Telegram Group & Telegram Channel
Когда «ставить себя на первое место» кажется эгоизмом?

Друзья, добрый вечер.
Сегодня хочу затронуть тему, которая часто вызывает у читателей протест:
♠️«Если я начну ставить себя в центр - это что, значит, крутитесь все вокруг меня?»
♠️«А кто тогда будет думать о других?»
♠️«Неужели моё “я” - это главное?»

Сразу скажу: такие реакции - не глупые и не поверхностные. Наоборот, они говорят о том, что внутри есть сильное Супер-Эго - строгая внутренняя структура, которая долго формировалась и теперь не даёт права быть собой.

Что такое Супер-Эго и почему оно нас останавливает?
Я уже писала об этом, но буду повторяться, ведь это важно понимать. В классическом психоанализе Супер-Эго - это часть психики, которая следит, наказывает, запрещает, осуждает.
Оно формируется в детстве - из родительских запретов, установок, критики. Если рядом были строгие или тревожные взрослые, если желания не принимались, а ребёнка учили быть «удобным» - внутри возникает голос, который запрещает быть собой.
Мы вырастаем, но этот голос остаётся.
Теперь он говорит нам:
♠️«Слишком много хочешь»
♠️ «Это эгоизм»
♠️«Стыдно думать о себе»
♠️ «Другим хуже»
Так мы теряем контакт с собой - с живыми желаниями, с интересом, с радостью. И всё чаще чувствуем вину, даже когда просто хотим отдохнуть, отказаться или сказать «нет».

Почему «быть собой» не значит быть эгоистом?
Ставить себя на первое место - это не про требование, чтобы все «крутились вокруг».
Это про честность с собой.
Про способность опираться на своё Я - и уже из этого места строить отношения, работать, помогать другим.
Без насилия над собой.

Но здесь появляется второй конфликт. Часто мы не знаем, чего хотим, и эта пустота пугает.
Тогда легче слушать внутреннего критика, чем встретиться с тревогой от вопроса «А кто я?».
Легче сказать: «Это эгоизм» - чем признать, что страшно делать выбор в пользу себя.

Это - вторичная выгода.
Пока мы подчиняемся внутреннему Супер-Эго, мы чувствуем себя «хорошими». Но в глубине - усталость, раздражение, отчуждение от себя.
Это не выбор в пользу других. Это отказ от себя из страха.

И здесь важно напомнить:
Мы не можем быть по-настоящему рядом с другими, если нас нет рядом с собой. Не можем заботиться - если внутри запрет на собственную ценность. Не можем быть искренними - если всё время живём под прицелом внутреннего осуждения.

Если чувствуете в этом посте что-то важное - вот вопросы, которые можно взять с собой:
▫️ Как формировался мой внутренний голос, запрещающий быть собой?
▫️ Что я защищаю, когда осуждаю чужой эгоизм?
▫️ Почему желание быть собой вызывает у меня стыд или тревогу?
▫️ В каких моментах мне легче подчиниться, чем рискнуть быть живым?
▫️ Что я чувствую, когда представляю, что можно выбирать себя - и это нормально?

Если захотите - поделитесь в комментариях. А если просто подумаете об этом наедине - пусть эти мысли будут бережными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42👍10🔥7🤔4



group-telegram.com/insightpavlovoy/373
Create:
Last Update:

Когда «ставить себя на первое место» кажется эгоизмом?

Друзья, добрый вечер.
Сегодня хочу затронуть тему, которая часто вызывает у читателей протест:
♠️«Если я начну ставить себя в центр - это что, значит, крутитесь все вокруг меня?»
♠️«А кто тогда будет думать о других?»
♠️«Неужели моё “я” - это главное?»

Сразу скажу: такие реакции - не глупые и не поверхностные. Наоборот, они говорят о том, что внутри есть сильное Супер-Эго - строгая внутренняя структура, которая долго формировалась и теперь не даёт права быть собой.

Что такое Супер-Эго и почему оно нас останавливает?
Я уже писала об этом, но буду повторяться, ведь это важно понимать. В классическом психоанализе Супер-Эго - это часть психики, которая следит, наказывает, запрещает, осуждает.
Оно формируется в детстве - из родительских запретов, установок, критики. Если рядом были строгие или тревожные взрослые, если желания не принимались, а ребёнка учили быть «удобным» - внутри возникает голос, который запрещает быть собой.
Мы вырастаем, но этот голос остаётся.
Теперь он говорит нам:
♠️«Слишком много хочешь»
♠️ «Это эгоизм»
♠️«Стыдно думать о себе»
♠️ «Другим хуже»
Так мы теряем контакт с собой - с живыми желаниями, с интересом, с радостью. И всё чаще чувствуем вину, даже когда просто хотим отдохнуть, отказаться или сказать «нет».

Почему «быть собой» не значит быть эгоистом?
Ставить себя на первое место - это не про требование, чтобы все «крутились вокруг».
Это про честность с собой.
Про способность опираться на своё Я - и уже из этого места строить отношения, работать, помогать другим.
Без насилия над собой.

Но здесь появляется второй конфликт. Часто мы не знаем, чего хотим, и эта пустота пугает.
Тогда легче слушать внутреннего критика, чем встретиться с тревогой от вопроса «А кто я?».
Легче сказать: «Это эгоизм» - чем признать, что страшно делать выбор в пользу себя.

Это - вторичная выгода.
Пока мы подчиняемся внутреннему Супер-Эго, мы чувствуем себя «хорошими». Но в глубине - усталость, раздражение, отчуждение от себя.
Это не выбор в пользу других. Это отказ от себя из страха.

И здесь важно напомнить:
Мы не можем быть по-настоящему рядом с другими, если нас нет рядом с собой. Не можем заботиться - если внутри запрет на собственную ценность. Не можем быть искренними - если всё время живём под прицелом внутреннего осуждения.

Если чувствуете в этом посте что-то важное - вот вопросы, которые можно взять с собой:
▫️ Как формировался мой внутренний голос, запрещающий быть собой?
▫️ Что я защищаю, когда осуждаю чужой эгоизм?
▫️ Почему желание быть собой вызывает у меня стыд или тревогу?
▫️ В каких моментах мне легче подчиниться, чем рискнуть быть живым?
▫️ Что я чувствую, когда представляю, что можно выбирать себя - и это нормально?

Если захотите - поделитесь в комментариях. А если просто подумаете об этом наедине - пусть эти мысли будут бережными.

BY Инсайт Павловой




Share with your friend now:
group-telegram.com/insightpavlovoy/373

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Some privacy experts say Telegram is not secure enough After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from us


Telegram Инсайт Павловой
FROM American