Telegram Group Search
FT: Томагавки для Украины будут запускать сами американцы — Киев не допустят к пульту

Британская Financial Times сообщила, что в случае передачи Украине крылатых ракет Tomahawk запуск осуществят американские военные, а бойцов ВСУ даже не станут обучать обращению с ними.

По данным издания, такой формат позволит Вашингтону сохранить полный контроль над целями и «ускорить начало применения» ракет, которые, напомним, способны нести ядерные боеголовки. В материале уточняется, что именно этот вариант рассматривается администрацией Трампа как компромиссный — способ «помочь Украине, не втягиваясь формально в войну». FT пишет, что Россия, по мнению западных экспертов, в ответ «ограничится угрозами» и «не перейдёт к прямому столкновению».

Однако аналитики отмечают, что такой шаг США де-факто превратит конфликт в прямое противостояние с Москвой. И если верить логике FT, то это уже не украинская, а американо-российская война — просто без объявления.

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯14🤔8🌚61
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трамп: «США вступили в торговую войну с Китаем»

Президент США объявил о начале торговой войны с КНР, заявив, что Пекин «ведёт себя экономически враждебно» и Вашингтон больше не намерен это терпеть. По словам американского лидера, США готовят новые тарифные меры и «решительные шаги» для защиты национальной промышленности.

На пресс-конференции Трамп также сделал серию громких заявлений:

🔹 США рассматривают возможность ударов по наземным объектам наркокартелей в Венесуэле, назвав ситуацию «вопросом национальной безопасности»;

🔹 В отношении России он заявил: «Всё, чего мы хотим от Путина, — чтобы он прекратил убивать украинцев и русских»;

🔹 Трамп подтвердил, что Украина намерена перейти в наступление, и подчеркнул, что решение о поддержке этого шага он «примет лично»;

🔹 Лидер США также позабыв географию заявил, что остановил войну между Ираном и Пакистаном и что Индия прекратит покупать нефть у России.

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯16💊93😁3
Польша уверена: Украина ударит по российским НПЗ, когда получит «Томагавки»

Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский заявил, что в случае передачи Украине американских крылатых ракет Tomahawk Киев, вероятнее всего, использует их для ударов по российским нефтеперерабатывающим заводам. По его словам, именно эти объекты уже стали ключевыми целями украинских беспилотников.

«Россия так велика, что невозможно защитить все цели средствами ПВО. Украина добилась заметных успехов в снижении нефтепроизводства противника», — отметил Сикорский.

Глава польского МИД также назвал недавнее вторжение российских дронов в польское воздушное пространство «тактически глупым и контрпродуктивным», подчеркнув, что подобные инциденты только усиливают поддержку Украины со стороны НАТО.

Ожидается, что президент США Дональд Трамп обсудит с Зеленским вопрос поставок ракет дальностью более 1 500 км. По словам Сикорского, «Орбан шепчет Трампу, что Россия всегда побеждает — но история покажет обратное».

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔13🥱104🤬2🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Премьер Словакии: «Когда в страну не придёт ни капли российского газа — это будет не цирк, а катастрофа»

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо резко раскритиковал энергетическую политику Евросоюза, назвав идею полного отказа от российских энергоресурсов «самоубийственной иллюзией».

«Когда в Словакию не придет ни капли российского газа, ни капли нефти, ни грамма топлива для атомных станций — это будет цирк, дамы и господа!» — заявил политик, подчеркнув, что такая «энергетическая независимость» обернётся экономическим коллапсом.

Слова Фицо прозвучали на фоне продолжающегося давления Брюсселя на страны ЕС с требованием сократить энергетическую зависимость от Москвы. Однако для Словакии, где российский газ покрывает до 85% потребностей, а ядерное топливо поступает почти исключительно из России, подобная стратегия выглядит нереализуемой.

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯252👏1
В Европе назревает масштабная антитабачная реформа. По данным BILD, в распоряжении издания оказался проект решения Совета ЕС, подготовленный к ноябрьскому заседанию Всемирной организации здравоохранения в Женеве. Документ предлагает ввести запрет на производство, импорт и продажу сигарет с фильтрами, чтобы «снизить их привлекательность и потребление».

