Женщины, без которых трудно представить себе «золотой век» кино.
🎬Софи Лорен.
Начала карьеру в 14 лет, став финалисткой конкурса красоты «Мисс Италия».
Многие помнят ее роскошные роли в фильмах «Гордость и страсть» (1957), «Вчера, сегодня, завтра» (1963), «Брак по-итальянски» (1964), «Подсолнухи» (1970), «Особый день» (1977).
Обладает двумя «Оскарами»: в 1962 году получила заветную статуэтку за главную роль в драме «Чочара» (между прочим, награда в номинации впервые была вручена за фильм не на английском языке), а в 1991-го – за вклад в киноискусство.
В последнее время предпочитает жить на своей вилле в родной Италии вдали от светских выходов и СМИ, а часть своего многомиллионного наследства распорядилась передать на благотворительность.
🎬Джун Локхарт
25 июня отпраздновала свой 100-летний юбилей, но все до сих пор пересматривают сериалы с ее участием – «Лэсси» (за которую получила в 1959 «Эмми» как лучшая актриса в драматическом сериале), «Частный детектив Магнум», «Затерянные в космосе», «Она написала убийство», «Беверли-Хиллз 90210», «Анатомия страсти», «Вавилон 5».
Обладательница двух звёзд на Аллее Славы в Голливуде – за вклад в развитие кинематографа и телевидения.
Продолжает активно сниматься в кино и на телевидении, в 2021 году озвучила Альфа-Контроля в сериале «Затерянные в космосе» на Netflix.
🎬Ли Грант
В четыре года уже выступала в качестве балерины в нью-йоркском Метрополитен-Опера, а в 1951 была номинирована на «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, и стала обладательницей премии на Каннском кинофестивале за участие в киноверсии бродвейской пьесы «Детективная история».
Играла в фильмах «Развод по-американски» (1967), «Шампунь» (1975), «Омен 2: Дэмиен» (1978), «Доктор «Т» и его женщины» (2000) и многих других. В 1970-е годы сама занялась режиссурой и в 1986 году её документальный фильм «В Америке и за её пределами» был отмечен премией «Оскар».
В 2022 году Ли Грант выпустила свои мемуары под названием A Fierce Dream, где рассказывает о своей карьере и личной жизни, а в 2023 году была включена в Зал славы американского кино.
🎬Лиза Лу
Лу Янь (она же Лиза Лу) с раннего детства обучалась искусству китайской оперы куньцю, а актёрскую карьеру начала в США, куда семья Лизы переехала из Китая.
В 33 года сыграла первую главную роль в фильме «Дорога в горах» (1960), где её партнёром стал актёр Джеймс Стюарт, а позже снималась с Марлоном Брандо в «Одноглазом драконе» и стала в Голливуде основной актрисой с восточной внешностью. Можно увидеть Лизу Лу и в таких картинах как «Опасные связи» (2012), «12 золотых уток» (2015), «Безумно богатые азиаты» (2018).
Даже в возрасте 80+ продолжала активно сниматься.
🎬Софи Лорен.
Начала карьеру в 14 лет, став финалисткой конкурса красоты «Мисс Италия».
Многие помнят ее роскошные роли в фильмах «Гордость и страсть» (1957), «Вчера, сегодня, завтра» (1963), «Брак по-итальянски» (1964), «Подсолнухи» (1970), «Особый день» (1977).
Обладает двумя «Оскарами»: в 1962 году получила заветную статуэтку за главную роль в драме «Чочара» (между прочим, награда в номинации впервые была вручена за фильм не на английском языке), а в 1991-го – за вклад в киноискусство.
В последнее время предпочитает жить на своей вилле в родной Италии вдали от светских выходов и СМИ, а часть своего многомиллионного наследства распорядилась передать на благотворительность.
🎬Джун Локхарт
25 июня отпраздновала свой 100-летний юбилей, но все до сих пор пересматривают сериалы с ее участием – «Лэсси» (за которую получила в 1959 «Эмми» как лучшая актриса в драматическом сериале), «Частный детектив Магнум», «Затерянные в космосе», «Она написала убийство», «Беверли-Хиллз 90210», «Анатомия страсти», «Вавилон 5».
