Доброе утро, друзья! Начинаем летнюю недельку с кофе ❤️
Принесла вам новую банальную мысль, которую познала вчера: ценить время, когда ничего не болит. Это лучше всего на свете 🥹😅
В субботу у меня такие спазмы живота были вечером, что искры из глаз шли. А вчера всё это начало ещё отдавать в поясницу. И я 6 часов пыталась не думать о боли, получалось плохо. Зато когда она прошла под вечер, я почувствовала себя так круто. Как будто мне в тело поставили новую батарейку.
Сегодня батарейку снова вынули😅 Поэтому буду держаться на НПВС, кажется.
Желаю всем здоровой и доброй недели ✨❤️
Принесла вам новую банальную мысль, которую познала вчера: ценить время, когда ничего не болит. Это лучше всего на свете 🥹😅
В субботу у меня такие спазмы живота были вечером, что искры из глаз шли. А вчера всё это начало ещё отдавать в поясницу. И я 6 часов пыталась не думать о боли, получалось плохо. Зато когда она прошла под вечер, я почувствовала себя так круто. Как будто мне в тело поставили новую батарейку.
Сегодня батарейку снова вынули
Желаю всем здоровой и доброй недели ✨❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я не знаю, как вы это делаете…
… занимаетесь спортом дома.
У меня закончился абонемент в мою студию 6 июня. Я смогла себя заставить сделать домашнюю тренировку с гантелями только 12 июня.
Мне диииико тяжело заниматься именно дома (одеться и выйти в студию — изи)🏋️
Я даже если расстилаю коврик, то начинаю убирать бельё с сушилки. Если ложусь на живот делать упражнение и вижу пыль под кроватью, иду за пылесосом. И вот так по кругу. В итоге я тогда делала треню 1 час 20 минут. Из них минут 25 ушло на бытовые дела.
Попробую летом выходить на спорт на улицу, чтобы не отвлекаться на быт. Посмотрим, что выйдет из этого.
➡️ Как у вас: трените дома или в зале?
У меня закончился абонемент в мою студию 6 июня. Я смогла себя заставить сделать домашнюю тренировку с гантелями только 12 июня.
Мне диииико тяжело заниматься именно дома (одеться и выйти в студию — изи)
Я даже если расстилаю коврик, то начинаю убирать бельё с сушилки. Если ложусь на живот делать упражнение и вижу пыль под кроватью, иду за пылесосом. И вот так по кругу. В итоге я тогда делала треню 1 час 20 минут. Из них минут 25 ушло на бытовые дела.
Попробую летом выходить на спорт на улицу, чтобы не отвлекаться на быт. Посмотрим, что выйдет из этого.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дневник 2015–2025
Больничный — крутая возможность разобрать контент на жёстком диске.
Наткнулась на свои записи из 2015 и 2016 годов, которые я фиксировала в формате видеодневника.
Что хочется сказать той бедной девочке в 2015 год: всё будет хорошо❤️
Я там говорю о «проблемах», которые меня волновали в тот период. Сейчас все те переживания проблемами не являются.
Запишу, наверное, снова такое видео, чтобы в 2035 году посмотреть и сказать то же самое😅
Если вам тоже интересно посмотреть на себя спустя 5 или 10 лет, советую сделать такую практику. А потом спрятать и случайно наткнуться на себя из прошлого.
→ Что стоит за тем, что вы видите
Больничный — крутая возможность разобрать контент на жёстком диске.
Наткнулась на свои записи из 2015 и 2016 годов, которые я фиксировала в формате видеодневника.
Что хочется сказать той бедной девочке в 2015 год: всё будет хорошо
Я там говорю о «проблемах», которые меня волновали в тот период. Сейчас все те переживания проблемами не являются.
Запишу, наверное, снова такое видео, чтобы в 2035 году посмотреть и сказать то же самое
Если вам тоже интересно посмотреть на себя спустя 5 или 10 лет, советую сделать такую практику. А потом спрятать и случайно наткнуться на себя из прошлого.
→ Что стоит за тем, что вы видите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чистосердечное признание: я перестала читать 📘
Это случилось около месяца назад, когда я дочитала очередной классный детектив. Перешла к следующему, но не пошло. В итоге сейчас со второй попытки пытаюсь осилить «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» + на телефоне начала Людмилу Улицкую — «О теле души. Новые рассказы». Задумываюсь о покупке ридера. У кого есть, как вам?
Я не пытаюсь нагружать себя чтением, но если что-то вот прямо хорошо идёт, то я могу за 2 дня прочитать. Обожаю такое. Конечно же, так происходит не всегда. Тогда я иду в блоги к своим коллегам и ищу, что они читают. Чтобы найти что-то интересное и-и-и наконец начать.
Так, недавно у Насти в Пошелестим страницами я нашла целую гору классных подборок.
Вот, например:
📎 роман о том, что мы готовы отдать за мечту;
📎 книга для тех, кто увлекается искусством, или хочет начать в нём разбираться;
📎 роман, где герои наслаждаются жизнью, и за ними хочется повторять.
Если вы тоже в поисках классных книжных рекомендаций, заглядывайте в канал Насти, чтобы вдохновляться на чтение. Причём такое, на которое не нужно будет себя заставлять🧡
Это случилось около месяца назад, когда я дочитала очередной классный детектив. Перешла к следующему, но не пошло. В итоге сейчас со второй попытки пытаюсь осилить «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» + на телефоне начала Людмилу Улицкую — «О теле души. Новые рассказы». Задумываюсь о покупке ридера. У кого есть, как вам?
Я не пытаюсь нагружать себя чтением, но если что-то вот прямо хорошо идёт, то я могу за 2 дня прочитать. Обожаю такое. Конечно же, так происходит не всегда. Тогда я иду в блоги к своим коллегам и ищу, что они читают. Чтобы найти что-то интересное и-и-и наконец начать.
Так, недавно у Насти в Пошелестим страницами я нашла целую гору классных подборок.
Вот, например:
Если вы тоже в поисках классных книжных рекомендаций, заглядывайте в канал Насти, чтобы вдохновляться на чтение. Причём такое, на которое не нужно будет себя заставлять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM