Telegram Group Search
Вчера спускались к берегу Оки по откосу. Ну ляпота 💚

А на подъёме встретила послания на лестнице ❤️

Если устал, то не уставай

А то придумали тут усталость 😂

А вы как заканчиваете неделю? Не устали? 💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1074
Сегодня у маленькой первое посещение детского сада 👩‍👦

Конечно же я в шоке от того как быстро летит время💔

Пока жду её ловлю погоду без дождей и читаю Стругацких 😄

Надо ещё себя заставить 2 отзыва написать 😅
И в целом настроиться на насыщенную неделю 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1176
🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩
О. Примаченко
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍀Нежность к себе – это учиться ценить собственный ящик с доставшимися инструментами, вместо того чтобы завидовать чужому.


Книга достаточно длительное время стояла у меня на полочке. Я к ней несколько раз подступала, но что-то не цепляла она. Как будто было не то самое время, состояние, обстоятельства...

И вот Лена на август вытягивает мне книгу, которая идеально ложится на день рождения и месяц после него, потому что душа требует особого отношения к себе, а жизненные обстоятельства напоминают, что необходимо заботиться о себе.

🧠Если не сказать себе: «Вот это мне сейчас важно, а вот это – нет», то можно утонуть в делах, а потом решить, что с вами что-то не так, – если вы снова не заметили, как пролетели полгода.

Что важно и что необходимо понимать приступая к книге.
Первая часть это больше размышления автора по теме отношения к себе, к своим эмоциям, телу, чувствам и т.д.
Вторая же часть - практикум, который предполагает выполнение конкретных действий (пока я её пролистала, чтобы бы книга была дочитана полностью, но...).

Написано очень легким слогом. По ощущению было, как разговоры с подружкой на кухне. Кстати, я соскучилась по ним 💜
И в этом есть своё очарование и простота. Возможно, именно простота, сейчас меня и подкупила.

Не могу сказать, что книга супер научно обоснована, больше похожа на размышления и личный опыт, но он классно может попасть в ваше настроение и состояние. Тут будет важно не просто прочитать, а именно начать действовать...Потому что смысл в таких книгах для меня в том, чтобы запустить процесс изменений, а не прочитать, улыбнуться и забыть.

⭐️Взрослость – в том, чтобы обрести свой голос и заметно приглушить, если не выключить, остальные.


#мбк_август2025 #МЗК_август2025 #emelyan_book #К_себе_нежно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1053
Жёлтый самолётик ➢| книги рядом
🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 О. Примаченко 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🍀Нежность к себе – это учиться ценить собственный ящик с доставшимися инструментами, вместо того чтобы завидовать чужому. Книга достаточно длительное время стояла у меня на полочке. Я к ней несколько раз…
🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

Я планирую выполнять #МарафонКСебеНежно
Это как раз 2ая часть книги - практикум.

В связи с этим предлагаю присоединиться ко мне 🔥
〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️

Раз в два дня я буду выкладывать задания, которые предлагает автор. Всего 31 задание.

Своими результатми и размышлениями, инсайтами можно будет делиться в комментариях 🌸
Или рассказывайте у себя на каналах с хештегом #МарафонКСебеНежно (его, кстати, сам автор в книге предлагаем, чтобы объединить единомышленников)

Вместе пройти путь будет точно легче и интереснее💜

Есть желание присоединиться?

#emelyan_book #К_себе_нежно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
521
🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

🌸Каждые 2 дня утром буду выкладывать практику и пояснение к ней от автора
🌸Выполнять или нет решать только вам
🌸Не забывайте, что это не гонка быстрее, сильнее, выше
🌸Если вам нужна пауза - сделайте. Это ок
🌸Отстающих нет и практика по мановению волшебной палочки не исчезнет. Вы можете найти их по хештегу или просто в поиске в любой момент

#МарафонКСебеНежно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74
➡️➡️➡️➡️
🖇️🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶
🪶 🪶🪶🪶🪶🪶
🪶🪶🪶🪶🪶
🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🪶🖇️
А.Харитонова, Е.Казакова
⬅️⬅️⬅️⬅️
🖇️Начнем с того, что славянский флёр мне нравится. А здесь и слог, и антураж.
🖇️Есть у нас тут цитадель в которой выучи готовятся будущими обережниками, да не простыми, а каждый со своей "специальностью", НО... хе-хе-хе
🖇️3 молодых человека, которые рассчитывали совсем на другую жизнь, а тут судьбинушка и креффы забирают их, чтобы обучать уму да разума.