Исследовательская группа ВОЗ считает, что фильтры создают ложное ощущение безопасности и делают курение более «социально приемлемым». Вслед за обычными сигаретами под удар может попасть и индустрия электронных сигарет — обсуждается возможность их полного запрета как «дополнительной меры регулирования».

По оценкам экспертов, последствия для рынка будут колоссальными: сегодня 95% сигарет в ЕС имеют фильтры, а их запрет станет де-факто отказом от классического курения. Брюссель утверждает, что шаг направлен «на защиту здоровья европейцев», но для многих он станет настоящим шоком.

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😡10👏51🤔1🤮1
Педагоги и школьники Йошкар-Олы собрали помощь для бойцов СВО

🙏 Педагоги, ученики и родители школы №27 города Йошкар-Ола объединились, чтобы поддержать военнослужащих в зоне СВО. Они собрали продукты питания, медикаменты, одежду, влажные салфетки, одноразовую посуду, а также письма и рисунки для бойцов.

@dobroInform

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25👍5🦄2
🔴«Завтра будет лучше, чем вчера» — уверены 66% жителей России, только 10% поддержали противоположный сценарий, по данным опроса ВЦИОМ за текущий год. В эфире попробуем разобраться, как сегодня складывается наше видение будущего и, главное, кем — медиа, государством, экспертами или нами самими? Как вызовы нашего времени — военные конфликты, глобальная нестабильность, информационные перегрузки влияют на мышление, ценности и построение долгосрочных планов жителей России? Исследования показывают: чем выше чувство неопределённости, тем активнее человек обращается к механизмам психологической защиты — от накопительства и поиска безопасности до мистики и конспирологических версий. Это не случайность, а естественная реакция психики для восстановления привычной стабильности. В исторической ретроспективе русский народ не раз сталкивался с внешними угрозами и всегда побеждал соборностью. Какой ответ мы готовы дать сегодня, будучи гражданами страны, стоящей в авангарде защиты и сохранения национальной идентичности и традиционных ценностей?

Актуальные вопросы в продолжении авторской линейки стримов
Николая Николаева «Мужская логика».

📆НЕ ПРОПУСТИТЕ! НАЧАЛО СЕГОДНЯ, 16 ОКТЯБРЯ, В 14:00

Гости:

Дмитрий Мариничев - интернет-омбудсмен, представитель Уполномоченного при Президенте РФ по защите прав предпринимателей в сфере интернета;

Кирилл Родин - директор по работе с органами государственной власти ВЦИОМ;

Юрий Крупнов - председатель Наблюдательного совета Института демографии, миграции и регионального развития.

🔺ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ТРАНСЛЯЦИИ:

📺 ВКонтакте
📺 RUTUBE
📺 YouTube
💬 Одноклассники

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX

#звезда_аналитика #мужская_логика #николай_николаев #кирилл_родин #юрий_крупнов #дмитрий_мариничев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍63
Live stream finished (2 minutes)
🔴РУССКАЯ МЕЧТА - НЕ ПУТАТЬ С «АМЕРИКАНСКОЙ»: КАКИМ НАМ РИСУЮТ ОБРАЗ БУДУЩЕГО – ЛИЧНЫЙ И КОЛЛЕКТИВНЫЙ

«Завтра будет лучше, чем вчера» — уверены 66% жителей России, только 10% поддержали противоположный сценарий, по данным опроса ВЦИОМ за текущий год. В эфире попробуем разобраться, как сегодня складывается наше видение будущего и, главное, кем — медиа, государством, экспертами или нами самими? Как вызовы нашего времени — военные конфликты, глобальная нестабильность, информационные перегрузки влияют на мышление, ценности и построение долгосрочных планов жителей России? Исследования показывают: чем выше чувство неопределённости, тем активнее человек обращается к механизмам психологической защиты — от накопительства и поиска безопасности до мистики и конспирологических версий. Это не случайность, а естественная реакция психики для восстановления привычной стабильности. В исторической ретроспективе русский народ не раз сталкивался с внешними угрозами и всегда побеждал соборностью. Какой ответ мы готовы дать сегодня, будучи гражданами страны, стоящей в авангарде защиты и сохранения национальной идентичности и традиционных ценностей?

