктов и овощей помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие надолго ✨ Пусть ваш рацион будет ярким и разнообразным!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
✔️ Почему фрукты полезны?
Фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, необходимыми нашему организму ежедневно. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают пищеварение и поддерживают нормальный уровень сахара в крови. К примеру, яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, цитрусовые укрепляют сосуды, а ягоды защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами.
✔️ Зачем нужны овощи?
Овощи содержат клетчатку, витамины группы B, C, A, E, K и микроэлементы. Употребление овощей снижает риск развития хронических болезней, улучшает работу кишечника и способствует поддержанию нормального веса тела. Например, морковь полезна для зрения благодаря высокому содержанию бета-каротина, брокколи укрепляет кости и зубы, шпинат поддерживает нервную систему.
✅ Регулярное употребление фруктов и овощей помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие надолго ✨ Пусть ваш рацион будет ярким и разнообразным!
#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
❤6