➡️ Нравы цитадели, конечно вызывают вопросы. Оправдана ли та жестокость, которая там царит?
Ну как будто бы, можно и без такой жестокости развивать одаренных, да готовить к защите обычных людей.
➡️История с Айлишей, так вообще поднимает внутри бурю негодованию и желания поколотить. Благими намерениями вымощена дорога...
➡️Собственно говоря, история выше и Тамира доломала. Он и так с трудом принимает свой дар, а тут такое...
➡️Лесана во мне вызывала симпатию с самого начала, хотя её доле, как девушке, так совсем не позавидуешь. А уж один момент, так меня просто в ярость приводит (кто читал, скорее всего поймет)➡️Ходящие в ночи у нас тут оборотни, вампиры и прочая нечисть. Сами они на деле оказываются вполне себе "живые", которые просто хотели жить свою жизнь, со своими любимыми. И среди них тоже оказываются отморозки, которые опасны для общества...Так может быть дело не только в том, что они, например, оборотни?

➡️➡️➡️➡️
Тут можно много разглагольствовать о том, а можно ли их иначе было обучать. Да можно в целом-то, результат бы, скорее всего дольше пришлось ждать.
Но они едут по накатанным рельсам - нас так учили и мы будем. Ну и обстоятельства с уменьшением одаренных накладывает свой отпечаток.

Я изначально начала цикл собирать, потому что стал часть попадаться в отзывах у других и появился в фиксе. Но после прочтения первой книги, поняла, что история мне зашла и уже приступила ко 2ой части. И мне определенно нравится.
Но если вы не готовы к мрачной атмосфере, иногда напитанной безнадегой и некоторыми тригерными темами, то возможно стоит обойти цикл стороной.

#силастихий_август2025 #emelyan_book
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96
🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

🌿Например, вот что я могу с ходу написать о себе: «Не крашу ногти», «У меня нет ни одной татуировки». Написанное должно быть именно в настоящем времени, то есть фразы вроде «Я совершила кругосветное путешествие» (опыт прошлого) или «Через два года я получу диплом психолога» (еще не состоявшееся будущее) не подойдут. Только здесь и сейчас, вы-сегодня.

🌿 Смысл: лучше познакомиться с собой в моменте «сейчас». Иногда мы даже не осознаем, как часто в мыслях о себе нас уносит то в прошлое (воспоминания), то в будущее (фантазии). Суть этого шага – заякориться в «сейчас», потому что именно оно – то, с чем можно работать, на что можно влиять.то в поиске в любой момент

#МарафонКСебеНежно
Текст автора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
632
Forwarded from Го читать
*🪄 ВНИМАНИЕ! СОВА С ПИСЬМОМ ИЗ ХОГВАРТСА! 🦉

Добро пожаловать на наш книжный марафон, который стартует 1 сентября (да-да, прямо как в школе, только без домашки по математике) и продлится до 18 ноября.

⚡️ ДЛЯ ВАС :

🤩9 волшебных заданий - каждое откроет новую грань литературного мира
🤩 Книги всех жанров - от мистики до романтики, от фантастики до детективов (даже маглы найдут что-то по душе!)
🤩Творческие задания на любой вкус ... В общем, превращать обычное чтение в магию

Куча безумных, но невероятно крутых активностей!

ВАШИ 4 ДЕКАНА :

Оля
Настюха
Настя
Ира

Экспресс до Хогвартса отправляется 31 августа в 23:59 по мск!
Билеты бесплатные, но места ограничены (шутка, места хватит всем, но интриги ради написали)

Готовы окунуться в мир, где книги оживают, а читатели становятся волшебниками?

Тогда пиши в комментарии под ЭТИМ постом "БУКЛЯ" и мы зачислим вас в нашу школу чародейства и книголюбия! ⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
💚До сдачи
💚После сдачи

💚Ещё не все, но половина
💚пройдена
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1095
🤩 🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

🌿Представьте, что у вас есть возможность оставить для людей будущего свой «портрет», составленный из дорогих вашему сердцу ароматов. «Прочитав», ощутив их, они смогут словно увидеть вас вживую, почувствовать рядом, считать ваш уникальный обонятельный код в архивах памяти.

🌿 Смысл: сформировать свою палитру любимых запахов. Это замечательный ресурс для восстановления, к которому можно обращаться, когда силы на исходе.

#МарафонКСебеНежно
Текст автора

Делитесь своими капсулами в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21
2025/08/23 19:35:49
Back to Top
HTML Embed Code: