Говорю мужу:

Давай подарю тебе на ДР колпак для сна.

Ни в какую! 🥺 Как обычно!

Я трачу свое время, ищу на этих озонах и Вайлдберризах ему шапки, футболки, а ему ничего не нравится.

Настоящий арбузер. 😡

Просыпаюсь сегодня и слышу, что где-то рядом капает вода. Тихо, но отчётливо.
Показалось?
Навостряю уши — кап... кап...
Нас заливают соседи сверху?!

Я выскакиваю из постели так резво, — одним прыжком сразу на две ноги, — что сама себе удивиляюсь: есть еще порох в пороховнице! Начинаю бегать по комнате, рассматривая стены и потолок. Ничего. Но ведь я отчётливо слышу притивные "кап, кап"!

А вдруг шел дождь, вода протекала на подоконник и теперь капает на пол? Открываю одним рывком штору — ни-че-го. Только ритмичный "кап, кап".

А если не нас заливают, а мы заливаем? Бегу в туалет, в ванную, на кухню, осматриваю краны и трубы — тишина. Стоп! Мой слух не такой острый, чтобы уловить тихий "кап" из кухни. Источник звука находится в спальне, рядом с кроватью.

Возвращаюсь в комнату и начинаю обходить ее спокойно, монотонно, максимально напрягая уши. Шкаф — тихо, сухо. Окно — тоже самое. Кровать... Олег! 🛌

Ба, да ведь это спящий муж во всем виноват! Сперва он издаёт тихий "хрр", а на выдохе губами "кап"...

Я тебе дам "КАП"!😤

Даже во сне муж не перестаёт арбузерством заниматься!

Фитнес-клуб, в который я хожу, находится в шаговой доступности от моего дома. Можно сидеть в квартире и отплясывать вместе со всеми зумбу. 😆 В общем-то этот факт и сподвиг меня направить лыжи в сторону надписи "Fitness". Вышел, сделал три шага и ты уже в зале. Удобненько и никаких тебе отмазок — не хочется ехать, холодрыга, дождь, смерч, — дабы пропустить тренировку.

Еще в этом клубе много программ и хорошие тренеры. Из-за всего этого я и держусь на месте, так как минусов тоже хватает.

Во-первых, шкафчики. Они убийственные! Ну какой дизайнер догадался спроектировать такое (видео ниже)? Чтобы все бились головами?

Еще никак не пойму, почему при наличии огромного количества шкафчиков всем выдают ключи в один угол? Представляете: пустая раздевалка, и куча женщин толкаются попами, так как у всех номера 105, 106, 107...

А самое бесячее — нехватка инвентаря. В зале для групповых тренировок полно лёгких бодибаров, но нас, тягающих железо немало, потому приходиться вбегагать в зал, чтобы успеть схватить хотя бы десяточку. 🤣 Как в школьной столовой за пирожками.

Администрация об этих минусах, конечно, знает, но воз и ныне там. Конечно, менять шкафчики накладно, но докупить бодибары можно было.

А жалуюсь я потому, что недавно вернулась с тренировки, где сперва чухнулась головой, потом не успела добежать до нужного бодибара, его у меня вырвали из под носа, а в конце прорывалась сквозь толпу к своему шкафчику, с тоской поглядывая на другую половину раздевалки — абсолютно пустую.🤪

А вас что сегодня выбесило/расстроило?

Несколько дней назад ходим с Алёной по магазину, покупаем продукты, и вдруг она выдаёт:

— Хучу купить бульдак.

— Какого еще бульдога? Только его нам не хватало.

— Не бульдога, а бульдак!

— Будь добра, поясни, what is бульдак?

— Это лапша корейская. Популярная!

— Ну и название. Бери, если хочешь.

Приносит Алёна упаковку с лапшой, и я вижу на ней нарисованный огонёк и предупреждение "Spicy!"

— Она острая.

— А я не буду всю приправу использовать. О, тут написано: варить 5 минут и 30 секунд. Прям как для меня!

Тут сделаю небольшое отступление. Дочь у меня фанат точности, при чем до такой степени, что она многое делает с секундомером в руке. Например, уроки. Ставит таймер на 40 минут, чтобы не забыть размяться. Чистка зубов — таймер на две с половиной минуты. Маски для лица тоже под тиканье часов, как и варка яиц. Поэтому 5 минут 30 секунд — это просто бальзам для ее Аспергерской души.

Но продолжаем.
Я бы и не вспомнила про эту лапшу, если бы не вчерашний случай. Готовлю мясную подливу и вижу на полке какой-то пакетик с соусом. Беру в руки и понимаю, что это приправа для того самого бульдога. Лапшу она съела, а соус проигнорировала.

Думаю, дай добавлю ее в подливу, чего добру пропадать. Но сперва попробую, чтобы оценить уровень остроты. Ну, чтобы понимать, сколько можно добавить: чуток или всю. Острое мы не особо любим.

Я слизываю с руки каплю соуса и... оу! Это остро. Это ОЧЕНЬ ОСТРО! Так вот что значит фраза: в зобу дыхание спёрло! А-а-а-а! Горю! Я огнедышащий дракон! 🔥 Это круче, чем перец чили, который я приняла за болгарский и смело засунула в рот.

Я подбежала к холодильнику, схватила молоко и стала хлебать прямо из бутылки. И пила, пока всё не выдула. Ох, теперь ещё и в туалете придётся посидеть из-за переизбытка лактозы!

Потом я села на стул и стала обмахиваться книгой, успокаивая себя:

— Спокойно, это жжение — лишь иллюзия! Ничего на самом деле не горит! Просто капсаицин атакует тепловые рецепторы, а мозг думает, что мы столкнулись с чем-то очень горячим и начинает нас спасать. Усиливает кровообращение, вызывает потливость и вырабатывает болеутоляющие эндорфины. Но от этого знания не легче!!

Когда пожар во рту, наконец-то, погас, я решила погуглить этот самый бульдак:

Бульдак — южнокорейский бренд лапши быстрого приготовления. Название переводится как «огненная курица». Лапша считается одной из самых острых на корейском рынке.

Понятно.
И как эти безумные люди хомячут на скорость перец чили! Мазохисты, не иначе.

Сомнологи не рекомендуют долго лежать без сна – если через 20 минут не заснули, то лучше встать и заняться чем-то спокойным, ожидая появления сонливости.

Но для меня валяться в постели минимум полчаса — это, можно сказать, норма. Всегда завидовала тем, кто лег и отрубился.

Потом я вплотную занялась своим сном и дело, хоть со скрипом, но сдвинулось с места. Теперь в 90% случаев я укладываюсь в пресловутые "20 минут".

Следующий шаг был — научить себя покидать постель сразу же после пробуждения. Это было самое сложное. 😅 Теперь я просыпаюсь, немного гоняю в голове предстоящие дела и считаю про себя от 10 до 0. Как только произношу "ноль" — встаю.

Ну, почему жизнь такая сложная.🥺

Уже в Нижнем Новгороде, отходим после бессонной ночи и дороги. И как я в студенчестве до трех готовилась к семинарам, а утром шла на пары? Поэтому сегодня ничего умного от меня не ждите. Ничего умного в моей голове сейчас нет. Одни глупости. 😆
〰️〰️〰️〰️〰️
Собираемся на этот раз посмотреть то, что планировали еще в декабре, но не успели. А ведь у меня целый список из ваших рекомендаций!

Потом сделаю обзор, вдруг кому пригодится.