Жаркое лето: как защитить себя от теплового удара

Летом важно знать, как защитить себя от теплового и солнечного удара. Эти два состояния, хотя и связаны между собой, имеют существенные различия. Солнечный удар является разновидностью теплового, но возникает исключительно при прямом воздействии солнечных лучей, тогда как тепловой удар может настигнуть даже в тени.

В группе риска пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети, а также страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Обезвоживание организма, ношение тяжелой одежды и избыточный вес способствуют развитию теплового удара. Длительное нахождение в плохо проветриваемых помещениях и недостаток сна также повышают вероятность. Особую осторожность следует проявлять при приеме некоторых препаратов.

Распознать перегрев организма можно по характерным симптомам — сильная жажда, слабость, головокружение, тошнота и рвота. При легкой форме наблюдаются головная боль, тошнота и общая слабость. Средняя степень характеризуется нарушениями координации движений, состоянием оглушенности и повышением температуры тела. Тяжелая степень проявляется спутанностью сознания, судорогами и представляет серьезную угрозу для жизни.

Для профилактики необходимо соблюдать ряд важных правил. Прежде всего, минимизировать время пребывания под прямыми солнечными лучами, носить светлую воздухопроницаемую одежду, не забывать о головном уборе. Крайне важно употреблять не менее 2,5-3 литров воды в сутки и отказаться от активных физических нагрузок.

При появлении первых признаков перегрева необходимо немедленно переместиться в прохладное место, принять горизонтальное положение, положить холодный компресс на голову и пить прохладную воду небольшими глотками. Если состояние не улучшается или ухудшается, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

«Газета о России» о важном ❗️

В ближайшие годы номерной фонд в России вырастет на 10 тысяч единиц

Правительство РФ продолжает уделять внимание развитию туристической отрасли. По словам главы Минэкономразвития Максима Решетникова, в ближайшие 3 года номерной фонд в стране вырастет на 10 тысяч номеров. Кроме того, будут построены дороги и аэропорты, реализованы планы по развитию ж/д транспорта.

Министр отметил, что расширение номерного фонда стало возможно благодаря программе льготного кредитования. К 2030 году доля туристического сектора в экономике России достигнет 5%, а количество туристических поездок по стране вырастет до 140 миллионов. Это произойдет в рамках нацпроекта «Туризм и индустрия гостеприимства»

Российский бизнес в ближайшие 5 лет намерен вложить 1,9 триллиона рублей в более чем 400 туристических проектов. Россия совместно со странами СНГ сконцентрируется на развитии горного туризма, который должен стать безопасным, комфортным и доступным по цене.

«Газета о России» о важном ❗️

Мигранты в Санкт-Петербурге не смогут работать курьерами и таксистами

В 2025 году в Санкт-Петербурге может быть введен запрет на работу мигрантов курьерами и таксистами. Соответствующий проект постановления губернатора города Александра Беглова опубликован на официальном сайте Смольного.

Кроме того, этот документ предусматривает ряд требований к предпринимателям и компаниям, которые осуществляют свою деятельность в сфере доставки. Так, например, с 1 июля 2025 года они будут обязаны вести реестр доставок. Каждый курьер, осуществляющий доставку пешком, должен будет иметь устройство, позволяющее определить его местонахождение. Такими устройствами также будут снабжены курьеры, которые в своей работе используют транспортные средства. Их скорость передвижения в Санкт-Петербурге будет ограничена 15 км/час. Комитет по транспорту разработает требования к внешнему виду курьеров и их транспортных средств.

«Газета о России» о важном ❗️

Продолжительность жизни в Ленинградской области достигнет 78,5 лет к 2030 году

К 2036 году продолжительность жизни в регионе должна составить уже 81 год. Достигнуть таких показателей поможет новая стратегия развития Ленинградской области, сообщила пресс-служба Законодательного собрания.

В стратегии были повышены и цели по валовому региональному продукту. Так, доля обрабатывающих производств в структуре ВРП достигнет к 2030 году 38%, а к 2036 году она увеличится до 41%. Ранее эти показатели составляли 35% и 38% соответственно.

Кроме того, в стратегию развития региона был добавлен новый показатель – прирост объема экспорта несырьевых неэнергетических товаров. К 2030 году он составит более 60% по отношению к 2023 году.

Достижение показателей стратегии развития Ленинградской области будет возможно благодаря росту промышленности, сельскохозяйственного производства и сферы услуг, а также реализации крупных инфраструктурных проектов и кадровому обеспечению.

«Газета о России» о важном ❗️

Корь возвращается: почему растет заболеваемость и как себя защитить

Заболеваемость корью растет во всем мире, а смертность увеличилась на 40%. По данным ВОЗ, основная причина критической ситуации - снижение уровня вакцинации. Корь опасна осложнениями (пневмония, энцефалит, слепота) и высокой заразностью.

Не обошла эта проблема и нашу страну. В 2024 году было зарегистрировано более 22,5 тысячи случаев заболевания корью. В ответ на рост заболеваемости Роспотребнадзор был вынужден объявить о проведении «подчищающей вакцинации» для повышения коллективного иммунитета. Несмотря на принятые меры, отдельные случаи заболевания продолжают выявляться, что подтверждается недавним карантином в гуманитарном корпусе МГУ.