Эксперты считают формирование образа будущего частью политической жизни — одним из главных трендов времени, в котором решающим фактором стала общность взглядов. Формирование идеологических концепций на эту тему запускает мощные механизмы, которые направляют коллективное воображение. Однако в этой системе координат человек не может быть частью механизма — он сам механизм жизни, её источник. И если вернуть это осознание, то и образ будущего станет ещё более устойчивым в сознании наших сограждан. Так ли это на самом деле, выясним сегодня в эфире. И не менее важный вопрос — способны ли мы дать вспомнить человеку о даре быть созидателем светлого будущего, а не материалом для внешних, нередко деструктивных, идей извне?

Актуальные вопросы в продолжении авторской линейки стримов
Николая Николаева «Мужская логика».

Гости:

Дмитрий Мариничев - интернет-омбудсмен, представитель Уполномоченного при Президенте РФ по защите прав предпринимателей в сфере интернета;

Кирилл Родин - директор по работе с органами государственной власти ВЦИОМ;

Юрий Крупнов - председатель Наблюдательного совета Института демографии, миграции и регионального развития.

🔺СМОТРЕТЬ ПОЛНУЮ ЗАПИСЬ ЭФИРА:

📝 Дзен
📺 ВКонтакте
📺 RUTUBE
📺 YouTube
💬 Одноклассники

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX

#звезда_аналитика #мужская_логика #николай_николаев #кирилл_родин #юрий_крупнов #дмитрий_мариничев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤮64👍3🙏3
Рубцы истории на цивилизационном теле страны и ментальный иммунитет народа. Даже беглый ретроспективный взгляд историка говорит о простом: не было у нас хоть сколько-нибудь спокойных времён. Природные богатства России и её территории – нас всегда пытались ограбить, расчленить и поработить. Другая причина внешней агрессии на нашу цивилизацию – более прозаична и в разы страшнее: мы другие, нежели наши западные соседи. Русская тысячелетняя цивилизация уже с XII века достаточный повод для англосаксов, чтобы решать «русский вопрос» путём геноцида местного населения. Князь Александр Невский, ныне причисленный к лику святых, в апреле 1242 года на Чудском озере защищал нематериальные активы. К тому времени прекрасно осознавали цели и задачи крестоносцев применительно к восточному христианству – Православию: полное растворение в западном католицизме, буквально огнём и мечом.

Затем Ливонская война и смутное время с де-факто польской оккупацией России. В самых разных вариантах – от народного ополчения до регулярной армии – нам удавалось противостоять агрессии извне, в том числе благодаря цементирующим все народы и народности страны – особой ценностной ДНК. План «Ост» в просвещённой Европе зародился гораздо раньше прихода Адольфа Гитлера к власти. С необходимостью защиты Родины русские люди вынуждены сталкиваться каждый век. И новейшая история страны – с её кавказскими, инспирированными извне конфликтами – не исключение. При этом гибридная агрессия сразу с нескольких сторон только нарастала. В самых разных вариантах – от народного ополчения до регулярной армии – нам удавалось противостоять агрессии извне, в том числе благодаря цементирующим все народы и народности страны – особой ценностной ДНК. Стабильное развитие страны под мирным небом в первые двадцать лет нового XXI века – это несомненная заслуга Кремля, исторический феномен, который на горизонте ближайшего времени будет научно осмыслен и войдёт в учебники. И в это же время появилось совершенно уникальное с исторической и социологической точек зрения поколение Z – «непоротое», с особым взглядом на Запад. Про них напишут ли потомки: они защитили Родину?

Неизбежная смерть Украины была заложена в её предательстве России: сила всегда в единстве — в новом выпуске авторской программы Анны Шафран «Стратегия национальной безопасности».

