Клубнички наелись, пришла пора малинки 🌼

Каждый год я сохраняю кучу рецептов десертов с ягодами и каждый раз мне жалко "переводить" их на разные блюда и заморозку. Хочется съедать все свежим.

❓ Кстати, кто знает, что за вытянутая темная ягода?

Я только недавно узнала о ее существовании. Говорят, она очень полезная. Маргоше она очень зашла.

Тепловой удар: что это и как уберечь ребенка?

С приходом лета, считаю очень важным обсудить эту тему.

Тепловой удар - это опасное состояние, которое может случиться, когда тело перегревается из-за сильной жары и недостатка жидкости. Особенно уязвимы дети, ведь их организм быстро теряет воду и плохо справляется с перегревом.

➡️ Как понять, что у ребенка тепловой удар?

- Высокая температура тела (выше 38°С)
- Красное, горячее и сухое тело
- Слабость, головокружение или головная боль
- Тошнота или рвота
- Быстрое дыхание и учащённый пульс
- Потеря сознания (в тяжёлых случаях)

➡️Как защитить ребенка?
- Не оставляйте ребенка на солнце без защиты
- Одевайте лёгкую, светлую одежду из натуральных тканей
- Обеспечьте регулярное питьё воды (без сахара и газов)
- Старайтесь гулять в тени и избегать активных игр в самые жаркие часы (с 11 до 16 часов)
- В жару лучше избегать длительного нахождения в душных помещениях

❗️Если заметили признаки теплового удара - срочно перенесите ребенка в прохладное место, дайте попить воду и вызовите врача.

Берегите своих малышей и будьте внимательны к погоде 💕

Завтраки прям слабое место

На завтрак я предпочитаю спать✌

Домашняя тренировка с тоддлером:
ождиание vs реальность

Ожидание: ты тренируешься, ребенок играет рядом
Реальность: ребенок решает писить на коврик, на котором ты лежишь 😢

Причем вчера она весь день сама ходила на горшок...

И да, я занимаюсь на ее коврике, потому что узкий коврик для йоги она воспринимает как дорогу и начинает катать по нему коляску 😐

Напоминание на неделю💔

У Марго новый прикол: после еды выкидывать пустую тарелку на пол...

Раньше она складывала ложку в тарелку и отдавала мне или сама несла в раковину. А теперь какой-то беспредел.

Я как чувствовала, что такое возможно, поэтому всегда давала ей старые тарелки, которые мне не нравятся (на фото). Но неделю назад я не подумала об этом и дала один раз стеклянную тарелку из любимого набора и она просто вдребезги разлетелась осколками 😢

У кого-нибудь еще дети так "помогают" избавляться от грязной посуду?
Я прям не пойму, что за бзик такой.

Пройден один из этапов на пути к получению водительского удостоверения🍷

Сдала сегодня теорию в автошколе. Осталось самое сложное - сдать теорию и вождение в ГИБДД.

Пока еще откатываю часы вождение и надеюсь за лето все-таки получить права✌

Недавно узнала, как называется вся эта супер-продуктивность и стремление к успешному успеху. Делюсь с вами 🔚

Вот это всё - успешный успех, бесконечные достижения, плотный график без передышек и жизнь по принципу «не тормози - развивайся» - называется hustle-культурой.

Это когда ты должен не просто жить, а максимизировать каждую минуту. Просыпайся в 5 утра, строй бизнес в декрете, пиши книгу, качай попу, корми семью ПП-обедами и не забудь про духовный рост.

И самое подлое - мы на это реально подсаживаемся. Листаем рилсы, сравниваем себя, чувствуем вину за то, что просто сидим на лавочке, и начинаем грызть себя: «А что я делаю со своей жизнью?»

Hustle-культура делает успех не целью, а обязанностью. И нет, она не вдохновляет - она выматывает.

Так что если вы сегодня просто полежали, поиграли с ребёнком или пялились в стену - поздравляю. Вы живёте. И этого уже более чем достаточно.

❓ Слышали о таком понятии?