1 июля – День ветеранов боевых действий!

Сегодня мы с гордостью чествуем тех, кто по зову сердца и долга встал на защиту нашей Родины!

Вы – достойные сыны и дочери России! И сегодня, когда наша страна сталкивается с вызовами, многие из вас вновь в строю.

Низкий поклон за ваше служение Родине! Желаем крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой!

#ассоциацияветерановСВО
#ветераныСВО

🫡Ассоциация ветеранов СВО | Вместе до победного! И дальше.

🙂🙂🙂🙂🙂
Наша живая память

Сегодня своё 99-летие отмечает ветеран Великой Отечественной войны, профессор, член ветеранской организации Академии имени А.П. Маресьева, Владилен Сергеевич Афанасьев.

Владилен Сергеевич автор книг и методических пособий по экономической теории, чьи труды переведены на 15 языков мира. Его аспиранты работают в разных уголках земного шара.

Отдел по работе с ветеранами Академии и руководитель направления Спорт первичного отделения Движения Первых в Президентской Академии лично поздравили Владилена Сергеевича с днём рождения, пожелали ему крепкого здоровья, бодрости духа и неиссякаемой жизненной энергии.

Дорогие студенты!

❤️Сегодня мы хотим вам порекомендовать официальный телеграмм-канал студенческого сообщества Движения Первых, где вы узнаете о крутых всероссийских проектах и событиях для студентов, которые помогут развиваться и находить новые знакомства.

🤝 Присоединяйтесь к студенческому сообществу Движения Первых!

🔥День будущего ближе, чем вы думаете

Регистрируйтесь на Международный молодёжный экономический форум «День будущего» в рамках ВЭФ! Вас ждут лекции от лидеров рынка, практические сессии по развитию бизнеса, нетворкинг с потенциальными партнёрами.

Для кого?
▫️ молодых предпринимателей
▫️ молодых учёных
▫️ молодых специалистов
▫️ студентов
▫️ представителей общественных организаций

Когда и где?
6 сентября, Владивосток, кампус ДВФУ

Приём заявок открыт до 10 августа. Успейте воспользоваться шансом!

💜 Подписывайтесь на Росмолодёжь

#Возможности

🇷🇺Официальное начало экспедиции началось с исполения Гимна Российской Федерации в Тверской гордской Думе.

#ПервыеСоветуют

Привет, чемпионы! 👋

Готовы прокачать свои тренировки и добиться новых вершин? Тогда ловите подборку проверенных спортивных лайфхаков, которые помогут вам стать лучше, сильнее и выносливее от направления «Спорт»

🎶 1. Музыка – твой двигатель! Составьте плейлист с бодрыми треками, которые мотивируют вас двигаться и не сдаваться, даже когда тяжело. Правильный ритм задаст темп тренировке!

🏆 2. Разминка – залог здоровья!
Не игнорируйте разминку перед каждой тренировкой. Это поможет разогреть мышцы, подготовить суставы и избежать травм. Несколько минут разминки – и ваше тело скажет вам спасибо!

💧3. Вода – твой союзник!
Пейте воду до, во время и после тренировки. Поддержание водного баланса – ключ к энергии и хорошему самочувствию. Берите с собой бутылку воды на каждую тренировку!

🏅4. Правильная техника – твой ключ к успеху!
Не гонитесь за количеством, сосредоточьтесь на правильной технике выполнения упражнений. Это поможет избежать травм и получить максимальную пользу от тренировки. Посмотрите видео-уроки или проконсультируйтесь с тренером.

🥱 5. Отдых – твой секрет прогресса!
Не забывайте про дни отдыха. Мышцам нужно время для восстановления и роста. Дайте своему телу отдохнуть и зарядиться энергией перед следующей тренировкой.

Какие у вас секреты успешных тренировок? Делитесь в комментариях!🎯

❤️Председатель первичного отделения Движения Первых Президентской академии Данила Морозов рассказал, как проходит экспедиция в Старицу в рамках Всероссийского кейс-чемпионата по госмуниципальному управлению