Гость –
Андрей Сушков, руководитель отдела по молодёжным программам Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия — страна возможностей».

СЕГОДНЯ на радио «ЗВЕЗДА» в 19:00

📻
Слушать live

📻Все выпуски теперь на сайте Радио ЗВЕЗДА

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX

#звездааналитика #шафран #сушков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍115
Роль личности в истории всегда была предметом споров, но есть аспект, о котором долго предпочитали молчать, — роль гендера в политике. Еще со времён Елены Троянской и Клеопатры женственность и харизма влияли на исход войн и формирование империй не меньше, чем армия и золото. Женщина в политике — не просто фигура, а символ, способный мягко менять общественные настроения, иногда эффективнее любого оружия.

Современная история знает немало примеров. Раиса Горбачёва, «первая леди» нового типа, изменила представление о роли супруги лидера, став символом гласности и открытости. Её стиль, манера говорить и даже наряды обсуждали не меньше, чем реформы мужа. А на Западе Жаклин Кеннеди превратила женскую элегантность в элемент политического влияния, создав образ «мягкой силы Америки». Но, пожалуй, самая яркая женская фигура XX века — Маргарет Тэтчер, «железная леди» британской политики. Она доказала, что женственность и сила — не противоположности, а две стороны одной власти. Став премьер-министром в 1979 году, Тэтчер не просто возглавила правительство — она изменила саму суть британской экономики и политического мышления. Её «тэтчеризм» — это смесь жёсткого консерватизма, экономического либерализма и личной дисциплины.

О том, как женщины формировали прошлое и продолжают определять будущее мира — в новом выпуске авторской программы Алексея Мухина "Крупным планом", соведущий Юрий Линдре.

СЕГОДНЯ на радио «ЗВЕЗДА» в 20:00

📻Все выпуски теперь на сайте
Радио ЗВЕЗДА

📻
Слушать live

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX

#звездааналитика #крупнымпланом #мухин #линдре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍3🤔1
ТРЕХКОМПОНЕНТНАЯ ВОЙНА ПРОТИВ РОССИИ: СОЦИАЛЬНО-ИСТОРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ МНОГОВЕКОВОГО СРАЖЕНИЯ ЗА РОДИНУ

Рубцы истории на цивилизационном теле страны и ментальный иммунитет народа. Даже беглый ретроспективный взгляд историка говорит о простом: не было у нас хоть сколько-нибудь спокойных времён. Природные богатства России и её территории – нас всегда пытались ограбить, расчленить и поработить. Другая причина внешней агрессии на нашу цивилизацию – более прозаична и в разы страшнее: мы другие, нежели наши западные соседи. Русская тысячелетняя цивилизация уже с XII века достаточный повод для англосаксов, чтобы решать «русский вопрос» путём геноцида местного населения. Князь Александр Невский, ныне причисленный к лику святых, в апреле 1242 года на Чудском озере защищал нематериальные активы. К тому времени прекрасно осознавали цели и задачи крестоносцев применительно к восточному христианству – Православию: полное растворение в западном католицизме, буквально огнём и мечом. Затем Ливонская война и смутное время с де-факто польской оккупацией России. В самых разных вариантах – от народного ополчения до регулярной армии – нам удавалось противостоять агрессии извне, в том числе благодаря цементирующим все народы и народности страны – особой ценностной ДНК. План «Ост» в просвещённой Европе зародился гораздо раньше прихода Адольфа Гитлера к власти. С необходимостью защиты Родины русские люди вынуждены сталкиваться каждый век. И новейшая история страны – с её кавказскими, инспирированными извне конфликтами – не исключение. При этом гибридная агрессия сразу с нескольких сторон только нарастала. В самых разных вариантах – от народного ополчения до регулярной армии – нам удавалось противостоять агрессии извне, в том числе благодаря цементирующим все народы и народности страны – особой ценностной ДНК. Стабильное развитие страны под мирным небом в первые двадцать лет нового XXI века – это несомненная заслуга Кремля, исторический феномен, который на горизонте ближайшего времени будет научно осмыслен и войдёт в учебники. И в это же время появилось совершенно уникальное с исторической и социологической точек зрения поколение Z – «непоротое», с особым взглядом на Запад. Про них напишут ли потомки: они защитили Родину?