Обладательница двух звёзд на Аллее Славы в Голливуде – за вклад в развитие кинематографа и телевидения.
Продолжает активно сниматься в кино и на телевидении, в 2021 году озвучила Альфа-Контроля в сериале «Затерянные в космосе» на Netflix.
🎬Ли Грант
В четыре года уже выступала в качестве балерины в нью-йоркском Метрополитен-Опера, а в 1951 была номинирована на «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана, и стала обладательницей премии на Каннском кинофестивале за участие в киноверсии бродвейской пьесы «Детективная история».
Играла в фильмах «Развод по-американски» (1967), «Шампунь» (1975), «Омен 2: Дэмиен» (1978), «Доктор «Т» и его женщины» (2000) и многих других. В 1970-е годы сама занялась режиссурой и в 1986 году её документальный фильм «В Америке и за её пределами» был отмечен премией «Оскар».
В 2022 году Ли Грант выпустила свои мемуары под названием A Fierce Dream, где рассказывает о своей карьере и личной жизни, а в 2023 году была включена в Зал славы американского кино.
🎬Лиза Лу
Лу Янь (она же Лиза Лу) с раннего детства обучалась искусству китайской оперы куньцю, а актёрскую карьеру начала в США, куда семья Лизы переехала из Китая.
В 33 года сыграла первую главную роль в фильме «Дорога в горах» (1960), где её партнёром стал актёр Джеймс Стюарт, а позже снималась с Марлоном Брандо в «Одноглазом драконе» и стала в Голливуде основной актрисой с восточной внешностью. Можно увидеть Лизу Лу и в таких картинах как «Опасные связи» (2012), «12 золотых уток» (2015), «Безумно богатые азиаты» (2018).
Даже в возрасте 80+ продолжала активно сниматься.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А мое агентство Lobanov PR сегодня делает в ресторане Ruski вечер сами можете догадаться в каком стиле в честь окончания нашего с VK фестиваля «Гастрономические маршруты России»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя зарядка от Виктории Шеляговой выглядит примерно так.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если собираетесь на выходные за город, возьмите с собой фитнес-резинку – много места не займет, зато сможете попробовать комплекс на плечи и руки от воркаут-тренера Хейди Нил.
Она делает 16 повторов в 3 раунда, но вы выбирайте комфортный темп.
#Тренировкадня
Она делает 16 повторов в 3 раунда, но вы выбирайте комфортный темп.
#Тренировкадня
Сегодня вспомним о чернике.
⛔️Минус:
Черника может влиять на уровень сахара в крови, поэтому диабетикам надо быть осторожнее.
Витамин К в чернике может влиять на свертываемость крови, поэтому людям, принимающим антикоагулянты, стоит уточнить у врача.
Черника может быть вредна для людей с заболеваниями поджелудочной железы, мочекаменной болезнью, острыми заболеваниями ЖКТ и гепатитом.
Не стоит давать детям до 3 лет.
✅Плюсы:
Защищает печень от накопления жира.
Это одна из самых низкокалорийных ягод.
Помогает при желудочных спазмах, диарее, тошноте.
Лютеин и зеаксантин, которые содержатся в чернике это единственные в природе
в чернике – доказанно влияют на улучшение остроты зрения и кровообращения в сосудах глаз.
⛔️Минус:
Черника может влиять на уровень сахара в крови, поэтому диабетикам надо быть осторожнее.
Витамин К в чернике может влиять на свертываемость крови, поэтому людям, принимающим антикоагулянты, стоит уточнить у врача.
Черника может быть вредна для людей с заболеваниями поджелудочной железы, мочекаменной болезнью, острыми заболеваниями ЖКТ и гепатитом.
Не стоит давать детям до 3 лет.
✅Плюсы:
Защищает печень от накопления жира.
Это одна из самых низкокалорийных ягод.
Помогает при желудочных спазмах, диарее, тошноте.