О мерах профилактики кори читайте в нашем материале

«Газета о России» о важном ❗️

Неопрятный вид и плохая гигиена коллег по работе больше всего раздражают россиян

Неопрятный вид, плохая гигиена и беспорядок на рабочем столе являются причинами раздражения на работе для 40% россиян. Еще 30% заявили, что им не нравится, когда коллеги едят и курят вне специально отведенных для этого мест. Частые объятия вызывают раздражение у 20% россиян, свидетельствуют результаты опроса сервиса «Битрикс24».

Почти половина опрошенных пожаловались на сплетни и доносительство на работе. Громкий смех и болтовня мешают работать каждому третьему респонденту. Такие крайности, как излишний оптимизм или пессимизм раздражают 25% участников опроса. В список негативных факторов также вошли фамильярность и флирт. Их отметили 20% опрошенных.

40% респондентов стараются игнорировать раздражающее поведение сотрудников. При этом 30% предпочитают обсудить проблему с другими коллегами. Пятая часть участников опроса пытаются побеседовать с «нарушителями спокойствия». И только каждый десятый респондент спокойно относится к таким поступкам коллег.

«Газета о России» о важном ❗️

ВЦИОМ выяснил, как россиян воспитывали в детстве

Большинство опрошенных заявили, что их родители использовали для воспитания наставления. При этом 32% респондентов признались, что в детстве часто стояли в углу, а на 26% опрошенных родители оказывали физическое воздействие. Меры, связанные с какими-либо ограничениями, использовались редко.

В исследовании ВЦИОМ отмечается, что современные родители в воспитании детей отдают предпочтение силе слова. Они стараются беседовать со своими детьми в воспитательных целях. На втором месте по популярности среди методов воспитания находится запрет на просмотр ТВ и использование гаджетов. Физическое наказание применяется реже. Вместо ремня ребенок может получить подзатыльник или шлепок. Образ родителя-карателя уходит в прошлое. Его вытесняет образ родителя-морального авторитета.

«Газета о России» о важном ❗️

Буллинг в школе: как родители могут защитить своего ребенка

Буллинг в российских школах остается серьезной проблемой, которая затрагивает не только детей, но также их родителей, учителей и всю образовательную систему. Травля может принимать разные формы — от физического насилия до психологического давления, кибербуллинга и социальной изоляции. Последствия такого поведения бывают разрушительными: у жертв развиваются тревожные расстройства, депрессия, падает успеваемость, а в крайних случаях дело доходит до суицидальных мыслей. При этом агрессоры тоже страдают — без своевременного вмешательства они рискуют перенести модель агрессивного поведения во взрослую жизнь.

Решение этой проблемы требует комплексного подхода, включающего работу школы, родителей, психологов и самих детей.

Особенно важна роль родителей, поскольку именно они могут первыми заметить тревожные сигналы и повлиять на ситуацию. Родители должны выстраивать доверительные отношения, избегать крайностей (игнорирования и агрессии), воспитывать эмпатию. Важно обсуждать тему буллинга, объяснять, почему нельзя издеваться, показывать примеры решения конфликтов.

Школы должны создавать безопасную среду, поощрять позитивное поведение, быстро реагировать на случаи буллинга. Отдельная проблема — кибербуллинг, требующий контроля и диалога с детьми.

Подробнее о причинах буллинга и способах решения этой проблемы в нашей статье

«Газета о России» о важном ❗️

Крым и Дагестан оказались самыми бюджетными направлениями для летнего семейного отдыха

Крым, Дагестан и Ейск оказались самыми бюджетными направлениями отдыха для семьи летом 2025 года. В список недорогих мест также вошли Башкирия, Челябинская область и Алтай. Для любителей горного отдыха – это Архыз, Приэльбрусье и Горный Алтай.

В Крыму стоимость размещения без питания начинается от 29 тысяч рублей и от 49 тысяч рублей в случае полного пансиона. В Дагестане цены стартуют от 38,5 тысячи рублей без питания, а с завтраками – от 42,7 тысячи рублей. Такие данные показало исследование туроператора «Алеан».

Любителям отдыха на природе можно остановиться на базах отдыха в Астраханской области. Цена размещения без питания начинается от 25 тысяч рублей, а с полным пансионом – от 73,5 тысячи рублей.

«Газета о России» о важном ❗️

10 способов сэкономить на зарубежном отеле без ущерба для комфорта

Отправляясь в зарубежную поездку, многие туристы сталкиваются с тем, что проживание в отелях съедает львиную долю бюджета. Однако при правильном подходе можно найти отличные варианты размещения по выгодной цене, не  жертвуя качеством отдыха. Экономия на отеле не означает ночевку в подозрительном гестхаусе на окраине — существует большое количество  законных способов сократить расходы, если знать, где искать и как бронировать.