Один из павших героев СВО майор Росгвардии Руслан Примов (погиб в 2023 году под Мариуполем) как-то сказал о своих ровесниках: «молодёжь — это не поколение потребителей, это поколение чести!». Но словно бы в параллельной вселенной появилось множество молодых людей, совершенно оторванных от жизни страны, её истории и вызовов современности. Их реальность – это упоение либеральной свободой и очарование американским образом жизни. С цивилизационной точки зрения — это ментальная катастрофа. Ничего подобного нет в той же Франции, где французы от мала до велика никогда не отказывались от своей революции, не замарывали в учебниках период правления и войн Наполеона. Так же и в Китае — история непрерывна и без изъянов формирует цивилизацию. Но именно подмена идентичности — один из первых шагов оккупации. Об этом знал ещё Сунь-цзы, автор трактата «Искусство войны». Уже во времена царства Ци (в китайской историографии эпоха Хань) в V веке до нашей эры знали, как без боя завоевать народ с помощью гибридной войны. Сущностно за прошедшие 25 веков принципы войны не изменились, хотя и ...читать далее>

Неизбежная смерть Украины была заложена в её предательстве России: сила всегда в единстве — в новом выпуске авторской программы Анны Шафран «Стратегия национальной безопасности».

Гость –
Андрей Сушков, руководитель отдела по молодёжным программам Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия — страна возможностей».

📻Ссылки на наши эфиры:

ВКонтакте
Одноклассники
RUTUBE
Дзен
YouTube
Радио ЗВЕЗДА
Яндекс.Музыка
Саундстрим
Звук

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX

#звездааналитика #шафран #сушков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мальмё — зеркало новой Европы: взрывы, запретные районы и потерянная безопасность

Третий по величине город Швеции, когда-то гордость «скандинавской модели благополучия», сегодня всё чаще упоминается в криминальных сводках. Мальмё стал символом новой европейской реальности, где уровень насилия стремительно растёт, а доверие к власти — падает.

По официальным данным, только за этот год в Швеции зарегистрировано 161 взрыв — от гранат до самодельных бомб. На карте страны обозначено около 60 зон, куда полиция не рекомендует заходить без сопровождения — это районы с высоким уровнем преступности, где действуют уличные группировки.

Мальмё, некогда образец интеграции и процветания, превратился в город контрастов: витрины бутиков соседствуют с обугленными фасадами, а ночи всё чаще освещают вспышки от взрывов.

Так выглядит «новая Европа» — континент, который всё ещё говорит о правах и свободе, но всё чаще забывает о безопасности собственных граждан.

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7🍾53😱3👎1🔥1😢1
ГЕНДЕР И ВЛАСТЬ: КАК ЖЕНЩИНЫ МЕНЯЮТ ПОЛИТИКУ — ОТ ЕЛЕНЫ ТРОЯНСКОЙ ДО АНГЕЛЫ МЕРКЕЛЬ

Роль личности в истории всегда была предметом споров, но есть аспект, о котором долго предпочитали молчать, — роль гендера в политике. Еще со времён Елены Троянской и Клеопатры женственность и харизма влияли на исход войн и формирование империй не меньше, чем армия и золото. Женщина в политике — не просто фигура, а символ, способный мягко менять общественные настроения, иногда эффективнее любого оружия. Современная история знает немало примеров. Раиса Горбачёва, «первая леди» нового типа, изменила представление о роли супруги лидера, став символом гласности и открытости. Её стиль, манера говорить и даже наряды обсуждали не меньше, чем реформы мужа. А на Западе Жаклин Кеннеди превратила женскую элегантность в элемент политического влияния, создав образ «мягкой силы Америки». Но, пожалуй, самая яркая женская фигура XX века — Маргарет Тэтчер, «железная леди» британской политики. Она доказала, что женственность и сила — не противоположности, а две стороны одной власти. Став премьер-министром в 1979 году, Тэтчер не просто возглавила правительство — она изменила саму суть британской экономики и политического мышления. Её «тэтчеризм» — это смесь жёсткого консерватизма, экономического либерализма и личной дисциплины.