Лютеин и зеаксантин, которые содержатся в чернике это единственные в природе
в чернике – доказанно влияют на улучшение остроты зрения и кровообращения в сосудах глаз.
Что-то безумно красивое и невероятное делают инструкторы йоги из студии Asana в ЮАР.
З – зависть.
З – зависть.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А Самира Мустафаева тем временем проводит свою вторую супер-тренировку по stretching и barre в Лужниках.
Занимаюсь у них онлайн barre - обожаю, что эти тренировки делают с телом и вам советую попробовать
Занимаюсь у них онлайн barre - обожаю, что эти тренировки делают с телом и вам советую попробовать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Летние выходные хорошо проводить бодро – как на тренировке калифорнийца Алекса Сиквига, где только штанга, сила и вы.
Сам он предупреждает, что это – продвинутая тренировка только для решительных, но при правильно подобранном весе можно и попробовать.
Каждое упражнение по 10-12 повторов, всего 3 раунда.
⏱️Отдых между ними – 1 минута.
#Тренировкадня
Сам он предупреждает, что это – продвинутая тренировка только для решительных, но при правильно подобранном весе можно и попробовать.
Каждое упражнение по 10-12 повторов, всего 3 раунда.
⏱️Отдых между ними – 1 минута.
#Тренировкадня
Больше вкусного – длиннее жизнь.
✅Оказывается, недавние научные исследования показали, что темный шоколад богат биологически активными органическими соединениями, которые действуют как антиоксиданты. Такие соединения, как полифенолы, эпикатехин, катехин и олигомерные процианидины, содержащиеся в темном шоколаде, помогают вашему организму бороться со свободными радикалами, что может уменьшить воспаление и улучшить здоровье сердца.
Темный шоколад содержит в два-три раза больше сухого вещества какао, богатого флаванолами, по сравнению с молочным шоколадом. Это очень полезно для здоровья вашего сердца. Флаванолы участвуют в производстве оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровоток.
✅Сыр содержит необходимые питательные вещества, такие как кальций и белок, которые поддерживают здоровье костей и могут улучшать когнитивные функции. При разумном включении в свой рацион натурального сыра и йогурта в умеренных количествах это может стать частью здорового питания.
✅Красное вино содержит ресвератрол, соединение, которое может снизить риск сердечных заболеваний и рака. В большинстве случаев это один стакан (5 унций) в день для женщин и два стакана (10 унций) для мужчин, употребляемых с пищей и в обществе в соответствии с рекомендациями средиземноморской диеты.
☝🏻Исследования также показывают, что польза от умеренного употребления какао или темного шоколада, вероятно, перевешивает риски.
Но про умеренность не стоит забывать.
(По данным блога yoursecretremedies)
✅Оказывается, недавние научные исследования показали, что темный шоколад богат биологически активными органическими соединениями, которые действуют как антиоксиданты. Такие соединения, как полифенолы, эпикатехин, катехин и олигомерные процианидины, содержащиеся в темном шоколаде, помогают вашему организму бороться со свободными радикалами, что может уменьшить воспаление и улучшить здоровье сердца.
Темный шоколад содержит в два-три раза больше сухого вещества какао, богатого флаванолами, по сравнению с молочным шоколадом. Это очень полезно для здоровья вашего сердца. Флаванолы участвуют в производстве оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровоток.
✅Сыр содержит необходимые питательные вещества, такие как кальций и белок, которые поддерживают здоровье костей и могут улучшать когнитивные функции. При разумном включении в свой рацион натурального сыра и йогурта в умеренных количествах это может стать частью здорового питания.
✅Красное вино содержит ресвератрол, соединение, которое может снизить риск сердечных заболеваний и рака. В большинстве случаев это один стакан (5 унций) в день для женщин и два стакана (10 унций) для мужчин, употребляемых с пищей и в обществе в соответствии с рекомендациями средиземноморской диеты.
☝🏻Исследования также показывают, что польза от умеренного употребления какао или темного шоколада, вероятно, перевешивает риски.
Но про умеренность не стоит забывать.
(По данным блога yoursecretremedies)