Подробнее о каждом из них — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Как выбрать хороший кондиционер, чтобы спастись от летней жары

Основные параметры, на которые стоит обратить внимание, это тип устройства (сплит-система, мобильный моноблок, кассетный или канальный), мощность охлаждения - 2–2,5 кВт на 20 кв. метров и энергоэффективность (A+++, SEER). Важно учитывать и уровень шума - для спальни выбирайте модели до 25 дБ.

Не забывайте про дополнительные функции: фильтры, ионизацию воздуха, Wi-Fi-управление. Обратите внимание на используемый хладагент: современные модели с R32 или R410A безопаснее для экологии.

Монтаж кондиционера лучше доверить профессионалам, а также выбрать проверенный бренд с гарантией от трех лет - это защитит от лишних проблем и расходов в будущем.

«Газета о России» о важном ❗️

В Москве отреставрируют Мавзолей Ленина

Министерство культуры России заключило контракт на реставрацию Мавзолея Владимира Ленина на Красной площади. Подрядчиком стала группа компаний «ЕКС», сумма контракта составила 19,6 млн рублей. Завершить работы планируется к 19 июня 2027 года.

На сайте госзакупок также опубликованы результаты историко-культурной экспертизы, проведенной в 2023 году. В отчете указано, что техническое состояние Мавзолея оценивается как «ограниченно работоспособное». Отмечаются проблемы с кирпичной кладкой и стенами, их состояние признано аварийным. Внутри зафиксированы подвижки в каркасе здания, смещение каменных плит, следы биоповреждений и шелушение краски.

Последний капремонт здания проводился в 2012–2013 годах. Тогда укрепили фундамент с помощью железобетонных свай.

«Газета о России» о важном ❗️

Молодые россияне назвали условия для вступления в брак

Почти 67% россиян, принявших участие в опросе, заявили, что для создания семьи нужно иметь стабильный доход. Финансовая подушка должна обеспечить жизнь пары, как минимум, в течение нескольких месяцев.

Наличие собственного жилья тоже является важным условием вступления в брак. Такого мнения придерживаются 59% опрошенных россиян. Около 48% респондентов считают, что, прежде чем создавать семью, следует добиться карьерного роста. Еще 22% полагают, что до вступления в брак надо приобрести автомобиль.

Половина опрошенных считают, что для достижения условий, которые позволяют создать семью, достаточно 2-3 года. Однако для людей, находящихся в более зрелом возрасте, этот период может составить от 5 до 7 лет.

«Газета о России» о важном ❗️

Куда планируют поехать летом россияне с детьми

Почти 20% россиян намерены отправиться с детьми в Санкт-Петербург. Москву и Сочи выбрали 12% и 11% россиян соответственно. Меньшей популярностью пользуются такие направления путешествий по стране, как Казань, Калининград, Геленджик, Сириус, Ейск и Владивосток.

Среди зарубежных направлений лидером является Абхазия. На нее приходится 37% всех бронирований. На втором месте – Белоруссия с долей бронирований 28%. Третье место заняла Италия. На эту страну приходится 7% бронирований.

Почти половина бронирований как в России, так и за рубежом предусматривает размещение в отелях без звезд. Россияне, планирующие отдых с детьми, чаще всего обращают внимание на запрет курения, наличие стиральных и сушильных машин, близость кафе и детской площадки, а также на наличие игровой комнаты и хорошей звукоизоляции.

Средняя стоимость ночи в отеле для семьи из трех человек в России составит предстоящим летом 7 тысяч рублей. Однако в некоторых регионах можно отдохнуть дешевле.

«Газета о России» о важном ❗️

Предприниматели рассказали, как быстро заработали миллион рублей

Каждый десятый опрошенный предприниматель заявил, что ему удалось заработать миллион в первый год после начала деятельности. Более 20% респондентов сообщили, что смогли это сделать через 1-2 года.

Предприниматели, принявшие участие в опросе, рассказали о трудностях, с которыми им пришлось столкнуться. К ним относятся отсутствие необходимого опыта, дефицит кадров, нехватку знаний и опыта в работе с госорганами, неправильный выбор партнеров и недостаточный размер стартового капитала.

Почти 37% респондентов создавали свой первый бизнес самостоятельно. При этом 28% опрошенных сообщили, что им помогали родственники и друзья. Каждый пятый опрошенный нашел себе партнера, а 13% создавали бизнес на базе уже имеющейся команды специалистов.

Самыми популярными сферами для первого бизнеса оказались услуги, торговля, производство, строительство и общепит.

«Газета о России» о важном ❗️

В России стартует пилотный проект для борьбы с кибермошенниками

С 4 июня 2025 года в России будет запущен пилотный проект, целью которого будет эффективная борьба с кибермошенниками.

Его реализация позволит создать механизм, обеспечивающий эффективное взаимодействие разных структур и обмен информацией между ними для предотвращения попыток совершения противоправных действий. Обмен информацией будет осуществляться с помощью государственной информационной системы. Она будет протестирована в ходе проекта.

Пилотный проект будет длиться до марта 2026 года. В правительстве полагают, что его успешное выполнение позволит повысить уровень защиты граждан от мошенников, а также сделает интернет более безопасным.

«Газета о России» о важном ❗️