В XXI веке женский фактор стал одним из определяющих. Марин Ле Пен во французской политике — тому пример. Унаследовав от отца радикальную партийную повестку, она сумела смягчить её, превратив «Национальный фронт» в правоцентристскую силу, получившую рекордные 41% голосов во втором туре выборов 2022 года. Но французское общество всё ещё болезненно воспринимает любые тени прошлого — память о Виши и Второй мировой не позволяет ей окончательно снять ярлык «ультраправого кандидата». Совсем другой пример — Ангела Меркель, «мама единой Европы», воспитанница ГДР и ученица Гельмута Коля. За 16 лет во главе Германии (2005–2021) она стала воплощением политической стабильности. Без внешнего блеска, без харизмы в стиле Жаклин Кеннеди или Мелании Трамп, Меркель управляла Европой через дисциплину и прагматизм. Её называли «канцлером кризисов» — на её долю выпали финансовый обвал 2008-го, миграционный кризис 2015-го и пандемия 2020-го. Под её руководством Германия стала главным экономическим мотором ЕС, но одновременно — и заложником собственной бюрократической системы.

Сегодня женщины определяют политику Европы. Урсула фон дер Ляйен возглавляет Еврокомиссию, Кая Каллас — Верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности, Роберта Мецола руководит Европарламентом, Джорджия Мелони — первая женщина-премьер Италии. Когда-то это называли бы «революцией», теперь — просто политической нормой. Однако растёт и парадокс: ... читать далее

О том, как женщины формировали прошлое и продолжают определять будущее мира — в новой авторской программе Алексея Мухина "Крупным планом", соведущий Юрий Линдре.

📻Ссылки на наши эфиры:

ВКонтакте
Одноклассники
RUTUBE
Дзен
YouTube
Радио ЗВЕЗДА
Яндекс.Музыка
Саундстрим
Звук

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX

#звездааналитика #крупнымпланом #мухин #линдре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Учёные: 15 минут дополнительного сна утром могут продлить жизнь на 10 лет

Теперь у вас есть веская причина нажать «Отложить» на будильнике. Новое исследование показало, что всего 15 минут дополнительного сна каждое утро способны снизить риск преждевременной смерти почти на 10%.

По данным учёных, даже такие небольшие улучшения образа жизни, как 1,6 минуты физической активности в день и половина порции овощей дополнительно (или, наоборот, на одну порцию переработанного мяса меньше в неделю), оказывают ощутимый эффект на здоровье и продолжительность жизни.

Исследователи отмечают, что если увеличить сон до плюс 75 минут в день и добавить хотя бы 12,5 минуты умеренных упражнений, риск смерти снижается в два раза.

Эксперты называют эти данные «революционными для профилактической медицины»: оказывается, для долгой жизни не нужно кардинально менять привычки — достаточно просто дать себе немного больше сна и движения.

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁73🔥3😴3
Друзья, по ссылкам доступны к просмотру и прослушиванию вчерашние эфиры!
⬇️⬇️⬇️

«СТРАТЕГИЯ НАЦИОНАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ» Анны Шафран
Тема:
Трехкомпонентная война против России: социально-исторический анализ многовекового сражения за Родину
Гость: Андрей Сушков, руководитель отдела по молодёжным программам Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия — страна возможностей».
📻СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ

«КРУПНЫМ ПЛАНОМ» Алексея Мухина, соведущий Юрий Линдре.
Тема: Гендер и власть: как женщины меняют политику — от Елены Троянской до Ангелы Меркель
📻 СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ

⭐️Звезда АНАЛИТИКА в ТГ

📬 Звезда АНАЛИТИКА в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1🤔1
2025/10/17 03:38:31
Back to Top
HTML Embed Code: