Telegram Group Search
📌29.10.2025

🗣️Врачи и волонтёры Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики прочитали лекцию на тему "Борьба с инсультом"
в ГБПОУ "Ингушский политехнический колледж имени Ю.И.Арапиева"


Что было рассказано:
На что обращать внимание, первые
признаки инсульта, которые должны насторожить, и способы их распознавания.
Контроль уровня холестерина и артериального давления
О важности профилактики
Придерживаться здорового образа жизни
Регулярные профилактические осмотры у кардиолога

#МинздравРИ
#РЦОЗиМП
5👏1
📌 Сегодня, 30.10.2025 в рамках реализации Плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год Республиканский Центр Общественного Здоровья и Медицинской Профилактики провёл мероприятие для сотрудников администрации Насыр-Кортского административного округа.

👩🏼‍⚕️ Врач РЦОЗиМП Таршхоева.М.А прочитала лекцию на тему «Борьба с инсультом » для сотрудников администрации, где рассказала про основные симптомы, которые могут указывать на инсульт, как важно своевременно оказать помощь, ведь от этого зависит, будут ли осложнения и удастся ли спасти жизнь человека.                                                                                                      
#МинЗдравРИ 
#РЦОЗиМП
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍Постоянная жажда, усталость и прибавка в весе — тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание. Диабет «молодеет», а это значит, что в зоне риска может оказаться любой человек независимо от возраста.

Чтобы предотвратить болезнь, пройдите диспансеризацию. Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» сделать это можно бесплатно в поликлинике рядом с домом.

#РЦОЗиМП
#СД
#профилактика
👍3
📆 #ПростыеПравила: Как пережить 6-дневную рабочую неделю

Об этом рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.

❗️ Длительная рабочая нагрузка без грамотного восстановления вызывает стресс, хроническую усталость и провоцирует обострения существующих заболеваний.

Как справиться с нагрузкой:

🎥 Соблюдайте режим дня и сна — это основа работоспособности и устойчивости к стрессу;
🎥 Используйте конец недели для плавного перехода к восстановлению, отключая уведомления на гаджетах;
🎥 Делайте короткие перерывы каждые 1.5 часа — даже 5-10 минут разминки или дыхательных упражнений восстанавливают силы;
🎥 Питайтесь сбалансированно, заменяя сладости на сложные углеводы, овощи и белки для поддержания стабильного уровня энергии.

— Для пациентов с хроническими заболеваниями особенно важны регулярный график без переработок, соблюдение диеты и регулярный прием препаратов, выписанных специалистом, — подчеркнула эксперт.

☕️ Откажитесь от кофе и энергетиков. Они дают кратковременную бодрость, но в итоге ведут к истощению.

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
👻Как справиться с сонным параличом

Сонный паралич — это феномен, при котором происходит восстановление сознания при засыпании или пробуждении, несмотря на сохраняющуюся мышечную атонию фазы быстрого сна.

Важно:
•Лекарственные препараты при сонном параличе используются только у пациентов с частыми эпизодами и тяжелыми сопутствующими симптомами. Такие препараты может выписать только врач;
•Из немедикаментозных методов лечения полезно применение когнитивно-поведенческой терапии.
•Пациентам при появлении эпизодов сонного паралича рекомендуется обратиться к специалистам: неврологу, психиатру, психотерапевту либо сомнологу. Только специалисты могут грамотно оценить состояние человека!

☝️Подробные советы эксперта читайте в карточках

#советы
#СонныйПаралич
👍1
📻 Сегодня 31.10.2025г. Состоялся радио эфир на тему «Профилактика инсульта». В эфире приняли участие врач РЦОЗиМП Радимхан Досхоева и врач невролог-реабилитолог сосудистого центра ИРКБ Рита Оздоева.

🗣️ В рамках эфира обсуждались следующие вопросы:
1. Какие основные факторы риска инсульта выделяют?
2. Каковы первые признаки инсульта?
3. Какие есть методы профилактики инсульта?
4. Какое значение имеет контроль АД?
5. Как часто следует проходить обследование для оценки риска инсульта?
6. Какую роль играет здоровый образ жизни в профилактике инсульта?
7. Что делать в случае подозрения на инсульт?
8. Какие современные методы лечения инсульта существуют?
9. Какова роль реабилитации после инсульта?
10. Какие препараты могут помочь в профилактике инсульта?
11. Какова связь между диабетом и инсультом?
12. Какие исследования помогают выявить предрасположенность к инсульту?

📍Сделайте профилактику частью своей жизни! Помните, что профилактика-это инвестиция в ваше будущее!


#РЦОЗиМП
#МинЗдравРИ
#профилактика #ЗОЖ
Инсульт: знание, которое может спасти жизнь

Сохраните этот текст — возможно, именно он поможет вам однажды спасти человека!

Ежегодно инсульт уносит миллионы жизней по всему миру. Но сегодня у нас есть мощное оружие в борьбе с ним — знания.

Умение распознать его в первые минуты, когда помощь наиболее эффективна.
Время решает всё!

«Золотые часы» — это первые 4,5 часа от начала симптомов, когда медицинская помощь может спасти жизнь и минимизировать последствия.

Как распознать инсульт: запомните простое слово У.Д.А.Р.

У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка может быть перекошенной, уголок губ опущен.

Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Если одна из них опускается или слабеет — тревожный сигнал.

А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Если речь стала невнятной, заплетающейся или человек не может говорить — это признак инсульта.

Р — Решение. Если замечен хотя бы один из этих симптомов — немедленно звоните 103! Сообщите диспетчеру: «Подозрение на инсульт».

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
МИНЗДРАВ ИНГУШЕТИИ
2025/10/31 12:49:49
Back to Top
HTML Embed Code: